그러나 나는 자신의 하체에 극적인 변화를주기 위해 필요한 도구를 내 독자들에게 줄 수있는 운동 프로그램을 찾고 싶었습니다! 어떤 여성이든 다음과 같은 일을 할 수있게 해주는 여성 운동을 찾고 싶었습니다.
-다리, 엉덩이, 엉덩이의 전체적인 크기를 줄입니다.
-걸려있는 고집적 체지방을 제거하십시오.
-그녀의 새로운 모습으로 더 많은 응시를 즐기십시오.
-항상 입고 싶어하는 옷을 입고 자랑스럽게 생각하십시오.
-그녀가 항상 빠져 나가야하는 유행의 옷에 맞추세요.
15 분간 허벅지 구덩이 작업 (NO JUMPING!) &; 레그
평범한 여성들이 평균 이상의 유전학을 가졌을 가능성이있는 일반인 여성들이 자신의 다리를 잡지에서 보는 모델과 여배우 같은 섹시한 조각 얇은 허벅지로 변형시키는 데 사용할 수있는 프로그램이 있는지보고 싶었습니다..
나는 완벽한 프로그램으로 누군가가 셀룰 라이트를 줄이고, 자신의 하체 형태와 근육의 정의를 향상시킬 수 있으며, 노화 과정을 어느 정도 뒤집어 놓아도 놀라운 에너지를 가질 수 있음을 이해하게되었습니다..
오늘 2 주 만에 다리의 모양을 바꿀 수있는 한 여성의 특별한 운동을 발견했습니다. 나는 여자가 매일 운동을하지 않고 다리를 더 얇게 보이도록 사용할 수있는 몇 가지 모델 비밀을 발견했다. 사람을 과식하게하는 특정 음식을 발견했으며, 그들이 만드는 욕구는 통제하기가 극히 어려울 수 있습니다..
지방 저장 모드 또는 지방 연소 모드에 있습니까??
나는 차이가 있다는 것을 몰랐지만 잘못된 시간에 잘못된 음식을 먹으면 운동량에 관계없이 몸을 지방 저장 모드로 옮길 수 있음을 발견했습니다.!
그러나 몸을 뚱뚱한 불타는 기계로 만들 수있는 방법이 있습니다. 귀하의 신진 대사는 가장 친한 친구 또는 최악의적일 수 있습니다! 당신은 당신의 신진 대사가 당신을 위해 일하고 원하지 않는 지방을 태우려면 무엇을 먹어야하는지 언제 먹어야 하는지를 알아야합니다..
당신이 대부분의 사람들과 같다면, 당신은 개인 트레이너를 감당할조차 수 없습니다. 저는 주당 $ 1,000 정도의 개인 트레이너와 시간당 500 달러 이상의 스포츠 공연 및 심리 동기 부여 세션을 발견했습니다..
훨씬 적은 돈으로 비슷한 이익을 얻는 것이 좋지 않을까요? 부유하지 않은 사람들에게 전문 지식, 지식 및 코칭을 제공하고자하는 훌륭한 트레이너를 찾고 싶었습니다. 나에게 가장 힘든 일 중 하나는 무언가를하고 싶지만 돈이나 자원이 없다는 것입니다. Thin Thighs하는 방법 Celebrity Thin Thighs 프로그램은 허벅지 운동과 날씬하고 섹시하고가 legs픈 다리 개발에 관한 것이므로 걸을 때 머리를 돌릴 수 있습니다. 저자 인 빅토리아 존슨 (Victoria Johnson)은 24 개 이상의 수상 경력에 빛나는 운동 및 댄스 피트니스 비디오 및 DVD를 제작 및 주연했습니다. 그녀는 :Victoria ';s Body Shoppe:라는 유명 TV 쇼와 연예인 :Health and Fitness:에서 제작하여 주연을 맡았습니다. 그녀는 확고하고 매끈한 허벅지를 유지할 필요가있는 모델과 여배우가 사용하는이 프로그램에 끊임없이 노력해 왔습니다..
빅토리아의 유명인 사인 프로그램 인 Thin Thighs Program은 정확히 무엇이며 어떻게 할 것입니까??
첫째로, 주 프로그램은 빅토리아 철학에 정진 된 그것의 큰 부분을 가진 무거운 102 페이지이다. 이 섹션에서는 자신이 가르치는 것의 :이유:와 실제로 프로그램 자체를 수행하고 따르는 동기 부여에 대해 설명합니다.
그런 다음 프로그램의 세부 사항에 들어가고 모든 레벨 (초급, 중급 및 고급)에 대한 지침을 제공합니다. 이 기능은 환상적입니까? 프로그램을 진행하면서 정의 된 단계를 제공합니다..
주 프로그램의 마지막 섹션에는 권장되는 모든 연습 문제가 포함되어 있습니다. 빅토리아 자신이 수행 한 각각의 움직임에 대한 풀 컬러 사진이 포함됩니다. 또한 각 운동을위한 간결하고 상세한 서면 지침이 있습니다..
유명 인사의 얇은 허벅지 프로그램에 대한 연구 : 일반적인 온라인 합의 (연구가 편견없는 비 기권 의견 및 기사를 기반으로 함)에 따르면 사람들은 연예인 허벅지 프로그램에서 얻은 결과에 매우 만족하는 것으로 나타났습니다.
연예인 얇은 허벅지 프로그램은 당신에게 동기 부여를 유지하는 데 도움이되는 특정 운동 및 다이어트 계획을 제공합니다..
평결! 빅토리아는 전문가입니다. 그녀는 수많은 유명 인사의 개인 트레이너이며 자신의 지방 손실과 셀룰 라이트 문제를 극복했습니다. 그녀의 교수 스타일은 매우 동기 부여가되어 있습니다. 그녀는 정말로 당신이 그것을하도록 동기를 부여합니다.!
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