편두통은 수백만 명의 사람들을 괴롭히는 공통적 인 불만입니다. 최근 통계에 따르면 여성의 16 %와 남성의 5 %는 고생자이며 CDC는 1980 년에서 1989 년까지 영국에서 60 %의 증가를 보였습니다. 거의 확실하게 가족 관계가 있지만 50 개가 넘는 인구 기반 연구가 특정 나이, 민족적 기원 또는 편두통의 부류를 찾지 못했습니다..
기존의 편두통 치료는 예방 (예방) 또는 급성 치료를 제공하지만, 모든 환자의 약 1/3 만 현재 이용할 수있는 것에 완전히 만족합니다. 예방 약은 공격 빈도를 50 % 이상 줄이면 효과적이라고 생각되지만, 더 나은 결과를 원하는 환자에게는 냉담한 편이라 할 수 있습니다. 또한 마약의 부작용에 대해 점점 더 많이 인식하게됨에 따라 많은 사람들이 자연적 접근 방식을 선호합니다.
편두통에 대한 영양 학적 접근 - Jess Keane, 영양 치료사 2/2
편두통을 치료하기 위해서는 방아쇠를 식별하고 제거하십시오.!
귀하는 개인이며, 귀하가 아직 특정 트리거를 발견하지 못했다면, 영양 요법은 조사 할 추가 영역을 제공 할 수 있습니다. 여기에 우리가 무엇을보고있을거야 :
음식의 편협함이 편두통의 주요 원인이라는 것에는 의심의 여지가 없으며, 많은 연구에서 문제가되는 음식을 감지하고 제거하면 대부분의 환자에서 증상을 개선하거나 심지어 제거 할 수 있음이 입증되었습니다. 그러나 영양 학자가 의심하는 일반적인 식품 (출판 된 연구에 의해 뒷받침 됨)은 당신을 놀라게 할 수 있습니다.?
영양소 결핍이 문제 일 수 있습니다. 특정 비타민과 미네랄이 특히 관련되어 있다는 상당한 증거가 있습니다. 어떤 것을 추측 할 수 있지만 치료 수준을 알고 있습니까? 그들은 확실히 RDA 또는 RNI가 아닙니다! 그리고 당신이 새는 창자가 있다면, 어쨌든 그들을 흡수하지 않을 것입니다. 누출 된 창자는 무엇이며 어떻게 하나 얻었습니까? 어떻게 제거합니까? 우리는 그것을 설명 할 수있다..
산도는 영양소가 올바르게 소화되지 못하게합니다. 산도가 너무 높거나 낮습니까? 다이어트가 산도에 미치는 영향에 대해 알아보십시오..
아마도 라이프 스타일 조정이 이루어져야 할 것입니다. 스트레스로 인해 편두통이 유발되는 경우 유능한 코치의 시간 및 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다. 이것은 전화 또는 얼굴을 마주 볼 때 사용할 수 있습니다..
가능한 원인으로 오염 및 유독 금속 수치를 고려한 적이 있습니까? 우리는있다! 그러나 우리는 추측하지 않으며, 측정하고 결과에 따라 권장 사항을 제시합니다..
일부 편두통은 약물 남용으로 인한 것입니다. 통증이 심한 사람이나 그 내용물을 과도하게 사용하기 때문입니다. 이런 경우라고 생각되면 GP에 연락하지 않고 처방약을 중단하거나 변경하지 마십시오..