많은 사람들이 염려하는 인기있는 피부 질환은 여드름입니다. 여드름의 원인이 많이 있으며 여러 사람들이 다른 원인으로 여드름을 앓고 있으며이 사실 또한 여드름과 관련된 많은 신화의 원인이었습니다. 여드름을 가진 거의 모든 십대들은 여드름 흉터를 가진 동료들보다 약한 자신감을 갖는 경향이 있습니다. 이 기사에서는 피부 상태에 따라 몇 가지 여드름 치료법의 중요성을 설명하려고합니다. 나는 또한 당신의식이 요법과 비타민이 당신의 피부 질환에 미치는 영향에 대해 밝힐 것입니다..
여드름을 자연적으로 없애기위한 4 가지 비밀
유명한 현대 여드름 치료법에는 카운터 (OTC) 여드름 치료제, 여드름 치료제 및 레이저 여드름 치료제가 있습니다. 당신은 아마도 OTC 여드름 치료법을 많이 알고 있습니다. 피부 전문의와 피부과 전문의는 OTC 여드름 치료법 중 벤조일 퍼 옥사이드를 사용한 제품이 가장 효과적인 여드름 치료제라고 생각합니다. 그래서 피부과 의사들이 이것을 믿게 될까요? 벤조일 퍼 옥사이드가 과도한 유분 조절에 효과적이라는 사실은 피부의 모공이 차례로 여드름을 일으키고, 과산화 벤조일 또한 여드름을 일으키는 박테리아와 싸웁니 다. 민감한 피부 상태의 경우, bezoyl peroxide의 농도가 2.5 % 인 OTC 여드름 치료 제품은 좋지만, 심한 여드름에도 효과가 있지만 진행 과정을 보는데 비교적 오랜 시간이 걸릴 것입니다. 살리실산이나 글리콜 릭 애시드와 같은 화학 약품 박리제를 사용하여 각질 제거로 죽은 피부 세포를 규칙적으로 제거하는 것도 좋은 생각입니다. 벤조일 퍼 옥사이드가 충분히 효과적이지 않다면 황 또는 레 소르시 놀이 함유 된 다른 제품을 시험해 볼 수 있습니다.
언젠가 당신은 당신의 피부를 자극하거나 당신이 시도 할 수있는 몇 가지 수제 여드름 치료법이있는 경우에 당신이 여드름을위한 OTC와 처방전 약물을 사용하고 싶지 않을 수도 있기 때문에 당신의 비용을 통제하거나 화학 물질을 피하기를 원합니다. 그것은 항상 귀하의 dermatologists 의견을 물어하는 것이 좋습니다. 인기있는 수제 여드름 치료법 중 하나는 효과가있는 부위에 적용 할 수있는 계피 분말과 꿀을 붙여 넣는 것입니다. 또 다른 치료법은 샌달 우드와 로즈 워터의 페이스트로 20 분 동안 피부에 바르고 30 분 동안 따뜻한 물과 티록스 비누와 같은 여드름 비누로 부드럽게 씻어야합니다. 따뜻한 물과 여드름 비누를 사용하는 것이 좋습니다 일반적으로 여드름 피부에 대한 선택. 사람들이 사용하는 많은 수제 여드름 치료법이 있습니다. 수제 여드름 치료법을 찾고 싶다면 인터넷에서 검색 할 수 있고 사람들이 사용하는 많은 치료법을 찾을 수 있습니다..
입증 된 것은 아니지만 많은 피부과 의사는식이 요법의 변화가 일반적으로 피부의 건강과 외모에 영향을 미치며 충분한 비타민도 피부 상태에 중요한 역할을한다고 믿습니다. 그렇다면 다이어트가 여드름을 악화시키는 지 어떻게 알 수 있습니까? 자,이 시행 착오 상황, 당신이해야 할 일은 당신의 피부 상태와 식단에 상관 관계가 있는지 그리고 만약 있다면 당신이 무엇을해야하는지 알 것입니다. 우리의 피부 상태에 대한 비타민 A의 효과는 잘 알려져 있으며, 비타민 A는 우리 몸의 필수 영양소이며 건강한 피부에도 도움이됩니다. 비타민 B2, 비타민 B3, 비타민 C, 비타민 E 및 비타민 D는 또한 건강한 피부를 유지하는 데 많은 의미가 있으므로 비타민 섭취를 잘 유지해야합니다. 여드름을 관리하는 방법 대부분의 환자의 경우 여드름은 정상적인 사회 활동을 방해하는 성가신 일 뿐이지 만 심한 경우에는 장기간의 심리적 인 충격과 고통받는 여드름으로 인한 지속적인 고통에 직면 할 수 있습니다. 시장에서의 치료법의 진보와이 고통에 대한 더 큰 이해로 인해 여드름을 조절할 수 있고 불필요하게 고통받을 필요가 없습니다..
여드름으로 고통받는 경우 가장 먼저해야 할 일은 청소 일정을 구현하는 것입니다. 열악한 위생은 여드름의 원인이 아니지만 그 효과에 기여합니다. 적절한 위생을 통해 적어도 여드름 발작의 영향을 줄일 수 있습니다. 비누가 얼굴을 말리는 경향이 있고 피부를 자극 할 수 있으므로 비누만으로 얼굴을 씻으십시오. 세수를 구매하고 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오. 토너 및 스킨 케어 트리트먼트를 살펴보고 가난한 사람들을 가볍게 지키고 무료로 사용할 수있는 놀라운 일을 할 수 있습니다..
여기서 핵심은 당신의 얼굴을 너무 자주 씻지 않는 것입니다. 이것은 당신이 달성하고자하는 것과는 정반대의 효과를 가질 수 있기 때문입니다..
삶의 스트레스를 줄이십시오. 스트레스가 여드름의 원인이 아니더라도 여드름을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 스트레스를 받으면 인생의 스트레스를 줄이고 삶의 균형을 회복시키는 전략을 구현하는 방법을 고려해야합니다. 친구들과 더 많은 시간을 보냅니다. 또는 일종의 스포츠 활동에 참여하여 하루의 시간과 일정에 스트레스를 덜어 줄 수 있습니다..
다이어트를 검토하십시오. 건강한 균형 식단은 전반적인 건강에 좋을뿐만 아니라 여드름 발작을 줄이는데도 도움이됩니다. 기름진 음식을 멀리하십시오. 몇 주 동안 음식 일기를 지키고 탈주가 발생했는지 모니터링하십시오. 그러면 어떤 식품이 잠재적 인 탈주를 일으키는지를 대략적으로 분석 한 다음 향후 소비를 피하기 시작할 수 있습니다.
여드름 환자를위한 기름진 화장품과 스킨 케어 제품은 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 현재 시장에 나와있는 많은 제품들이 오일 프리이므로 다음에 쇼핑 할 때 선택하지 않으십시오. 유성 제품은 모공을 막히게하여 막히기 때문에 막히게됩니다..