나는 소음 중독에 대해 이야기하고 있습니다. 예, 소음.
TV는 항상 배경 잡음, 끊임없는 트래픽 럼블, 라디오 흔들림 및 시끄러운 귀머거리 음악입니다. 모두는 뇌 세포를 손상시키는 낮은 주파수의 소리입니다..
그러나 그들은 모두가 당연한 것으로 생각합니다. 나는 이제 더 이상 너를 도울 수 없어..
소음은 스트레스를 많이받는 삶의 핵심 요소입니다. 그러나 왜 그렇게 중독성이 있습니까? 네가 살아 있다고 생각하게하기 때문에. 왜냐하면 당신의 아드레날린이 당신이 일어나는 지점까지 올리기 때문입니다..
녹음 스튜디오 사고가 80 년대 음악을 어떻게 만들어 냈는가?
이 방법으로 부신 샘을 스파이 킹하는 것은 건강에 좋지 않습니다. 그것은 지속적으로 이루어질 때 완전히 위험합니다. 소음은 뇌를 마비시킵니다. 많은 사람들에게있어 소음이 일어날 때부터 침대에 잠길 때까지 소란이 일어납니다..
라디오 알람이 당신을 깨우 게한다고 가정 해 봅시다. 샤워를 한 후 라디오 나 TV를 켜고 서둘러 커피를 마시고 빠른 아침 식사를하십시오. 일하는 길에 라디오를 켜 놓고 생각없는 운전을하는 동안 회사를 지키십시오. 직장에서는 컴퓨터와 프린터, 히터 및 A / C가 하루 종일 험합니다. 너는 밖에 나가서 점심을 먹고 교통이 너를 지나가는 걸 들었다..
그런 다음 집으로 돌아갈 때 마음과 몸이 고갈되면서 모든 것이 뒤집어집니다. 운동 에너지를 소집하면 iPod에 연결되어있는 동안 운동 할 수 있습니다. 당신이 자루를 칠 때에는 당신의 마음은 소음이 너무 많이 쌓여서 잠잠히 자게됩니다..
평범하고 단순한 사실은 대부분의 시간에 소음에 귀를 노출시키는 것이 덜 마음을 만듭니다.
시끄러운 음악을 터뜨리는 체육관에서 훈련을하고 TV에 집중하지 못하게하면 다른 체육관으로 전환하는 것을 고려하여 편안하고 조용하게 운동 할 수 있습니다. 음악이 당신의 심장 박동을 높이는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 운동하는 동안 그렇게해라..
소음 중독을 종료하는 가장 좋은 방법은 몇 가지 새로운 리프를 확인하는 것입니다. 그리고 저주파수 낭비를 차단하십시오..
동시에 재충전하는 음악 당신은 찾기가 어렵습니다. 대부분의 클래식 음악은 법안에 적합하며 고막이나 뇌 세포를 손상시키지 않습니다. 듣는 유일한 비트는 좋은 종류입니다..
마음을 부드럽게하고 자연스럽고 조용한 방법으로 몸을 새로 고칩니다. 긍정적으로 부과 된 클래식 음악 선택.