아래는 두통으로 고생하는 사람들에게 구호책을 제공하기 위해 가장 보편적 인 비타민과 보충제 목록입니다. 특정 비타민 및 보충제가 특정 처방 및 비 처방 약품과 함께 복용 할 경우 부작용을 일으킬 수 있으므로 귀하의식이 요법에 이들 중 일부를 추가하기 전에 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.
B 복합체 비타민 : 비타민 C를 제외한 모든 알려진 수용성 비타민으로 구성됩니다. B 복합체의 각 구성원은 구조와 기능면에서 독특하지만 종종 함께 작동합니다. B 복합체의 많은 기능 중에는 에너지 생산, 신진 대사 및 세포 분열이 있습니다. 하나의 B 비타민 결핍은 종종 모든 B 비타민의 섭취가 낮다는 것을 의미합니다.
진통제없이 두통을 치료하는 과학적 방법
은행 나무 Biloba : 2 개의 활동적인 분대로 분할됩니다. 은행 나무 biloba, flavone glycosides의 첫 번째 구성 요소는 항산화 활성과 혈소판 응집을 억제하는 바이오 플라보노이드입니다. 두 번째 은행 나무 성분 인 테르펜 락톤은 신경 세포 보호뿐만 아니라 뇌 순환 증가와 관련이 있습니다.
레시틴 (Lecithin) : 신체 전체에서 발견되는 필수 천연 화합물입니다. 레시틴은 세포막의 주요 구성 요소 중 하나이며 세포막이 경화되는 것을 방지합니다. 레시틴을 구성하는 요소 중 하나는 콜린 (Choline)으로, 이는 신경계, 간 및 신장이 적절하게 기능하도록 도와줍니다. 두통을 완화하는 방법 편두통에 대한 다양한 자연 요법에 관한 여러 가지 신화가있었습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들이 그 같은 제품으로부터 어떠한 이득도 절대적으로 부인하는 반면, 어떤 사람들은 그들을 위해 일한다고 주장합니다. 이 모든 것은 결국 모든 인체가 다르고 우리 모두가 다양한 제품에 다르게 반응한다는 것입니다. 뭔가가 친구의 두통을 재현 할 수 있지만, 그것이 당신의 두통을 덜어 줄 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 기본적으로 똑같은 아이디어가 생강을 위해 간다. 이 식물은 두통을 호소하는 사람들에게 효과적 일 수 있지만 반드시 모든 사람에게 효과가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 최선의 방법을 찾아내는 가장 좋은 방법은 여러 가지 자연 요법을 시도하는 것입니다..
많은 사람들이 두통을 덜어 주려고 할 때 진 흠뻑 젖은 건포도 기술로 맹세합니다. 이 특별한 기술로, 얕은 그릇에 황금 건포도를 넣고 진을 덮어야합니다. 모든 진을 증발 시키십시오. 이 과정이 끝나면 편두통 증상을 피하기 위해 하루에 아홉 개의 건포도를 먹는 것이 좋습니다. 다른 사람들은 여러 가지 허브 티가 두통을 되 찾는 데 도움이된다고 생각합니다. 대중적인 차 선택의 어떤은 포함한다 : 박하, 카모마일, sassafras, 계피 및 정향 나무. 많은 사람들이 차 한잔에 생강 약간을 더합니다. 생강은 두통 치료제로 알려져 있지 않지만 항 메스꺼움 활동으로 잘 알려져 있습니다. 그러나 편두통을 완화하기 위해 생강이 황금 식물이라는 것을 맹세 한 사람들이 있습니다. 생강에 대한 강한 믿음을 지닌 대부분의 사람들은 식물이 편두통의 첫 신호.
그래서 두통이나 편두통으로 고통받는 경우식이 요법에 몇 가지 허브 요법을 추가해보고 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 확인해보십시오.