이 기사는 전립선 건강을 유지하는 간단한 방법에 관한 것입니다..
문제는 무엇인가??
전립선은 밤나무 모양의 동맥이며 방광 바로 아래에 위치하고 요도를 감싸는 장기입니다. 발기 도중 요도를 닫는 것 외에, 전립선은 사람의 비뇨기 계와는 아무런 관련이 없습니다..
사정은 소변과 동일한 요도를 통과하기 때문에 사정을 위해 전립선이 필요합니다. 전립선 암의 기본적인 임무는 사정 중 음경을 빠져 나가기 전에 정자에 특별한 액체를 추가하는 것입니다.
마음을 건강하게 유지하는 10 가지 요령
이것이 전립선이 방광 아래에 앉는 이유이며 전립선 문제가 소변과 성관계를 방해하는 이유입니다.
전립선은 세 가지 방법으로 영향을받습니다.
1. 감염
2. 증원
3.cancer
증상은 무엇입니까 증상?
감염 (prostitis라고 함)에는 많은 고통, 발열 및 이원 문제가 있습니다. 약과 전통적인 치료법이 있지만, 아래의 규정 식 규칙을 따르면 prostitis에 매우 유익합니다..
Englargement (BHP 또는 양성 전립선 비대로 알려짐)는 전립선의 비 암성 확대입니다. 증상은 소변을보기가 쉬우 며, 소변 전후의 소변을 흘리고, 잦은 배뇨를하며, 하천을 시작하기 위해 긴장을하고, 배뇨의 긴박감을 느끼고, 소변을보기 위해 밤에 여러 번 일어납니다..
전립선 증상의 암은 BHP와 상당히 동일하며 종종 증상이 전혀 없기 때문에 많은 남성이 전립선 암에 대해 잘 알지 못합니다. 6 개월마다 한 PSA 검사는 이제 45 세 이상의 모든 남성에게 필수적입니다..
그것에 대해 할 수있는 일?
사실 많이. 다이어트와 스트레스가 주요 범죄자로 보입니다. 여기에 do는 :먹지 않는다:는 목록이있다..
다음을 먹는다.
신선한 야채와 과일, 콩과 식물 (완두콩, 콩, 렌즈 콩)이 많이 있습니다. 신선한 생선. 특히 연어, 정어리, 고등어, 대구와 같은 차가운 바닷물 고기는 많은 양의 필수 지방산을 함유하고 있습니다. 정제 된 (흰색) 빵, 파스타, 크래커, 쌀 및 기타 곡물보다는 절제된 곡물.
다음을 먹지 마라.
지방 고기, 과량의 소금, 마가린, 도넛, 쿠키, 케이크, 기타 디저트, 감자 칩 및 기타 튀김 음식에서 발견되는 것과 같은 수소 첨가 오일. 통조림, 포장 또는 기타 가공 식품, 음료수, 알코올, 검은 차류 (대부분의 아이스 티를 포함) 또는 커피, 유제품을 말하며 특히 찌꺼기가없는 식품 인 경우.
암을 치료할 수있는 특별한 음식이 있습니까??
혹시; 이것은 여전히 논쟁의 대상이되는 주제이지만 칠리 고추는 전립선의 암세포를 억제하는 것으로 나타났습니다. 캘리포니아의 UCLA에서 최근 실시 된 연구에서.
또한 전립선에 유익한 작용을하는 것으로 알려진 여러 허브와 식품 첨가물이 있습니다. 그들은:
톱 팔메 토 :이 허브는 이제 확대 된 전립선을 수축시키고 PSA를 낮추는 것으로 유명합니다..
녹차 : 녹차에 들어있는 카테킨은 기존 전립선 암을 예방하거나 퇴치하는 방법이 정확히 알려지지 않았지만 전립선 암의 가능성이있는 약이다. 보통 복용량은 하루에 6 잔 이상이다.
Pygeum : Pygenum은 수년간 전립선 및 요로 질환 치료에 사용되어 왔습니다..
넷 (Nettle) : 쐐기풀은 전립선을 강화시키는 비타민 C, 철분 및 기타 입증 된 영양소가 풍부합니다..
Kelp : 이것은 해조류이며 요오드가 풍부하고 전립선 암 예방과 치료에 도움이되는 미네랄을 포함하고 있습니다. 식이 요법에서 다시마를 다량 섭취하는 아시아계 남성은 전립선 문제의 발생률이 훨씬 낮습니다.
위의 내용을 따르면 건강한 성기를 유지할 수 있습니다..