자부심을 키울 수있는 방법을 가르쳐 줄 많은 사람들이 있습니다. 그러나 모든 사람들이 실제로 자기 존중감을 형성하는 방법을 알지 못합니다. 사람은 자부심이 강할 때보다 적극적으로 삶에 참여할 수 있습니다. 그의 삶은 더욱 풍성 해지고, 그가 사랑하는 사람들과의 관계가 향상 될 것입니다. 다음은 빌드 할 때 사용할 수있는 확실한 방법입니다.
너의 자부심 :
1. 당신의 인생 드라마에서보다 적극적인 역할을하는 자신을 시각화하십시오. 즉, 자신이 덜 수줍어하고 내면적으로 보이고, 가족, 직장 또는 학교, 지역 사회 활동에 더 많이 참여하게됩니다. 이것은 공격적인 행동을 의미하지는 않습니다. 즉, 즉각적인 환경에서 더 많은 부분을 수행하려고 노력할 것이라는 의미입니다..
7 단계로 자신감을 얻으세요. / 자아를 구축하십시오 : 나와 함께 얼굴을 붉히십시오.
2. 내일이 더 좋은 날이 될 것임을 매일 시각화하십시오. 이렇게하면 앞장서 서 지나갈 기회를 활용할 수있는 더 나은 준비를 할 수있는 사고 방식을 창조하게됩니다..
3. 꿈, 목표 및 포부를 종이에 적어 라. 이것은 당신의 마음 속에 그들을 강화시키는 역할을합니다..
4.이 꿈, 목표 및 열망을 단기 및 장기의 두 범주로 나누십시오. 이렇게하면 단기 목표를 매일 하나씩 일할 수 있습니다. 시간이 흐르면 장기 목표가 성취 될 수 있음을 알게 될 것입니다. 이런 방식으로 조직되면 목표를 현실적으로 유지하는 데 도움이됩니다..
5. 친한 친구를 사귀고 어떻게 그가 당신을인지하는지 물어보십시오. 가능한 경우 둘 이상의 친구에게이 작업을 요청하십시오. 그런 다음 자신의 모습과 비교하고 대조하십시오. 친구 나 친구들이 이전에 눈치 채지 못한 캐릭터, 특성 및 속성에 대한 통찰력을 가지고 있음을 알 수 있습니다.
그렇습니다. 사실입니다. 우리는 대부분 자신의 성격과 결함에 대해 눈이 멀었습니다. 특히 결함. TV의 전도사 인 조이스 마이어 (Joyce Meyer)가 말한 것처럼, 종종 우리는 돋보기를 통해 다른 사람들을 조사하는 동안 장미 빛 안경을 통해 스스로를 봅니다. 따라서 우리는 때때로 우리 자신을 향상시키려는 시도에서 다른 사람들의 도움이 필요할 수도 있습니다..
6. 다른 사람의 의견을 즉시 믿지 않도록 조심하십시오. 다른 사람들이 행복 할 때 그것을 받아 들일 수없는 사람들이 있습니다. 그들은 사고 방식에 영향을 미치려고 노력할 것입니다. 질문은 그렇습니다 : 당신은 왜 그들을 믿습니까? 아마도 당신은 다른 사람들에게 호의를 베풀기 위해 너무 열심히 노력하고 있습니다. 좋은 평범한 상식이 당신에게 다르게 지시한다고 할지라도 당신은 다른 사람들이 가지고있는 신념 체계를 고수해야합니다..
7. 자존심이 낮은 증상이 가장 많이 나타나는 지역을 파악하십시오. 아마도 당신은 당신의 외모를 의식하고있을 것입니다. 어쩌면 누군가가 한때 당신이 끔찍한 이빨을 가지고 있다고 말했기 때문에 당신은 완전히 웃지 않았을까요? 또는 당신이 의식하고있는 것은 아마도 당신의 산책입니까? 너의 옷? 너의 머리 스타일?
누구나 자기 존중심을 느낄 수있는 삶의 측면을 가지고 있습니다. 그러한 분야를 파악할 수 있으므로 해당 분야에서 자신을 어떻게 인식하는지 개선 할 수 있습니다..
당신의 머리 스타일이 당신에게 낮은 자신감을 준다면, 요즘 누가 당신을 도울 수있는 많은 위대한 미용사가 있습니다. 좋은 치열 교정은 당신을 위해 중괄호를 제공 할 수 있습니다. 패션 컨설턴트는 누가 당신의 옷장을 일과 여가를 위해 재구성하는 데 도움을 줄 수 있는지 발견 할 수 있습니다. 요점은, 당신이 충분히 열심히 보면, 당신은 낮은 자기 존중감을 경험하는 분야에서 개선 할 수있는 방법을 찾을 수 있다는 것입니다..