관절염의 희생자라면 미국 관절염 재단에 가입하십시오. 미국 관절염 재단은 관절염 환자를 돌보는 법을 가르치는 것에 관심이 있습니다. 관절염의 희생자로서 미국 관절염 재단을 통해 관절염을 관리하는 법을 배울 수 있습니다.. .
침술 치료는 첫 번째 세션에서 1 시간 쯤 걸립니다. 관절염 치료를 위해 침술 치료를받는다면 침술사와 최대 1 시간을 보냅니다. 보통, 관절염에 대한 침술 치료 세션은 약 60 분이 걸린다..
어떻게 내 관절염을 치료 했는가 - 그 비밀은 무엇인가? 더 고통스럽지 않고 진실을 찾으십시오.!
류마티스 관절염은 관절의 질병이지만, 그것은 전체 신체에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 관절염의 영향을받을 수있는 신체의 특정 부분 일 뿐이라고 생각하지 마십시오. 그것에서 멀리. 인체의 전체 부위는 일반적으로 관절에 더 많은 영향을 주지만 류마티스 관절염으로 고통받습니다. 류마티스 관절염으로 고통받는 경우 일반적으로 관절뿐만 아니라 신체의 다른 부분까지도 엄청난 고통을 겪을 수 있다는 정보를 입수하십시오..
관절염 진단을 위해 시간을 보내기 전에 관절염 진단을 기다리지 마십시오. 관절염에 대한 교육은 당신이 질병을 더 잘 관리 할 수 있도록 도와 줄 것입니다. 궁극적으로 그것을 얻지 못할지라도, 가족이나 친구에게 정보를 제공하는 데 도움이됩니다. 관절염에 대해 충분히 알고 있다면, 관절염을 조절하는 방법을 알기 때문에 관절염과 관련된 극심한 고통을 겪지 않을 수도 있습니다.
여러 종류의 관절염을 효과적으로 관리하기 위해 FDA에서 많은 약품을 승인했습니다. 의사가 귀하의 관절염 치료제를 처방 할 때 의사가 처방 한 정확한시기와 정확한 방법으로 복용하는지 확인하십시오. 승인 된 관절염 약을 복용하면 관절염 통증을 완화 할 수 있습니다..
강직성 척추염이있는 사람을 아십니까? 사람들이 생각하는 것에도 불구하고, 그것은 사형 선고가 아닙니다. 강직성 척추염 치료법은 많지 않으며 비 스테로이드 항염증제 및 기타 치료법의 형태를 취할 수 있습니다. 보통 강직성 척추염 (AS)은 물리 치료, NSAIDs 및 적절한 운동으로 치료됩니다. 이 방법은 전 세계의 환자들에게 매우 효과적임이 입증되었습니다.
올바른 관절염 치료제를 처방하는 측면에서 의사가 귀하보다 잘 알고 있기 때문 만은 아닙니다. 의사가 처방전을 복용하기 전에 복용하는 관절염 약을 권장하는 것이 더 좋은 이유 중 하나는 의사가 처방해야 할 관절염 약의 종류를 결정할 때 고려해야 할 다른 요소가있을 수 있기 때문입니다 당신.
비 스테로이드 성 항염증제는 통풍성 관절염 치료에 사용됩니다. 통풍이 심한 경우에는 코르티코 스테로이드 제제가 유용합니다. 통풍성 관절염에 대한 의학적 치료에는 경미한 경우에는 NSAID가, 만성적 인 경우에는 코르티코 스테로이드가 포함됩니다. 관절염을 돕는 방법 지금 관절염과 영양에 대한 진행중인 연구를 간략히 살펴 보겠습니다. 관절염과 영양 사이의 관계를 확인하는 많은 연구가있었습니다. 나는 관절염과 영양에 대해 말할 많은 것을 알고 있습니다. 그래서 여기 있습니다 : 두 가지 주요 종류의 관절염 인 골다철증과 류마티스 관절이 있지만, 둘 다 영양과 밀접하게 관련되어 있습니다. 관절염 및 영양 분야에서의 진전은 느리지 만 의학 이론이 발전함에 따라 이러한 이론에 대한 정당화가 더 기대됩니다.
관절염은 관절이나 관절의 염증을 의미합니다. 관절염은 보통 사람들이 먹고 마시는 것에 기인하며 60 세가되면 90 %의 사람들에게 영향을 줄 모든 연령대의 사람에게서 흔히 발생합니다. 관절염은 잘 이해되지 않은 상태이지만 일부 과학자들은 류마티스 관절염이 결과라고 믿습니다 신체의 미생물 또는 기타 이물질의 관절염은 100 개 이상의 질병으로 이루어진 그룹의 일반적인 이름이며 나이가 들어감에 따라 더욱 널리 퍼집니다. 관절염은 오늘날 전 세계적으로 1 억 명에 이르는 가장 흔한 만성 질환 중 하나입니다. 당신이 먹는 음식이 당신의 관절염을 유발하거나 영향을 줄 수 있습니까? 다이어트는 관절염이 시작될 때 중요한 역할을합니다. 당신이 먹는 음식이 특정 종류의 관절염에 영향을 미칠 수 있다고 생각하는 몇 가지 과학적 이유가 있습니다.
