체중계 또는 체중계 체중계는 뼈, 기관, 근육, 체액 및 지방으로 구성된 체중의 총계를 포착합니다. 개인 체중 및 신장은 개인 체중 상태에 대한 더 나은 지표를 제공하는 체질량 지수 (BMI)로 변환 될 수 있습니다. 예외는 근육량이 많고 체지방이 정상보다 적은 운동 선수입니다. 그들은 BMI가 30 이상일 수 있지만 비만이 아닐 수 있습니다..
BMI는 건강 위험을 기반으로합니다. Tierney와 Brooks의 주요 실수는 BMI가 체지방 테스트라고 믿는 것입니다. BMI는 당뇨병이나 암과 같은 질병이 있는지를 알기 위해 사용할 수 없습니다. BMI가 높으면 어떻게합니까? 부모님, 의사 또는 신뢰하는 성인과 이야기하십시오. 귀하의 BMI가 25 이상이면 놀라지 마십시오. 가장 건강한 방법으로 삶을 살아갈 수있는 모습을 나타 내기위한 경고로만 생각하십시오..
내가 뚱뚱한 체형을 잃고 먹는 것을 멈췄다.
BMI는 비만 결정에 사용됩니다. BMI는 이미징 정보학의 선두 주자입니다. 생물 의학 이미지 데이터를 공유하고 분석 할 수있는 도구, 알고리즘 및 기술을 만듭니다. 한 가지 강조점은 임상 이미지 분석 및 다른 암의 자동 분류 알고리즘 개발에 있습니다. 건강한 체질량 지수는 18.5에서 24.9 사이입니다. 18.5 세 미만의 결과는 귀하가 체중이 낮을 수도 있음을 나타냅니다. 24.9를 넘는 수치는 과체중 일 가능성이 있음을 나타냅니다..
BMI는 임신 중이거나 모유 수유중인 여성, 경쟁 선수, 신체 검사자 및 만성적 인 환자를 제외하고는 19 세에서 70 세 사이의 대부분의 사람들에게 신뢰할 만합니다. 체질량 지수가 25.0에서 29.9 사이 일 경우 과체중으로, BMI가 30.0보다 큰 경우 비만으로 정의됩니다. 현재 BMI를 계산하고 BMI가 25 이상이면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 그러나 BMI는 진단 도구가 아닙니다.
BMI는 과체중 또는 비만 환자를 평가하기 위해 의사가 사용합니다. BMI는 자녀가 건강하게 성장하고 성장한다는 지표로 사용할 수있는 중요한 추가 도구입니다. BMI는 임상 환경에 대한 실제적인 접근 방법으로 권장됩니다. BMI는 대다수의 환자의 체지방 전체를 평가할 때 허용되는 근사치를 제공합니다. 아들의 체질량 지수는 성별과 연령에 따라 차트에 그려집니다. 아동기에는 신체 구성이 다양하므로 비교 차트는 아동기 내내 모든 연령 그룹에 대해 다른 차트를 작성할 필요없이 기준선을 제공합니다.
우리는 영양이되는 섭취량을 측정하고 혈청 C- 반응성 단백질 수준을 측정하여 염증을 평가했습니다. 그러나 BMI가 평평하지 않은 두 가지 인구 통계가 있습니다. 그리고 이상하게도 Wii Fit을 사용할 가능성이 가장 큰 두 그룹, 어린이 및 운동 선수입니다. 우리는 영양이되는 섭취량을 측정하고 혈청 C- 반응성 단백질 수준을 측정하여 염증을 평가했습니다. 그러나 BMI가 평평하지 않은 두 가지 인구 통계가 있습니다. 낮은 BMI는 신경성 식욕 부진이나 신경성 식욕 부진에서 나타날 수있는 영양 실조를 나타냅니다. BMI 25 이상
당뇨병, 심장병 및 고혈압과 같은 만성 질환에 대한 높은 위험과 상관 관계가 있습니다. BMI
사람의 체중을 킬로그램으로 나눈 값을 사람의 신장 (제곱미터)로 나눈 값. BMI는 체중과 신장의 측정 값을 비교하여 계산됩니다. BMI 계산기를 사용하여 몸무게가 신장과 관련하여 적절한 범위에 속하는지 확인하십시오.
