너는 일 중독 자야? 이 기사는 삶과 일 사이의 완벽한 균형을 찾는데 도움이되는 유용한 정보를 제공하기 위해 고안되었습니다. 구체적인 사항은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 다음 정보에는 모든 사람이 유익 할 수있는 도움이되는 중요한 지침이 포함되어 있습니다.
전 세계적으로 사무실과 다른 직장에있는 수백만 명의 사람들은 같은 상황에 처해 있습니다. 직장에 너무 많은 시간을두고 그렇게해야한다는 느낌입니다. 일반적인 워커 홀릭은 동료가 하루 동안 떠날 때까지 수시로 잘 수고 할 것이며 대부분의 시간은 다른 사람들이 도착하기 전에 다음날 아침에 나타날 것입니다. 더 많은 것은 인 무엇, 많은 주말은 휴일 인 것과 같이 일의 추구에서 포기된다. 그리고 그것은 모두 인생과 직장의 균형에서 심각한 단절을 불러 일으켜 사랑하는 사람들, 친구, 모든 종류의 사회 생활을 소홀하게 만듭니다..
일과 삶의 균형
일 중독자가되는 실제 이유는 매우 다양합니다. 경쟁사 또는 경쟁 위협으로 인식하는 다른 사람들보다 항상 앞서야 할 필요가있을 수 있습니다. 이메일을 보내거나, 메모를 작성하거나, 패키지를 꺼내는 것과 같은 느슨한 일을 묶지 않고 밤에 사무실을 떠나지 않으려는 욕망 일 수 있습니다. 어떤 일이 있어도 승진 후 승진을 얻는 것은 성공을 향한 단념 일 것입니다..
최종선은 열심히 일하는 것이 좋은 것입니다. 그러나, 항상 일하는 것은 육체적으로나 감정적으로 건강하지 않을 수 있습니다. 의사, 정신과 의사 및 심리학자는 모두 시간을 절약하고 건전지를 충전하는 것과 같이 삶과 일의 균형이 좋으면 사람들을 건강하고 행복하며 내용이 풍부 할뿐만 아니라 일을 더 잘 수행 할 수있게하는 데 매우 유용하다는 데 모두 동의합니다..
당신은 인생과 일 사이에 균형이 잘 잡혀 있다고 생각합니까? 당신이 찾아야 할 몇 가지 징후가 있습니다 ... 당신이 일하는 중독자임을 나타내는 징후들 :
당신은 일관되게 밤에 사무실을 떠나는 마지막 사람입니다.
당신의 친구 및 가족은 당신이 종종 분리되지 않는다고 말했고, 항상 그들이나 가정 생활에 관심을 기울이지 않고, 그들이 말하는 것을 듣거나 응답하지 않고,
일의 공약 때문에 일주일에 네 번 이하로 가족과 저녁을 먹을 수있는 시간을 알 수 있습니다.
항상 일을 위임하거나 공유하는 것을 거부하며, 모든 일을 스스로하는 대신에 밤이나 주말에 늦게까지 일해야한다는 의미 일지라도.
당신은 완벽 주의자가되어 가고 있습니다 ... 당신이 직장에서 방금 완성한 일이 잘 수행되었다는 것을 자신을 만족시킬 수 없으며 ... 끊임없이 땜질 받거나, 여러 번 반복하는 일;
예전보다 더 짧은 휴가를 가져 가거나 휴가를 건너 뛰십시오.
집에서 근무하는 시간에 업무 관련 프로젝트에 사로 잡히는 (또는 계속해서 생각하는) 경우가 있습니다. 어떻게 균형 잡힌 삶과 일하는 지 지금 둘러보십시오. 꿈, 목표 및 일상 활동을 지원하는 일상 생활에 사람들이 있습니까? 이 사람들은 당신을 웃게 만들고, 미소 지으며, 자신에 대해 더 잘 느끼도록 도와 주나요? 이 사람들은 당신의 요구에 진정으로 귀 기울일 수 있으며, 특히 당신의 일에 관해서는 그렇습니다.?
왜 이것이 중요한가??
우리 중 많은 사람들이 40 세가 된 후에 우리의 일에 질문하기 시작하며, 우리 주변 사람들에게 위협을 줄 수 있습니다. 결국 아침 일찍 퇴근하여 일하러 떠난 모든 해를 생각하고 밤늦게 집에 돌아 왔습니다. 당신은 좋은 수입을 올렸고 결코 많이 불평하지 않는 것 같았습니다. 왜 갑자기 너의 나이에 지금 바꿀 필요가 있니? 글쎄요, 이것이 바로 변화가 가장 필요할 때입니다. 대부분의 직업과 조직은 생산성에만 관심이 있고 효과적이기는하지만 40 세 이상인 사람들은 생산성, 효율성 및 명확성을 원합니다. 그들은 그들이 일을하고있는 이유와 그들이 스스로를 위해, 그리고 더 큰 세상에서 무엇을 만들고 있는지를 알고 싶어합니다..
삶의이 시점에서 올바른 지원 네트워크를 통해 새로운 아이디어가 번창하고 새로운 꿈이 현실화 될 수 있으며 새로운 삶의 에너지가 생깁니다.
