그것은 당신의 몸이 휴식과 철저한 정화가 필요하다는 것을 인식 할 때 시작됩니다..
그래서, 전신 해독은 당신의 마음으로 시작됩니다..
이제 평상시보다 신체의 필요에 더 집중할 것입니다. 당신의 몸이 당신의 모든 요구를 얼마나 지탱 해 주었습니까??
식사 시간이 급격히 늘어나고 몸의 욕구가 종종 오래 지속됩니다..
마음의 변화, 즉주의가 필요합니다. 앞으로 몇 주 동안 몸을 들어보십시오..
모든 생각이 당신의 두뇌에서 나온 것처럼 당신을 붙들고있는 신념을 인식하십시오..
☆ 그리는 방법 || 여성 바디 튜토리얼 ☆
거짓 신앙을 버리십시오. 당신의 몸 전체에 걸쳐 수조 개의 세포가 그들 고유의 타고난 지성을 가지고 있습니다. 그들을 통해 몸은 하나의 단위로 기능합니다..
이 굉장한 몸은 당신의 발에 당신을 유지합니다. 종종 그것이 필요한 영양을 얻지 못합니다. 또한 대기 오염, 가공 식품, 심지어 전자파까지 독소에 포격 당한다..
그럼 어떻게 할 수 있니? 신체의 정상적인 정화주기 인 3 주 동안 전신 해독을하십시오..
좋은 소식은 첫 3 주 동안 누적 된 폐기물의 절반 이상을 시스템에서 방출한다는 것입니다. 수년에 걸쳐 표준 미국식 다이어트 (SAD)를 먹고 스트레스가 많은 삶을 살아가는 것을 만들어 냈습니다..
당신의 몸에이 선물을주고,이 시간 동안 특히 당신의 몸에 귀 기울 이도록하십시오..
피곤하고 스트레스를 받았다.?
커피를 마시는 대신 조금 쉬어 라..
식사 후 어떻게 느끼는지 알고 있어야합니다. 너 기분이 좋니??
범인은 먹을 수도있는 효소가 적고 영양이없는 음식입니다. 소화가 많은 에너지를 필요로하기 때문에 먹은 후에는 닦아서는 안됩니다..
이럴 필요는 없다..
유기농 채소와 콩나물과 함께 샐러드를 먹어보고 다른 느낌을 느껴보세요..
전신 해독은 이것보다 더 많은 것을 포함하며, 더 많이 배울 수 있습니다. 그러나 당신은 당신의 몸을 듣는 태도로 시작해야합니다..