두뇌는 어떻게 정확히 작동합니까? 글쎄, 그건 까다로운 질문이다. 당신이 생각하는 것보다 당신이 답을 가지고 있다면 뇌 기능이 어떻게 작용하는지 정확히 알아 내야 만합니다. 듀크 대학 (Duke University)의인지 신경 과학 연구소 (Center for Cognitive Neuroscience)의 스콧 휴텔 (Scott Huettel)은 인간의 뇌는 지금까지 가장 복잡한 대상이며, 따라서 뇌에 관한 정보를 개별적으로 추출하는 것은 불가능하다고 주장했다. 그러나 복잡성에도 불구하고 과학자들이 일상 생활에서 우리를 도울 수있는 두뇌를 완전히 사용하지 못하게 한 적이 결코 없습니다..
뇌가 어떻게 작동합니까? - Dr. Binocs 쇼 | 키즈를위한 베스트 러닝 비디오 | 피 카부 키즈
당신은 아마도 최면이라는 단어의 머리를 가졌을 것입니다. 이 마술적인 말은 제임스 브레이드 (James Braid)에 의해 만들어졌습니다.?.
그러나 최면은 수면과 크게 다릅니다. 놀랍게도 명상과 휴식과는 다릅니다. 명상은 내면의 초점을 필요로하는 반면 최면은 단지 사람이 그를 외부의 어떤 것에 집중하는 것과 관련됩니다..
최면은 사람들이 비만, 니코틴 추가, 공포증 및 우울증과 같은 문제를 극복하는 데 도움이되는 실제 생활 습관입니다.
최면은 편안한 상태에 앉은 상태에서 백일몽 종류의 주에서 깨어있게 만드는 것으로 작동합니다. 최면 상태에있을 때 의식 상태에있을 때와 같이 사람의 마음은 집중되고 집중 될 것입니다. 몸도 더 편안해 지므로 사람은 더 평온해질 것입니다. 이들은 잠재 의식이있는 사람을 허용하는 데 필요한 요소입니다..
자기 최면은 잠재 의식의 마음과 관련하여 뇌의 일부분을 다시 프로그래밍하는 데 사용됩니다. 그렇게함으로써 원하는 결과를 얻고 건강이나 정신 문제를 훨씬 쉽게 극복 할 수 있습니다. 이 자기 최면은 또한 특정 사물에 대해 보거나 느끼는 방식을 바꿀 것입니다. 이것이 최면이 의료 현장에서 사용하기에 꽤 인기있는 이유입니다.
하지만 여기에서 가장 중요한 질문은 최면술이 실제로 당신의 문제를 해결하는 것입니다. 결국, 당신은 하루를 마감 할 때 아무것도 보완하지 않을 때 자신을 최면에 걸리는 시간을 낭비하고 싶지 않을 것입니다. American Psychiatric Association에 따르면 최면이 효과가 있다는 것을 확신하기 때문에 걱정하지 마십시오. 그들은 정신적, 육체적 문제가있는 환자에게 최면을 사용했으며, 그 환자에 대한 경이로움처럼 작동합니다. 사실상, 최면술은 임산부에게 고통을 덜 덜어주기 위해 사용되었습니다.
최면의 다른 용도는 또한 개인 웰빙을 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 당신이 할 수있는 것을 결코 알지 못했던 일을하도록 당신의 마음을 속이는 것을 도울 수있는 판매 용 최면 CD가 있습니다. 이것은 그러나 당신은 CD를 듣고 향상시킬 수있을 것입니다 당신은 매일 최면 CD를 듣고 필요합니다.
최면은 정말 마술처럼 작동합니다. 마음은 참으로 강력한 도구입니다. 그것이 실제로 어떻게 작동하는지는 여전히 인생의 가장 큰 신비 중 하나로 남아 있습니다. 두뇌는 어떻게 작동합니까? :30 년 후 하버드에서 지금 당신의 재능과 에너지로 무엇을했는지에 대해 생각해보십시오. 나는 당신이 당신의 직업적 업적뿐만 아니라 세계에서 가장 깊은 불평등에 대해 얼마나 잘 설명해 주었습니까? 당신과 인간이 공통점이없는 세상을 사람들이 얼마나 잘 대했는지에 관한 것입니다. :
이 연설의 주목할만한 측면은 우리가 새로운 환경을 배우고 적응할 수있게 해주는 뇌의 일부인 신경 과학자들이 전두엽에 위치한 집행 기능 (Executive Function)이라고 부르는 것을 전시 한 것입니다. :날카로운 뇌:를 만드는 뇌 영역.
