문제를 평가하고 중독자를 유발하는 요인과 그것이 필요로하는 구체적인 필요성을 찾아야합니다. 일단 당신이 그것을 결정하면, 당신은 한 번에 한 단계 씩 습관을 깨뜨리기 시작할 수 있습니다. 중독은 당신의 두뇌와 당신의 행동에 영향을 미치는 질병입니다. 당신은 마약을 사용하기 시작한 선택에 대해 통제권을 갖지만 일단 시작하면 마약의 즐거운 효과는 계속 사용하고 싶어합니다. 시간이 지남에 따라 뇌가 실제로 어떤 방식으로 바뀌어 마약 사용에 대한 강한 충동이 행동을 제어합니다. 이것은 마약에 중독된다는 것을 의미합니다. 중독 된 사람은 그 결과에 대해 생각하거나 돌보지 않고 마약을 사용합니다..
중독 극복 • 모든 중독을 막을 수있는 강력한 솔루션
1. 당신의 인생을 되찾기
매일 확인하면 도움을받을 수 있습니다. 중독이 당신을 통제하고 있다는 저널링을 발견하면 그 통제를 넘기 시작하는 방법을 생각하기 위해 긍정 판단을 사용하십시오. 그런 다음 중독 된 것의 필요성을 풀어 놓고 통제 할 수없는 것을 놓을 수 있습니다..
2. 중독은 깨기 어렵다.
나는 수면제에 중독되어 3 년 동안 매일 밤 술을 마셨다. 나는 5-6 잔의 술을 마신 후 수면제를 복용하여 삶을 지우고 자지 못하게하고, 성장을 피할 길이를 결코 깨닫지 못합니다. 나는 스트레스로부터 끔찍한 대장염을 앓았다. 이 기술을 사용한 후에 다른 수면제는 절대로 술을 마시지 않습니다. 1 년이 지난 후에 마침내 가끔 한 잔의 와인을 선택할 수 있습니다. 더 이상 대장염은 없습니다. 이 여성은 필요 기술을 사용하여 1 년이 넘게 단일 알약이나 음료없이 깨끗하고 깨어있었습니다. 그녀는 문제의 원인을 찾았고 문제를 해결하기 위해 노력했습니다. 그녀는 또한 그녀의 스트레스 수준을 크게 줄이기위한 필요성을 풀어 냈습니다..
3. 감정 바꾸기
내가 첫 번째 주가 얼마나 부드럽고 얼마나 명확한지를 알기 위해 내가 필요로했던 기술을 처음 사용하기 시작할 때 놀랐습니다. 이제 나는 술을 사용하는 것이 내가 통제 할 수있는 선택이라는 것을 깨닫는다. 내가 풀지 마라는 것을 알고있는 자유로운 감각이 긴장을 풀 필요가있다. 그러나 나는 단지 풀어 놓을 수있다. 이것은 중요하지 않은 것처럼 보일지 모르지만, 이것은 내가 자살 한 알콜 형제를 가졌던 이래로보아야 만하는 것입니다.
4. 필요 기술 해제
이 예에서는 극도의 알코올 중독으로 고통을 겪었습니다. 이 병은 그의 가족 전체에게 영향을 미치고 그의 형은 심지어 질병으로 인해 자살했습니다. 남자가 자신이 훨씬 더 명확하게 생각하고 있다고 생각한 필요 기술을 사용한 첫 주만에, 그는 최소한의 철수 효과를 입었고, 이제는 자신이 통제하려고했을 때보 다 자신의 삶에 대한 통제력이 더 강해졌습니다..
5. 자연 치유를위한 휴식
우리 아버지는 술 마셔 죽은 사람이었다. 10 대 후반에 나는 행동하고 마약을 사용하고있었습니다. 우리 엄마는 내가 필요 기술을 풀어 보라고 설득했다. 필요 기술을 발표하는 것은 간단하면서도 강력한 방법으로 부정적이며 원치 않는 감정을 풀어주는 방법입니다. 이 기법을 사용하기 전에 나는이 모든 고통스러운 감정을 어떻게 처리해야하는지 알지 못했습니다. 나는 항상 지갑에 마약을 넣어 야했기 때문에 매일 매일 할 수있었습니다. 이 기술을 사용하기 시작하자마자 사용을 중단했습니다. 하얀 멍청이도없고, 철수도, 재발하지도 않아. 나는 전혀 사용하지 않았다. 나는 심지어 사용하고 싶지 않았다. 필요한 기술을 릴리스하면 마약에 대한 필요성이 사라졌습니다. 나는 그들이 가지고 있던 모든 고통과 외상에서 벗어나기 위해 그들을 사용하고있었습니다. 그 기법들은 상처받은 느낌을 없애고, 긴장을 풀고 자연스럽게 높아 지도록 가르쳐주었습니다. 더 이상 마약이 필요 없어..
6. 12 단계 프로그램과 충돌 없음
석방 이후 니드 기술은 철학이나 신념 체계가 붙지 않는 효과적인 방법 일 뿐이며 12 단계와 전혀 충돌이 없습니다. 사실,이 기술은 제 12 단계를 수행 할 수있는 능력을 향상 시켰습니다. 당신이 알 수 있듯이, 나는이 기술을 자신의 개인적인 회복 진행을 가속화하고 싶은 모든 사람들에게 강력히 추천한다. 그것은 나를 위해 놀라운 일을했습니다. 나는 15 년 동안 깨끗하고 술에 취해왔다..