우리는 먹을 때 몸이 불평하는 소리를 들었습니다. 그것은 그것을 돌 보지 않기 때문에 우리에게 으르렁 거리고 비명을 지른다. 굶주림 통증은 무시해서는 안되며, 신체의 신호로 뭔가가 필요하다는 신호입니다. 음식을 더 작고 자주 먹는다면 식사가 허기 진통을 진정 시키는데 도움이 될 것입니다..
그러나 몸이 쓰레기로 먹이를 먹으면 그 차이를 메울 수 있지만 매일 포화 지방과 방부제가 들어있는 건강에 해로운 음식물을 매일 입력하면 모든 하트 비트가 더 강하고 더 거칠 것임을 깨닫기 시작합니다..
매일 먹어야하는 5 가지 식품!
자연 건강 식품은 당신을 좋게 보이게 할 수 없습니다. 그들은 당신을 기분 좋게 만들뿐만 아니라 전반적인 웰빙에 대한 더 큰 감정을 성취 할 수있게 해줍니다. 자연 식품은 우리 몸의 적절한 균형을 유지하는 데 필수적입니다..
건강에 좋은 자연 식품을 찾을 때도 깊은 곳에서 곧장 뛰어들 필요가 없습니다. 초보자가 더 건강한 몸을 갖기 시작할 수 있도록 고안된 서적이 있습니다..
이 책을 통해 건강한 자연 식품의 유형, 건강 기관의 성취 방법 및 유지 방법 등 구매 결정을 내리는 데 도움이됩니다..
최고의 약은 우리가 먹는 음식이 될 수 있습니다. 보충제 복용에만 의존하지 말고 가장 자연스럽게 건강에 좋은 음식을 먹어야합니다. 자연 건강 보충 교재는 자연 건강 다이어트에 추가되어야하며, 니트 대신에 섭취해야합니다..
건강한 몸을 제대로 유지하면 면역 체계가 도움이 될뿐만 아니라 전반적인 건강도 향상됩니다. 매일 매일 새로운 바이러스와 다른 질병들이 생겨나 고 건강한 면역 체계를 유지하는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다..
당연히, 좋은 보는 것은 몇몇 사람들을 위해 좋, 그러나 당신이 제대로 먹지 않는 경우에, 특히 좋은 안은 때때로 달성하기 위하여 거친다고 느낀다; 건강한 자연 식품을 먹으면 내면이 크게 향상되고 건강한 내면을 유지하는 데 도움이됩니다..
매월 한 번만하는 간단한 사례는 아닙니다. 이것은 평생 동안 당신과 함께 있어야하는 프로그램입니다. 시스템을 한 번 지우고 나면 작업을 완료 할 수는 없습니다. 매일 결과를 느끼고 싶다면 몸을 끊임없이 청소해야합니다. 몸을 건강하게 유지하는 방법 지난 50 년 동안 칼슘, 비타민 D와 암 위험에 미치는 영향 사이의 연관성을 연구하기 위해 많은 조사가 수행되었습니다.
이것을 탐구하면서 과학자들은 1950 년대에 세계의 더 따뜻한 지역의 기상 조건과 건강 수치를 조사하여 햇빛이 많은 곳이 더 많은 비타민 D를 제공한다는 결론을 내 렸습니다. 이는 대장 암으로 인한 사망률이 가장 낮은 이유입니다 그 지역들. 그 이후로 많은 연구가 비타민 D와 칼슘 사이의 긍정적 인 연관성의 존재와 전립선 암에서 비호 지킨 림프종으로의 암 예방을 확립했습니다. 이것은 특히 암의 경우에 정확합니다..
최근에는 칼슘과 비타민 D가 암을 예방하는 방법에 대한 연구로부터 새로운 증거가 발표되었습니다. 하버드 대학의 연구자들은 폐경을 경험하지 않은 여성들을 대상으로 첫 번째 연구를 실시했을 때 비타민 D와 칼슘 농도가 높은 여성이 유방암 발생률이 낮았으며, 하버드 대학의 연구진이 두 번째 연구를 시작했을 때 그들은 같은 결론을 내렸고 비타민 D와 칼슘 제품이 여러 종류의 암 감소에 도움이된다는 것을 확인했습니다. 우리가 지금 암 예방과 관련하여 칼슘과 비타민 D의 이점을 이해할 수있는 이해와 증거를 가지고 있다는 연구가 진행되고 있습니다.
Otto Warburg는 1932 년 노벨상을 수상했으며 암이 신체의 산소 결핍에 의한 것이라고 추정했습니다. 우리 몸의 피는 항상 7.4의 pH 균형에서 안정한 알칼리 수준을 유지해야합니다. 그러면 신체의 산소를 유지하는 데 도움이됩니다. 몸에 알칼리성 물질을 보존하기 위해서는 매일 식단에서 무기질을 적정량 섭취해야합니다. 무기질 섭취가 충분하지 않으면 산소 부족으로 인해 체내에서 암, 관절염 및 기타 만성 질환이 발생할 수 있습니다..