그럼, 어떻게 최면 기술을 통해 높은 자부심과 자신감을 얻을 수 있습니까??
오늘이나 내일이 아니라 자긍심을 영구적으로 향상시키고 싶습니다. 그래서, 당신은 잠재 의식의 마음을 다시 프로그램해야합니다. 당신은 자기 존중감 최면 유도 (최면 유도 - 최면이 실현되는 과정입니다).
자부심 유도를 통해 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다 :
1. 과거의 부정적인 프로그래밍을 벗어 버려라. 당신은 과거에 당신을 틀리거나, 나쁜 또는 벙어리로 표시 한 부모의 판단에서 벗어날 필요가 있습니다. 자신을 긍정적으로보고 잠재 의식에서 평론가를 추방해야합니다..
자아를 짓는 방법 - 나다니엘 브란 덴 (NATHANIEL BRANDEN) 만화 영화 평론가에 의한 자부심의 여섯 가지 기둥
2. 당신의 각자 투상을 개량하십시오. 당신은 사람들이 당신을 좋은 친구로보고, 당신에게 말하고 싶어하며, 당신이 말하는 것에 관심이 있고, 사람들이 당신을 알아 차리고 당신을 훌륭한 사람으로 여기고 있다고 생각할 필요가 있습니다..
3. 자신감과 자신감을 높입니다. 당신은 당신의 마음, 정보, 창의력, 능력 및 재능에 대해 긍정적으로 생각할 필요가 있습니다..
4. 주어진 문제와의 관계에 대한 당신의 시각을 바꾸십시오. 너 자신을위한 방책을 그만 두어야 해. 문제를보고 긍정적으로 생각하는 방식을 바꾸어야합니다..
자 이제 자부심에 대한 유도를 시작할 때입니다. 아래, 나는 당신을 위해 따르기 쉽고, 입증되고 강력한 자부심 유도 및 최면 계획을 만들었습니다..
여기에 지금해야 할 일이 있습니다. 첫째, 자신의 목소리로 아래의 귀납을 읽고 기록하고, 약 30 일간이 유도에있는 제안을 매일 따르십시오. 그런 다음 자부심, 자기 인식 및 자신감에 중대한 변화가 있음을 눈치 때 보강의 필요성을 느낄 때마다이 유도를 사용하십시오.
당신이 솔직히이 계획으로 유도를 따르는 경우, 당신은 영원히 자부심과 자신감을 얻게 될 것이고 낮은 자부심을 갖지 못할 것입니다.
이제 아래 유도를 따르고 각 제안과 문장에주의를 기울이십시오..
자부심 유도가 시작됩니다.
- 지금 당신이 과거에 당신에게 주어 졌던 불편한 레이블이있는 칠판, 당신을 늦추고 멋지고 강하며 좋은 특성을 반영하지 못했던 레이블을 보시고 이제는 그 레이블들을 보시고 각각의 것을 보시오. 지우개를 가지고 보드에서 그 라벨을 지우고, 각각을 지우고, 아무 의미가 없으며, 칠판에 아무 것도 쓰지 않고 글쓰기를 원하는 글을 쓰면 이제 분필과 당신은 자신을 묘사하는 단어를 씁니다..
당신은 자신감 있고, 가치 있고, 중요하며 숙련되어 있습니다. 이제는 자신을 설명하기 위해 다른 단어를 쓰십시오. 그 말들을보세요. 그리고 지금 너 자신이 누구인지 자랑스러워하는 자신을 상상하기 시작하십시오. 당신은 정상입니다. 당신이보고 행동하고 생각하는 방식이 훌륭합니다. 그들은 당신을 멋진 사람으로 만드는 데 기여합니다. 자신이해야 할 모든 것을 성취 할 수 있도록 돕는 새롭고 건강한 에너지를 경험한다고 상상해보십시오. 잠시 동안 당신의 창의력, 당신의 지성, 당신의 재능 등 당신 자신의 모든 긍정적 인 측면을 생각해보십시오..
긍정적 인 사람으로 자신을보십시오. 동료, 상사 또는 직원들과 대화하는 것을 상상해보십시오. 자신감이 있고 자신감이 있으며 자신감, 재능, 매력, 다른 사람들과의 대화가 쉽고, 사람들이 당신이 말하는 것에 관심이 있고, 당신을 훌륭한 사람으로 여기고, 자신을 생각한다고 상상해보십시오. 가장 긍정적 인 방법으로, 독단적이고 자기 확신.
당신은 이런 생각들로 문제에 접근 할 것입니다 : :할 수있다: :나는 에너지를 가지고있다: :나는 일에 옳다.: :나는 책임질 수있다: :나는 이것을 해결할 수있다.: 당신은 자신감이 있고 유능하며 재능이 있으며 호소력이 있습니다. 당신은 자신에게 친절합니다. 당신은 더 이상 부정적인 생각이나 감정을위한 시간을 가지지 않습니다. 당신은 긍정적 인 생각과 생산적인 목표로 당신의 마음을 채우고, 인생을 모험으로 바라보아야합니다..
자부심 유도가 끝납니다..