올바른 지원 네트워크 없이는 어떻게됩니까??
사람들은 내려갑니다. 그들은 언젠가는 결코 꿈도 꾸지 못하며 같은 오래된 일상 작업을 계속하기를 바란다. 그리고 어떤 마술에 의해 좋은 요정이 지팡이로 나타나 더 나은 것을 만들기를 희망한다. 솔직히 말해서, 이런 일은 일어나지 않을거야..
주변 사람들을 해고합니까??
할 수 있습니다. 지원 네트워크가 귀하가 원하는 방향으로 나아갈 수 있도록 도와 주나요, 아니면 뒤로 물러 설 수 있습니까? 너의 인생에있는 사람들이 너를 붙잡고 있다면, 너는 새로운 팀이 필요해. 너를 붙잡고있는 너의 인생에서 그들을 제거하는 것은 마찬가지로 중요하다. 당신을 붙들고있는 사람들이 당신의 직계 가족 일 경우, 긴급한 회의가 필요합니다. 이 회의에서, 어떤 비즈니스 미팅에서도 그렇듯이, 위기에 처해 있다고 이야기해야합니다..
많은 반성을 통해, 당신은 당신의 작품이 더 이상 당신에게 적합하지 않다는 것을 발견했습니다. 새로운 방향으로 나아갈 때입니다. 당신은 지원과 이해를 요구합니다. 그 지원이 있든 없든, 당신은 새로운 아이디어와 계획을 가지고 앞으로 나아가 야한다고 설명합니다. 당신이 알지 못한다면, 당신은 당신이 계획했던 것보다 빨리 죽을 것이라고 확신하게하십시오. 영향을 최소화하기 위해 최선을 다할 것이라고 설명하지만 변경이 필요할 것으로 예상됩니다. 단기간에,이 다음 여정을 수용하기 위해 삶의 재정적 요구 사항을 축소 할 필요가있을 것입니다. 필요한 지원을받지 못했다면 조속히 처리해야합니다. 이 작업을 수행하려면 12 개월 이내에 날짜를 설정해야합니다..
첫 번째 단계를 수행하여 적합한 네트워크를 구축하십시오..
당신이 만날 수있는 새로운 사람들의 목록을 만드십시오. 그리고 당신과 관심있는 똑같은 것에 흥미를 가진 사람들 (당신의 열정). 이것은 아마도 6 명 정도의 짧은 목록이어야합니다. 매주 연락을 유지하십시오. 이웃, 온라인 토론 그룹 및 / 또는 네트워킹 행사에서이 사람들을 만날 수 있습니다. 당신이하고 싶은 일에 관심이 있고지지가되는 사람들의 두 번째 목록을 만드십시오. 이 사람들은 여행을 시작할 때 아이디어를 가져다 줄 것입니다. 이 사람들 중 세 명 정도가 필요합니다. 당신은 누군가를 고용해야 할 수도 있습니다 - 그것은 모두 다릅니다. 당신은 당신이하고 싶은 일을하는 것뿐만 아니라 당신의 여행을 돕기위한 아이디어와 자원을 기꺼이 주려는 3 명의 사람들을 원합니다. 수업을들을 수 있습니다. 제품 구입, 뉴스 레터 가입 - 이러한 아이디어를 얻는 데 도움이되는 많은 활동이 있습니다. 세 번째 단계는 당신과 당신의 일을 믿는 사람을 찾는 것입니다. 이 사람은 처음에 돈을 지불해야하지만, 자신이하고 싶은 것을하고, 훌륭한 아이디어 나 제품을 사용할 수 있으며, 무엇보다 중요한 것은 당신에게 사업을 보내는 사람입니다. 이것은 당신의 멘토, 당신의 친구, 당신의 코치가되는 사람입니다 - 당신의 복지와 성공에 관심이있는 사람.
너 해고 한건 어때??
OLD 팀에 대해 걱정할 시간이 없습니다. 당신은 새 팀을 짓기에는 너무 바쁠 것입니다. 이 단계에서 당신은 돌아 보지 않을 것입니다. 새로운 삶과 새로운 일을 시작하게 될 것입니다..
걸려있는 일?
40 세 이후에 행동을 취하지 않고 사랑하는 일을 발견하면, 당신의 인생은 평범하고, 단조롭고, 열정이 부족할 것입니다. 이것은 퇴직에 대한 확실한 길이며, 그 다음은 빠른 사망입니다. 행동을 취하면 갑자기 인생에 대한 새로운 열정과 새로운 목표가 생깁니다. 당신은 매일 매일을 소중히하고 각각을 완전히 사용하게 될 것입니다. 시작과 추진력을 얻는 가장 좋은 방법은 새로운 팀, 새로운 지원 네트워크.
지금 귀하의 팀을 검사하십시오..
여행의 다음 단계에 유용하지 않을 회원을 해고하고 지금은 당신에게 완벽한 팀을 만드십시오 - 지금 당장.
언제나처럼, 내가 갈 때마다 너를 응원 할거야.
크레이그 네이던 슨