이 불행한 조류를 막을 수있는 해결책과 치료법이 있습니까? 다행히도 이에 대한 대답은 ';예';입니다. 불행히도, 이러한 치료법의 대부분은 어떤 형태 또는 부작용이있을 수있는 의약품의 수프를 포함합니다. 이전에 심리 요법은 그들이 보여준 호의적 인 결과로 인기를 얻고있는 또 다른 해법입니다..
어떤 사람들에게는 주류 치료법에 예방적이고 유익한 대안으로 취해질 수있는 맞춤법이 잘 어지 않는 약물의 칵테일을 포함하지 않는 자연 우울증 치료가 가능한지에 대한 의문이 남아 있습니다. 대답은 ';예';입니다. 우울증의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수있는 자연 보조 식품 목록을 살펴 보도록하십시오..
우울증에 대한 자연 요법
그것은 다이어트로 시작된다.
우울증은 더 나은 영양으로 치료할 수 있습니다. 연구에 따르면 그러한 치료는 사람의 신체 건강에 유익한 영향을 미칠뿐만 아니라 사람의 정신적 및 정서적 건강에 유리한 효과를 나타냅니다. 이 영양 치료에는식이 요법, 비타민 및 미네랄의 수정 및 일부 아미노산 보충제의 첨가가 포함됩니다.
아미노산 보충제는 신경 전달 물질의 전구 물질 인 필수 요소입니다. 아미노산 D, L-pheylalanine 및 L-tyrosine은 항우울제에 대한 실행 가능한 대안입니다.
신체의 비타민과 미네랄 결핍은 또한 우울증을 유발할 수 있습니다. 이 상태가 교정되면,이 원인으로 인한 우울증이 완화 될 수 있습니다. 비타민과 미네랄이 부족한 지 확실하지 않더라도 식단을 보충하면 우울증과 관련된 증상이 호전되며 전반적인 건강 상태가 개선됩니다.
몇 가지 매우 유용한 약초
추출 된 표준화 된 형태의 약초 인 St. John ';s Wort (Hypericum perforatum)는 독일과 다른 유럽 국가에서 경증과 중등도의 우울증을 치료하기 위해 사용되고 있습니다. 또한 불안과 수면 장애를 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.
이 약초는 항우울제 및 항 바이러스 성질이 많은 것으로 나타났습니다..
은행 나무 (은행 나무 Biloba) 추출물은 주요 우울증의 주요 치료법은 아니지만 우울증 관련 증후군을 효과적으로 보완 해줍니다. 연구에 따르면, 은행 나무는 항우울제에 반응하지 않는 우울증의 치료에 사용될 수 있음이 밝혀졌습니다. 내성 우울증의 경우, 은행 나무 Biloba는 의료계에 매력적으로 보이기 시작했습니다.
그 청량 음료를 자르십시오.
많은 실무자가 우울증 치료에 영양 중심의 접근 방식을지지합니다. 그들은 우울증 질문에 대한 대답이 사람의 식단에서 발견 될 수 있다고 믿습니다. 연구에 따르면 설탕과 정제 된 탄수화물 섭취량이 감소하면 우울증 증상이 완화 될 수 있습니다..
이 식단은 설탕 음료, 파스타, 흰 빵 및 기타 가공 식품을 자르는 것을 수반합니다. 귀하의 탄수화물 요구 사항에 따라 곡물, 통 밀 및 기타 천연 식물 기반 탄수화물을 고수하는 것이 좋습니다. 또한 이러한 종류의 음식을 줄이면 건강에 대한 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다..
이 치료법은 오전과 오후의 늦은 시간에 우울하고 시끄럽지 않은 사람들에게 권장됩니다. 이 사람들에게는 단 음식을 먹으면 우울증으로 인한 일시적인 감정이 유발됩니다. 그러나 이것은 몇 분 동안 만 있고 몸은 자동으로 우울한 우울증으로 되돌아갑니다..
우울증은 당연시되는 일이 아닌 심각한 장애입니다. 어떤 사람들은 우울증을 분노, 행복 및 슬픔 같은 다른 자연적 감정과 동일시 할 것입니다. 그러나 우울증은 그보다 훨씬 더 복잡합니다. 그것은 자연적 또는 의학적 수단으로 치료할 수있는 장애와 질병입니다. 우울증 치료에 대한 더 자세한 정보는 의사와상의하는 것이 좋습니다. 우울증을 치료하는 방법 자연적으로 비아그라는 ED (발기 부전) 치료에 주로 사용되며 성교시 오랜 시간 동안 자신의 직립을 유지할 수없는 성 불능이라고도하며 불만족스러운 성관계를 낳습니다. 이 발기 부전은 또한 마음이나 느낌의 것들과 관련이 있습니다. 설문 조사를 통해 살펴보면, 남녀 모두 75 % (남성과 여성)의 성기능 장애가 정서적 요인으로 인해 발생한다는 사실이 알려졌습니다. 따라서, 발기 부전의 정확한 원인을 알아내는 것이 중요해진다..
또한 연구에 따르면, 우울증이나 우울증 증상이있는 남성은 성적 활동이 적어 성적 성관계가 잘되지 않습니다.
대부분의 경우 발기 부전은 항상 우울증과 관련이 있습니다. 오늘날 매우 경쟁이 치열한 세계에서 대부분의 남성은 여러 요인으로 우울증에 시달리고 있습니다. American Journal of Psychiatry는 발기 부전 치료제 (비아그라)를 복용 한 사람들은 발기 부전 치료뿐만 아니라 우울증 치료에도 많은 혜택을 얻었습니다.
따라서, 비아그라가 우울증 치료에도 사용될 수 있다는 것이 분명합니다. 캐나다 연구에 따르면 비아그라 (비아그라 또는 일반 비아그라)가 경미한 우울증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 발기 부전을 앓고있는 남성과 그의 팀이 사소한 우울증과 수년간 함께 연구 한 결과가 있습니다. 비아그라를 투여 한 지 몇 주 만에 우울증의 45-47 %가 경미한 우울증을 호소하는 것으로 나타났습니다. 우울증은 발기 부전을 일으키는 것으로 분명하지 않으나 발기 부전 남성은 우울증으로 고통 받고있다..
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