우울증의 가장 흔한 유형은 다음과 같습니다.
주요 우울증은 슬픔, 수면 장애 및 식욕 감소 또는 결핍을 특징으로합니다. 종종 사람이 주요 우울증에 빠졌을 때, 그 사람은 동기 부여와 운전의 부족함을 완전히 느끼고 있고, 환자는 삶에 참여하고자하는 열망이 부족합니다. 어떤 사람들은 우울증으로 완전히 무력감을 느끼고 일부는 자살을 생각합니다..
기분 부전증 (Dysthymia) : 일반적으로 사람을 완전히 무력화시키지 않는 덜 심한 장기 우울증 형태입니다. 그러나 그것은 사람이 동기를 부여 받고 최선을 다해 기능하는 것을 방해합니다. 기분 부진으로 고생하고있는 사람들은 대공황에 시달리는 경우가 있는데,이 경우 우울증은 이중 우울증.
우울증과 불안을 극복하는 Cara Delevingne의 강력한 삶에 대한 조언 (반드시보아야 함)
조울증은 양극성 장애 (Bipolar Disorder)라고도 알려져 있습니다. 이 유형의 우울증은 주요 우울증이나 기분 부전증만큼 흔하지 않습니다. 그것은 조울증 상태와 교대로 나타나는 조증 상태의 단계를 포함합니다. 이것은 종종 장기적인 만성 질환입니다. 때때로 기분 변화가 매우 빠릅니다. 그러나 더 자주 발생하는 경향이 점차적으로.
우울증에는 여러 가지 변형이 있습니다. 여기에 설명 된 유형은 가장 일반적인 3 가지 유형입니다..
우울증의 증상은 다음과 같습니다.
걱정; 염세주의; 비애; 불면증 및 수면 장애; 무가치 한 느낌; 죄; 피로; 체중 감량; 침착하지 못함; 고통; 두통; 자살에 대한 생각.
우울증의 근원 :
이전에 언급했듯이, 여러 유형의 우울증이 있습니다 : 주요 우울증; 조울증; 기분 부전증 (Dysthymia)은보다 일반적인 형태의 세 가지 증상.
많은 유형의 우울증이 유전됩니다. 스트레스가 많은 환경에서 생활하면 우울증을 유발할 수 있습니다. 심각한 손실, 재정적 인 문제 또는 관계의 문제와 같은 외상은 또한 우울증을 초래할 수 있습니다.
여성은 남성이 우울증에 걸릴 확률이 두 배나 높지만 과학자는 이유를 알지 못합니다..
우울증에 시달리는 경우 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 귀하의 건강 관리 공급자가 귀하를 위해 마약을 처방 할 수 있습니다. 그러나 모든 약이 부작용을 일으킨다는 것을 명심해야합니다..
특정 생각을 생각해서 우울증을 통제하고 제거 할 수 있다면 정말 좋지 않겠습니까? 나는 이것이 너무 단순하게 들릴지도 모르지만, 매우 자주, 많은 유형의 우울증은 부정적인 생각을 갖는 것에 기인합니다..
바로 이것을 직접 볼 수 있습니다. 정말 간단하고 기본적인 것입니다. 당신의 상상력을 사용하여 당신이 매우 슬프거나 괴롭다 고 생각하는 것에 대해 생각하십시오. 어서, 지금 당장 생각 해봐! 그런 다음이 기사로 돌아 가기.
좋아, 어떻게 된거야? 슬픈 상황을 정말로 집중하고 시각화했다면, 슬프고 조금 우울 해지기 시작했습니다. 당신이 생각의 그 패턴에 머무를 수있는 시간이 길어질수록, 당신은 더 슬der습니다. 네가 부정적인 생각에 머물러 있고 슬프다 고 느낄 때 점차 깊어가는 우울증으로 빠지게된다..
좋은 소식은 긍정적 인 생각에 집중한다면 그 우울증과 슬픔을 옮겨 행복 감정으로 바꿀 것입니다..
우울증을 끝내기위한 열쇠가 여기에 있기 때문에 지금주의 깊게 들어보세요. 우리의 가장 널리 퍼진 생각은 우리의 무의식에서 나옵니다. 이것들은 우리가 하루 종일 자동으로 생각하고있는 생각입니다..
마음 속으로 쏟아지는 계속되는 생각들이 슬픈 경험이나 문제에 관한 것이라면, 불안, 스트레스, 우울의 정도를 높입니다..
그러나 여기에 ';터널 끝의 빛';이 있습니다. 최면은 무의식적 인 생각을 바꾸는 데 사용할 수 있기 때문에 NLP와 자기 최면 스트레스 관리 CD는 당신이 생각하고 생각하고 행동하는 방식을 빠르게 바꿀 수 있습니다. 흥미로운 점은 스트레스 관리를 위해 사용되는 똑같은 기술이 우울증을 제거하는 데에도 똑같이 잘 작동한다는 것입니다!
이제는 왜 그리고 어떻게 될지 정확히 알려 드리겠습니다. 최면은 마음의 자연스러운 상태입니다. 특히 의식의 알파 상태입니다. 우리는 밤에 잠들면서 알파 상태를 겪습니다. 우리가 아침에 깨어나 자마자 우리는 그것을 다시 한번 경험합니다. 우리가 상상하고있을 때 알파인 상태에 들어갑니다..
무의식은 우리의 감정의 자리이며 컴퓨터와 같습니다. 입력이 출력을 제어합니다! 최면 요법은 무의식에 직접 도달하고 그것을 다시 프로그래밍하여 부정적인 생각에서 벗어나 긍정적 인 생각으로 전환시키는 데 훌륭한 도구입니다. 그것은 긍정적 인 느낌을 생성하는 긍정적 인 기대를 창출하기 위해 의식을 우회 할 수있게 해주는 도구입니다. 최면 요법을 통해 우울증을 극복 할 수 있습니다..