모터 :
모터는 디딜 방아의 가장 중요한 구성 요소 중 하나로 간주됩니다. 디딜 방아는 주로 모터의 도움으로 작동합니다. 전동식 러닝 머신은 벨트를 구동하는 하나의 모터와 경사면에 전력을 공급하는 다른 리프트 모터를 가지고 있습니다. 모터는 롤러를 통해 벨트 시스템에 전원을 공급합니다. 모터의 출력은 마력 (hp)으로 측정되며 1.0 ~ 4.0 마력입니다. 크고 강력한 모터가 러닝 머신의 수명을 연장시키고 지속적인 속도로 작동하도록 도와줍니다. 러닝 머신을 걷거나 조깅하는 데만 사용할 계획이라면 1.0에서 1.5 hp 정도면 충분합니다. 주자를 위해, 1.5에서 2.0의 연속적인 hp를 가진 디딜 방아를 찾으십시오. 당신은 작은 모터를 선택하면 몇 가지 단점에 직면하게 될 것이다. 그들은 과열로 고장 내고 고비용 수리가 필요합니다..
러닝을 시작하는 방법 | 3 일반적인주의 할 점
플라이휠 :
플라이휠은 벨트의 속도와 일관성을 조절합니다. 플라이휠이없는 경우, 발이 달리는 표면에 닿으면 벨트가 연삭 중지됩니다. 매끄럽고 유일한 모델 플라이휠은 프로 폼 및 이미지 모델과 비교할 때 벨트 속도를 조절하고 움직이는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 좋은 플라이휠은 모터와 전자 장치를 보호하므로 러닝 머신은 더 오래 지속됩니다..
프레임 :
대부분의 디딜 방아는 강철 구조를 가지고 있습니다. 스틸 프레임은 좋은 성능을 제공하며 대부분의 용도에 적합합니다. 고품질의 디딜 방아를 보면 알루미늄 프레임이 여러 가지 이유로 인기가있는 것을 알 수 있습니다. 알루미늄 프레임은 가볍고 내구성이 있습니다. 강철과 비교할 때 더 많은 사용자 무게를 지원하고 더 큰 강도를 제공합니다. 알루미늄 프레임은 또한 부식과 녹에 강한.
롤러 :
디딜 방아의 롤러가 벨트를지지합니다. 크고 무거운 롤러로 더 나은 성능을 얻을 수 있습니다. 상업용 품질 롤러는 베어링과 벨트의 수명을 연장시킵니다. 고품질의 롤러로 러닝 머신을 자주 수리하지 마십시오..
덱 :
디딜 방아 덱은 사용 중 충격 감소에 도움을 주며 작동 중에 벨트를지지합니다. 더 두꺼운 데크는 완충력과 편안함을 제공합니다. 갑판은 디딜 방아에서 달리면서 부상을 입지 않도록 보호합니다. 관절에 가혹한 영향을 줄이려면 페놀 릭 데크로 가십시오. 새로운 독점적 인 갑판 쿠션 시스템은 산책과 달리기시 충격 흡수를 증가시킵니다..
벨트 :
벨트는 러닝 머신의 운동에 중요한 역할을합니다. 대부분의 벨트는 거의 동일한 두께를 가지며 대개 2 플라이 트레드 벨트입니다. 벨트의 길이는 러닝 머신이 보행기, 조깅 또는 주자를위한 것이 더 많은지 여부에 달려 있습니다. 트레드 벨트의 너비는 14 :~ 24:이고 길이는 45 :~ 63:입니다. 러너 인 경우 더 큰 벨트로 이동하여 장비를 발로 밟거나 걸리지 않도록하십시오..
경사 :
경사 기능은 트레드밀 저항을 증가시키고 운동을 더욱 강렬하게 만듭니다. 얼마나 많은 경사가 필요한지 결정하십시오. 대부분의 디딜 방아는 0에서 10 %까지 기울고 일부는 15 %까지 올라갑니다. 파워 경사뿐만 아니라 수동 경사도 있습니다. 수동 유압 피스톤을 사용하고 손상을 입기 쉽기 때문에 힘 경사를 얻는 것이 좋습니다..
러닝 머신 디스플레이 콘솔은 무엇을합니까??
디스플레이 콘솔은 운동에 대한 자세한 내용과 피드백을 제공합니다. 디스플레이 패널은 LCD (액정 디스플레이) 또는 LED (발광 다이오드)입니다. 러닝 머신 디스플레이로 시간, 속도, 거리, 심박수, 속도, 경사 및 칼로리 횟수를 확인할 수 있습니다. 이 정보를 통해 운동 루틴을 더 쉽게 모니터링 할 수 있습니다..
디딜 방아는 많은 공간을 차지합니까??
공간이 문제라면 접을 수있는 러닝 머신을 선택할 수 있습니다. 공간을 많이 필요로하지 않는 컴팩트 한 접이식 디딜 방아도 있습니다..
러닝 머신을 구매할 때 고려해야 할 다른 요소는 무엇입니까??
다른 중요한 고려 사항으로 속도와 보증을 고려해야합니다..
속도:
대부분의 러닝 머신은 10mph의 속도까지 올라갑니다. 대부분의 사람들이 약 3-6mph에서 걷고 약 6-10mph에서 달리는만큼 충분합니다..
보증:
러닝 머신은 값 비싼 기계이므로 모터, 데크, 프레임, 벨트, 롤러 및 전자 부품과 같은 구성 요소를 다루어야합니다. 좋은 회사는 프레임과 데크에서 평생 보증을 제공합니다.