지연은 많은 개인들 사이에서 매우 공통적 인 문제입니다. 이것은 너무나 많은 사람들이 실제로 그것을 예술로 바꾸어 놓은 것입니다. 지연은 단순히 당신이 지금 할 수있는 일을 연기하고 훨씬 나중에 그것을하는 수단입니다. 이것이 표면에서 완전히 나쁜 것처럼 보이지는 않지만 개인에게 불편한 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 할 일이 많다는 스트레스, 마감 시간의 압박, 신체적, 정서적 합병증. 이 기사 전반에서 지연을 피하는 방법에 대한 간단한 단계를 배우게됩니다..
지연을 멈추는 방법 &; 업무 완료 | 생산성 팁 &; 해킹
지연을 피하기 위해 사용할 수있는 첫 번째 방법 중 하나는 목록을 좋아하는 법을 배우는 것입니다! 많은 사람들은 목록이 하루를 지내는 데 필수적인 요소라는 것을 알고 있습니다. 완료해야 할 모든 것을 기록한 다음 완료하고 싶은 다른 사항을 적어 두어야합니다. 각 작업을 마치면 목록에 표시하십시오. 합리적이고 목록을 만들 수 있어야합니다..
2. 다음으로, 가장 생산적인 시간대를 결정해야합니다. 당신은 아침 사람 일 수도 있고, 오후 사람 일 수도 있습니다. 당신이 매우 생산적이지 않은 시간에해야 할 일을 완수하려고한다면, 당신이 실패 할 가능성이 높습니다. 무언가를해야 할 때 걱정하지 마십시오. 최선을 다해서 일하는 것에 대해 걱정하십시오. 이렇게하면 자신이하는 모든 일에서 성공할 수 있습니다..
3. 이제는 지연을 피하려면 책임 파트너를 고려해야합니다. 한눈에 조금 이상하게 들릴 수도 있지만 실제로는 일을 끝내는 효과적인 방법입니다. 친구 나 친척에게 당신이해야 할 일을 추적하고 그들이 매일 그 일을 끝내도록 격려해 줄 것을 요청하기 만하면됩니다. 하루가 끝나면이 개인에게보고하고 성과에 대한 피드백을 얻으십시오. 이것은 매우 귀중한 자원이 될 것입니다..
4. 습관을 만들고 깨뜨리는 데 3 주 또는 21 일이 걸린다 고합니다. 지연은 흔히 습관으로 간주됩니다. 이것을 명심하고이 기간을 피하기 위해 일한다면, 20 일이 될 때까지 물건을 버는 습관을 깨는 데 성공할 것입니다. 이것은이주기를 깰 때 당신을 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것을 명심하고 긍정적으로 생각하십시오. 변화는 좋은 것일 수 있으며 결코 두려워하는 것이 아닙니다..
5. 당신이 할 수 있다고 알고있는 일을 받아들이는 법을 배우고, 시간을 해치는 것으로 알고있는 일을 거부하십시오. 시간 관리 분야의 많은 전문가들은 당신에게 :아니오:라고 말하는 법을 배우도록 지시 할 것이며 이는 성공에있어 매우 중요한 요소입니다. 자신을 저촉하는 것은 많은 문제를 야기 할 수 있으며 실제로 경험하는 지연의 수준을 높일 수 있습니다. :아니오:라고하는 법을 배우고 가능하다고 알고있는 것에 만 헌신하면, 당신이 지연을 극복하는 데 성공했음을 알게 될 것입니다.
보시다시피, 지연을 피하는 것은 아주 쉽습니다. 시간 관리와 자제력이 약간만 필요합니다. 이전보다 더 많은 시간을 가질 수 있습니다.!