Andropause는 우울증과 직접적으로 관련이 있습니다. 악명 높은 중년 위기 기간의 주요 선수는 남성이 40 대 후반에서 50 대 후반에 직면합니다..
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이 중년의 전환기 동안 남성이 경험할 수있는 다양한 증상과 조건이 있습니다. 정신적 인 것 (즉, 과민성)부터 신체적 인 것 (성욕의 상실, 에너지의 부족, 체중 증가)이 있습니다. 우울증은 치료되지 않은 채로 남을 수 있습니다. 무능력 상태.
Andropause 불경기는 테스토스테론의 수준을 떨어 뜨리기 때문에이다. 테스토스테론 수치가 낮 으면 우울한 증상이 많이 발생합니다. 그 중에서도 당신을 둘러싼 사건에 대한 일반 무관심, 집중력을 상실하고 극심한 과민 반응 및 기억 상실이 있습니다.
우울증에 대한 이해 : 우울증과 같은 것
우리는 정상적인 상황에서 걱정할 필요가없는 것들을 강조하고 특정 문제에 동참 할 수 있습니다. 우리의 기억은 하수구 아래로 내려갈 수 있고 우리는 부정적인면에서 우리의 삶을 보게됩니다..
우리가 즐겨 사용했던 활동에 대한 에너지 수준이 급락하고 열정이 쏟아졌습니다. 불면증과 침착하지 못함도 흔한 증상입니다. 평범한 일상의 일은 우리에게 부담이 될 수 있으며, 아이의 가장 간단한 외침은 우리를 지나치게 과민하게 만듭니다.
심리학자들은 우울증으로 고통 받는지 알아보기 위해 다양한 배터리 테스트를 사용합니다. 시험지를 다루는 것 외에도, 그들은 당신과 관찰하는 동안 자신의 행동, 성향 및 습관을주의 깊게 관찰합니다. 인간은 본질적으로 반역하는 경향이있다. 우리는 우리의 잘못을 경솔히 비는 것과 정서적 인 곤경에 처한 자세를 취하는 것을 좋아합니다. 우리는 남성적인 생물 - 우리가 삶이라고 부르는 거대한 풍경을 지배하는 정글의 사자 왕으로서 역할을 수행합니다..
성적인 능력과 용감함에 관해 질문 할 때 남성은 완전히 부인할 수 있습니다. 우리가 Andropause의 결과로 한 번 우리의 성적 수행으로 한 사람이 아니라는 것을 이해하는 것을 거부하는 것은 우리의 피에 있습니다..
Fellas, 이제는 우울증의 심각성을인지하고 알게 될 때입니다. 박쥐에서 우울증을 주요 문제로 지원하는 사실과 인물이 있습니다. 하나는 미국의 모든 자살의 80 %가 남성에 의해 수행됩니다..
이 조건을 가진 대부분의 사람들은 치료사, 심리학자 및 정신과 의사의 조언과 조언을 구하지 않습니다. 아마 가장 충격적인 사실은 남성 자살률이 Andropause 년 중 가장 높다는 것입니다. 당신은 올바르게 읽었습니다. 우리가 특별히 말한 몇 년 동안 최고였습니다..
우리의 삶에 대한 이러한 파괴적인 변화에 어떻게 대처해야합니까? 임상 우울증의 가능성을 줄이기 위해 스트레스를 어떻게 관리 할 수 있습니까? 하나는 매일 운동 요법을 따라야합니다. 카페인이없는식이 요법과 병용하면 우리의 면역계가 질병과 싸울 수 있습니다. 그것은 또한 노화 과정을 늦출 것입니다. 폭발적인 30 인치 수직 도약으로 60 대를 유지하도록하십시오.!
또 다른 것은 우리가 사랑하는 활동을하고 있습니다. 픽업 농구 게임을 친구와 함께하거나 취미로 처음부터 그 카트를 만들지 마십시오. 그들에게 충실하고 만족감을 즐기십시오. 완전히 무시하지 않고 현재 상태에서 벗어나십시오..
친구 나 가족의 소셜 네트워크를 유지하면 가장 필요할 때마다 당신을 기원합니다. 어린 아이가 얼굴에 빨간색 스쿨 버스를 그리는 손을 대는 것처럼 간단한 것이 웃음과 웃음을 제공 할 수 있습니다. 가장 중요한 충고는 귀하의 상태를 받아들이고 조정을하는 것입니다. 예를 들어, 테스토스테론 수치가 낮 으면 테스토스테론 크림을 쉽게 보충 할 수 있습니다.
그것은 우리 모두에게 일어날 수밖에 없으며, 당신은 그것을 최대한 활용하거나 그것을 압도 할 수있는 선택권을 가지고 있습니다. 의식이 중요하며, 신체 활동과 탄탄한 영양 계획을 따르는 낙관적 태도가 Andropause, 노화 방지 및 우울증으로 알려진 악마와 싸우는 가장 좋은 방법입니다.
이 문서의 정보는 교육 목적으로 만 사용되며 의학적 조언을 목적으로하지 않습니다..