연구에 따르면 과도한 체중과식이 요법이 특정 유형의 관절염에서 중요한 요소임을 보여줍니다. 연구 결과에 따르면 음식, 영양 보충제 (비타민, 미네랄 및 오메가 -3 지방산)와 통풍, 골다공증, 골관절염, 류마티스 관절염 또는 RA 및 반응성 관절염과 같은 관절염 또는 관련 질병의 여러 형태가 나타납니다. 건강 관리 전문가들은 관절염 환자가 다양성, 균형 및 중재에 기반한식이 요법을 따르도록 강력히 권고합니다. 관절염 치료는 통증을 감소시키고 이동성을 증가시키는 염증을 완화시키는 약물에 주로 초점을 맞 춥니 다..
진보는 모든 자연 영양 보충제에 의해 관절염의 여러 형태를 예방하고 관리하는 데 매우 효과적임이 나타났습니다. 영양과 운동은 류마티스 성 관절염 환자에게 의학적 치료에 추가로 도움이됩니다. 적절한 영양 섭취를 위해 필요한 음식을 먹고 마셔야합니다. 논리적 인 대답은 권고 된 일일 최저치를 공급하는 영양 보조 식품을 포함하도록 식품 예산의 일부분을 할당하는 것입니다. 독성 약물 대신 영양 개선을 통해 달성 할 수있을 때 전체 건강에 가장 좋습니다. 그러나 다시 한번, 증거의 부족은 좋은 영양의 힘을 배제하지 않는다. 연구자들은 붉은 고기와 RA간에 명백한 연관성을 발견 할 수 없었다. 영양 강조는 의미심장 한 선택이며 관절염을 제어 할 수 있습니다. 재래식 의학은 증상을 완화시키는 데 종종 도움이되지만, 영양 보충제는이 쇠약 상태를 유지하는 데 도움이됩니다..
우리는 매번 먹어야 할 것과 먹어서는 안되는 것에 대한 의견이 분분한 것처럼 보이지만 전문가들은 규칙적인 운동과 결합 할 때 관절염으로 인한 고통과 염증을 실제로 줄일 수있는 특정 식품과 보충제를 정확히 지적했습니다. 글루코사민과 콘드리톤과 같은 최신 뉴스에 나온 다른 보충제는 손상된 조직을 수선하고, 관절의 퇴행을 늦추고, 관절의 기능과 이동성을 향상시킵니다. 우리의 제안을 시도해보십시오 : 적어도 일주일에 3 번 운동하고 체중을 지켜보십시오. 야채, 과일, 통 곡물을 충분히 섭취하고 포화 지방이 적고 콜레스테롤 수치가 낮은 음식을 섭취하십시오. 설탕 섭취량을 적당히하고, 알콜 음료를 마시고 적당히 마시 며 담배 사용을 피한다면 설탕 대체제 사용을 고려하십시오. 의사의 승인을 받아 권장 보충제를 복용하십시오. 잘 알려진 일련의 사실들이 존재하며 매일 8 잔의 물을 마시고 매일 밤 8 시간의 수면을 취합니다. 또한식이 요법과 특정 영양 보충제의 사용은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 액체식이 보충제는 정제 및 캡슐보다 몇 가지 장점이 있습니다. 액체 비타민과 미네랄 보충제는 다른 보충제보다 흡수율이 좋습니다. 영양 보충제 및 천연식이 요법을 효과적으로 사용하면 돈, 고통 및 생명을 구할 수 있습니다..
첫 번째 단계는 적절한식이 요법과 운동을 통해 기본적인 영양 섭취를 보장하는 것입니다. 관절염이없는 사람들과 마찬가지로, 선택한 음식에 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 운동은 전반적인 건강에 중요하지만, 관절이 딱딱하고 운동성이 떨어지는 사람들에게는이 상태의 결과를 상쇄하는 데 정말로 도움이 될 수 있습니다. 운동 프로그램을 시작하고 천천히 그리고 쉽게 복용하십시오. 너무 많은 운동, 특히 조깅이나 관절에 힘든 운동은 도움이되지 않으며 외상성 관절염을 일으킬 수 있습니다. 그러나 걷는 것과 같은 약간의 일상적인 운동은 일반적으로 가장 좋으며 어떤 활발한 운동과 마찬가지로 관절에 스트레스를주지 않습니다..
연구에 따르면 식품, 비타민 보충제, 생선 기름 (오메가 3 지방산)은 류마티스 관절염 및 통풍과 같은 특정 유형의 관절염 치료에만 도움이 될 수 있습니다. 야생 알래스카 연어, 호두, 갓 갈아서 만든 아마씨 또는 좋은 오메가 -3 보충제와 같은 기름진 물고기는 관절염의 염증과 통증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 Omega 3 EPA가 풍부한식이 요법은 일부 형태의 관절통과 관련된 염증의 통증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 예를 들어 아마 인과 오일, 견과류, 씨앗, 아보카도, 올리브 오일, 카놀라유와 같은 식물성 식품의 오메가 -3 지방산은 골관절염을 예방하고 심지어는 역전시키는 것으로 유명합니다.
운동이 필요하며 하루에 1 시간까지 운동 할 수 있습니다. 부적절한 상태, 아프거나 의료비로 저축 한 결과로 인한 이득보다 훨씬 큰 이점이 있습니다!