잊지 마세요 : 자기 최면은 자기 존중감과 확신을 회복하고 향상시키는 가장 좋은 방법입니다. 그러므로 자기 존중감 최면 유도 (Self-Esteem Hypnotic Induction)를 따르고 놀라운 자부심과 자신감을 영원히 얻으십시오. 자기 존중감을 얻는 방법 인간의 육체와 정신은 개선 할 수있는 막대한 잠재력을 가지고 있습니까? 끊임없이, 시간이 지남에 인생 전체에 걸쳐 학습을 통한 것이 든 새로운 기술 개발을 통한 것이 든 개인 개발은 결코 끝나지 않는 과정입니다. 그리고 자신의 눈에서 당신의 입지를 향상시키고 자한다면, 자부심 향상이 가장 중요한 요소입니다.
우리 모두에게 1 년에서 5 년 사이에 그리고 그 이상으로받는 교육은 케이지 바인딩 교육과 같습니다. 학부모들은 우리의 잠재력을 부정적인 의견으로 표현하는쪽으로 뛰어 내리는 경향이 있습니까? 그리고 너는 아무것도 할 수 없다. : 그 결과 우리는 잠재력을 최대한 발휘하지 못합니다. 우리는 훈련받은 서커스 동물처럼되어 움직이고 일할 수 있습니다..
그러나 동물과 우리 사이에는 차이점이 있습니까? 인식의 그것. 동물은 자신의 상태를 바꿀 수 있다는 사실을 거의 인식하지 못합니다. 반면에 인간은? 우리가 우리의 잠재력을 인식하자마자, 우리는 시정 조치를 취하려고 노력합니다. 우리는 개인적인 발전에 영향을 미치기 위해 행동을 변화시키고 잠재력을 최대한 발휘하기 위해 자신을 확장하려고 노력합니다. 능력은 우리 자신을 자유롭게하는 것입니다..
자부심은이 제한에서 자유롭게 해줄 수있는 열쇠입니다. 우리가 스스로보고 싶은 곳의 이미지는 어린 시절부터 우리 마음 속에서 형성되지만 속박의 흙으로 덮혀 있습니다. 우리가 원하는 위치에서 자신을 볼 수없고 멀리 떨어져 있다면, 우리의 자부심은 낮아지는 경향이 있습니다. 반면에 우리가 원하는 것을 성취하거나 달성하는 데 아주 가까워지면 매우 높은 자부심과 자신감을 갖게됩니다. 그리고 자부심이 높을수록 우리의 효율성과 능력이 높아집니다. 우리가 자부심을 잃으면 우리는 또한 우리의 효율성과 자신감을 잃어 버리게됩니다. 따라서 자부심 향상에 끊임없이 노력하는 것이 매우 중요합니다..
우리는 먼저 생각하고 행동을 취하는 경향이 있지만 이것은 긍정적 사고가있을 때만 매우 효과적입니다. 그러나 우리가 부정적인 생각 과정에 빠지면 우리는 생각과 반대로 행동해야합니다. 이것은 우리가 자신에 대한 확신을 잃어 버렸고 일을 할 수있는 능력을 의심 할 때 가장 중요합니다. 자부심이 낮 으면 자신의 자신감이나 행복감과 같은 어떤 것들이 공포보다 훨씬 중요하다는 것을 받아 들일 수있는 완벽한시기입니다..
공포가 완전히 제거 될 수는 없지만이를 제거하는 작은 단계부터 시작하여 자신감과 자부심을 구축하고 개인적인 발전을 도울 수 있습니다. 예를 들어 어둠을 두려워하면 그 공포를 벗어나기 위해 행동을 취해야합니다. 매일 몇 분 동안 황혼에 홀로 머무는 것으로 시작할 수 있습니다. 어둠 속에서 천천히하지만 확실하게 보내는 시간을 늘리십시오. 시간을 많이 쓰면 자신감이 증가하고 시간이 지남에 따라 어둠에 대한 두려움을 몰아 낼 수 있습니다.
개인 개발을 위해해야 할 또 다른 중요한 일은 생각을 분석하는 것입니다. 특히 부정적인 것. 부정적인 생각이 들자 마자 바로 그 이유를 분석하십시오. 그런 다음 올바른 생각을 다시 생각해보십시오. 모든 부정적인 생각을 분석하고 비합리적 사고를 명확하고 분석적인 사고로 대체하는 습관을 가질 필요가 있습니다..
마지막으로 노력하지만 기꺼이 노력해야합니다. 모든 개인 개발 및 자부심 향상은 오직 우리에게서 나올 수 있습니다. 우리는 불쾌하고 필요한 일을함으로써 자기 훈련을 발전시켜야합니다. 자기 통제가 없다는 것과 같은 것은 없습니다. 아무도 우리의 통제력을 잃도록 강요 할 수는 없습니다. 우리는 다른 사람과 상황을 자신의 입장에서 탓하기는하지만 결국에는 우리의 행동에 대해 책임을 져야합니다. 우리는 자기 통제, 성실성 및 올바른 행동으로 삶을 통제함으로써 우리의 미래를 창조 할 수 있습니다. 우리는 행동에 대한 책임을지는 대신 상황을 비난하고 싶지만, 성공할 수있는 유일한 방법은 자기 훈련, 성실성 및 올바른 행동으로 삶을 통제함으로써 미래를 창조하는 것입니다.