복잡한 환경에서 솔루션을 찾는 방법에 대한 빌 게이츠의 조언과 에이즈 예방 분야에서 자신의 행동을 이끌 기 위해 학습 패턴을 적용하는 방법에 대해 알아보십시오. 실제로 Executive Funcions의 훌륭한 예 :
- :솔루션을 찾기 위해 복잡성을 줄이는 것은 네 가지 예측 가능한 단계를 거치게됩니다. 즉, 목표를 결정하고, 최고 수준의 접근 방식을 찾고, 그러한 접근 방식에 이상적인 기술을 찾고, 그 동안 이미 보유하고있는 기술을 가장 똑똑하게 적용하십시오. 그것이 세련된 것, 마약과 같은 것이 든, 더 단순한 것, 베넷처럼. :
- 에이즈 전염병은 하나의 사례 다. 물론 질병의 종식을 목표로하는 것이 가장 큰 방법이다. 최고의 수단은 예방이다. 이상적인 기술은 일회 복용으로 평생 면역을 제공하는 백신 일 것이다. 정부, 제약 회사 , 재단은 백신 연구에 자금을 지원하고 있지만, 그 작업은 10 년 이상 걸릴 것으로 예상되므로 그 동안 우리는 가지고있는 것들과 협력해야하며, 우리가 지금 당면한 최선의 예방 방법은 사람들로 하여금 위험한 행동 . :
- :문제를보고 접근법을 찾은 마지막 단계는 작업의 영향을 측정하고 성공과 실패를 나누어 다른 사람들이 당신의 노력으로부터 배울 수 있도록하는 것입니다.:
엄청나게 통찰력있는 그에게 복잡한 결정을 분석하고 결정할 수있는 능력을 갖게 한 이유는 무엇입니까? 어떤 종류의 두뇌가 그를 돕고 있습니까? 그의 평생의 경험이 어떻게 자신의 두뇌를 형성하는 데 도움이 되었습니까? 물론, 우리 모두를위한 좋은 충고.
여기에는 Elkhonon Goldberg (EG)와의 최근 인터뷰, 유명한 신경 과학자이자 The Executive Brain : Frontal Lobes 및 Civilized Mind와 관련된 부분이 있습니다..
알바로 페르난데즈 (Alvaro Fernandez) : :정면 엽 (frontal lobes)에 대해 더 자세히 알려주십시오.:
:전두엽 피질은 진화론 적 용어로는 젊고, 새로운 상황에 적응하고, 미래를 계획하며, 우리의 행동을 스스로 조절하여 장기간에 걸쳐 뇌 기능을 향상시키는 데 중요한 뇌 영역입니다. 우리는 이마 바로 뒤에있는 뇌의 일부가 오케스트라의 지휘자가되어 뇌의 다른 부분의 작업을 지시하고 통합한다고 말할 수 있습니다. :
EG : :나는 러시아에서 미국으로의 탈출을 어떻게 조직 할 수 있었는지 설명하는 이그 제 큐 티브 브레인 (The Executive Brain) 책에서 좋은 본보기를 제공한다.:
EG : :전두엽과 뇌의 나머지 부분을 연결하는 경로는 성숙하기가 느려 18 세에서 30 세 사이의 완전한 작동 상태에 이르며, 심지어 나중에는 그렇지 않습니다. 두뇌의 영역, 그들은 일반적으로 거부하는 첫 번째 영역입니다. :
글쎄, 게이츠 씨는 위의 인용문과 호스 레코드에서 볼 수 있듯이 매우 성숙하고 견고한 통로와 전두엽을 가지고 있다고 말하고 싶습니다.!
이제 당신은 :이그 제 큐 티브 기능이 무엇인지 더 자세히 설명해 주시겠습니까?:라고 궁금해 할 것입니다. 좋아, 여기에 간단한 개요가있다.
- 계획 : 다단계 전략 수립에 대한 예지.
- 유연성 : 적절한 시점에서 다른 정신적 태도로 신속하게 이동할 수있는 능력.
- 억제 : 산만하고 내적인 충동에 견딜 수있는 능력.
- 기대 : 패턴 인식에 기반한 예측.
- 중요 평가 : 논리적 분석.
- 작업 기억 장치 : 우리의 마음 속에서 실시간으로 정보를 :온라인:으로 유지하고 조작 할 수있는 용량.
- 퍼지 논리 : 불완전한 정보로 선택할 수있는 용량.
- 분할주의 : 한 번에 두 가지 이상의 것에주의를 기울이는 능력.
- 의사 결정 : 품질과 속도 모두.
이그 제 큐 티브 기능과 전두엽에 대한 자세한 내용을 알고 싶다면 Elkhonon Goldberg 박사의 :Executive Brain : Frontal Lobes and Civilized Mind:가 좋습니다..
지금 기억하십시오, 그것을 사용하거나 잃기 :-) 그 전두엽 운동과 행운을 비네.!
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