여성의 체질량 지수가 30 이상이면 비만으로 간주됩니다. BMI가 40 이상이면 심하게 비만해질 수 있습니다. BMI는 사람의 체격과 질병의 관련 위험이 정상인지 상승인지를 판단하는 데 사용할 수있는 단일 번호입니다. :정상적인:또는 :이상적인:범주는 사망률이 가장 낮은 그룹을 정의합니다. BMI에 대한 가장 큰 비판은 다음과 같습니다. 그것은 근육과 지방을 구별하지 못합니다. 더 많은 것은 인 무엇, 체지방을 측정하지 않는다.
결과는 더 높은 BMI가 더 심한 형태의 우울증과 관련되어 있음을 나타냅니다. 다른 한편, 우울증의 더 심한 형태는 체중 증가가 적어 질 수 있습니다. 그러나 BMI가 시대에 뒤 떨어지고 부정확하면 그 자리에서 BMI가 더 많이 사용될 수 있습니까? Great Ormond Street Hospital의 아동 건강 연구소의 의학 통계학 교수 인 Tim Cole은 :체질량 지수는 값이 싸고 쾌활한 방법으로 비만을 측정하는 것이지만별로 좋지는 않다:고 말합니다. BMI는 이러한 자료를 제공하고 전 세계에 메시지를 전할 수있는 인력을 배치하는 기술을 개발할 기금을 기원합니다. 체지방을 잃는 방법 :더 적은 것을위한 더 많은 것:진술은 일반적으로 30 분 정도의 정보 광고로 이어지며, 이는 거의 일이나 :돈이 없다:는 놀라운 결과를 보장합니다. 글쎄, 실제로 더 적은 시간에 더 많은 지방을 태울 수있는 방법이 있지만 핵심은 점점 더 많은 변수를 정의하는 것입니다. 수년 동안 우리는 잘못된 음식과 잘못된 정보를 먹었 기 때문에 대부분의 사람들에게는 어려움이되었습니다. . 비만은 이제 북미 지역의 전염병이며, 저의 기사와 서적에서 얻은 반응으로 판단하면 세계 다른 지역에서도 문제가됩니다! 여러분의 잘못이 아닙니다. 우리는 모두 인간이되기 위해 최선을 다하는 것입니다. 인생을 통해. 그러나 식품 제조 회사와 패스트 푸드 레스토랑은 담배 회사와 마찬가지로 광고로 제품 명세서를 판매하고 있으며, 제품의 건강 문제에 대해서는 거의 관심이없고 립 서비스 만 제공합니다. 지방을 태우고 체중을 줄이는 많은 방법과 저렴한 방법입니다.식이 요법 피라미드의 도움을 받아 식사량을 줄이는 것만으로식이 요법을하지 않고 슬리밍하는식이 요법의 재구성부터 시작하여 영양 식품 표시에 관한 사실과 목표를 달성하는 데 도움이되지 않는 명백한 정크 푸드 및 감자 튀김을 먹지 않음. 일부 운동은 그 자체로 우리가 정기적으로 일상적으로하는 특정 활동을 수행하는 일환으로 지방을 태울 수있는 저렴한 방법을 구성합니다. 저지방 칩, 햄버거, 감자 튀김 및 음료가 삶을 영위하고 있습니다. 그 높은 혈당 조절을 계속한다면 심장병이나 당뇨로 거의 죽을 것입니다. 뚱뚱한 점화는 기울인다 * 점화 지방질은 계속 매끄러운 운동을 요구한다 그래서 운동 할 때 리드 미칼 한 작풍을 개발하는 것을 배우십시오 * 약간 더 깊은 흡입 및 효과적인 뚱뚱한 점화를위한 조금 더 폐 수용량을 사용하십시오 * 운동 도중 숨을 붙잡 으십시오! 당신은 어려움이나 투쟁을 경험하지 않는 방식으로 그것을 할 수 있습니다 ... 사실 그것은 아주 즐겁습니다. 연구자들은 매 세션 전, 도중, 후에 남성의 지방 대사 및 호르몬 수치를 모니터링했다. 운동 중 뚱뚱한 연소 효과에 비해 지방 신진 대사에 이르렀을 때 순수한 한 시간 동안은 쉬었습니다. 그러나 운동 중 쉬는 것은 운동 중과 운동 후 지방 대사가 일어나지 않았으며 뚱뚱한 불타는 영역의 신화 우리가 아는 한가지는 낮은 강도로 운동하면 에너지가 더 많은 지방을 사용한다는 것입니다. 이 기본 전제는 ';뚱뚱한 불타는 영역';에 대한 이론을 시작한 것입니다. 또는 특정 심박 영역 (최대 심박수의 55 ~ 65 정도)에서 작업하면 몸이 더 많은 지방을 태울 수있게됩니다..