새 어머니는 신생아가 먹을 수있는 시간이 얼마나 많은지에 놀란 경우가 많습니다. 정기적 인 모유 수유 일정에 유방 펌프 사용 시간을 추가하면 어머니는 더욱더 압박을받습니다. 시간을 절약하는 방법은 현명한 의류 선택, 펌핑하는 동안 멀티 태스킹, 유방 펌핑 루틴을보다 잘 구성하는 것에서 찾을 수 있습니다..
성공적인 유방 펌핑 복장.
유방에 쉽게 접근 할 수있는 투피스 복장을 착용하십시오. 바닥에서 끌어 올릴 수있는 느슨한 윗부분은 모유 수유와 유방 펌핑을보다 편리하게합니다. 또 다른 선택은 정면 아래로 단추가있는 복장이나 셔츠 일 것입니다. 셔츠를 넓게 열 수 있어야하기 때문에 허리까지만 내려갈 수있는 버튼은 이중 펌핑에 일반적으로 충분하지 않습니다. 간호 나 양수시 편의를 위해 유방에 분명한 슬릿이있는 간호 용상의 나 복장을 구입할 수도 있습니다..
Lansinoh 단일 전기 유방 펌프 - 사용 방법
핸즈프리 펌핑 또는 Medela의 Pumping-Free Attachment Kit에 펌핑 브래지어를 사용하십시오. Strapless 다양한 펌핑 브래지어는 하루 종일 평상시의 간호 브래지어를 선호하는 경우 2 피스 복장으로 펌핑하는 동안에 만 착용하고 벗을 때 편리합니다. 일부 여성들은 오래된 브래지어의 틈을 잘라 냄으로써 자신의 펌핑 브래지어를 만들었습니다. 오래된 고무 밴드 트릭을 시도해 볼 수도 있습니다..
옷을 선택하는 동안 인쇄물이 젖음을 고체처럼 쉽게 표시하지 않으며 모유로 인해 실크 블라우스가 얼룩지게됩니다. 다른 현명한 (또는 현명하지 못한) 직물 선택이 떠오를 수 있습니다. 양수하면서 약간 앞으로 기울이면 우유가 병에 들어가고 옷에 흘러 가지 않게됩니다. 일부 사용자는 유방 아래 수건을 댑니다..
유방 펌핑 중 멀티 태스킹.
핸즈프리 펌핑 브래지어를 사지 않으려면 다음 기술을 사용하여 이중 펌핑하는 동안 적어도 한 손을 자유롭게 할 수 있습니다. 책상이나 테이블에 앉으십시오. 테이블의 모서리와 팔 하나를 사용하여 깔때기를 제자리에 고정시킵니다. 그렇게하면 테이블 위에 누워 있거나 간식을 먹을 무언가를 읽을 수있는 자유의 손길이 생깁니다. 일부 사용자는 유방 펌프 모터를 바닥에 놓고 발가락으로 조절기를 작동시킵니다. Avent Isis IQ Duo 유방 펌프를 사용하면 유방과 사용자의 손 가까이에있는 버튼 하나에 컨트롤이 있습니다. 멀티 태스킹을위한 또 다른 옵션으로는 브래지어 내부에 착용하는 자체 장착 유방 펌프 인 Whisper Wear의 핸즈프리 유방 펌프가 있습니다. 절대로 침묵하지 않으며 1 개 가슴의 모양이 평소보다 커 보이더라도이 유방 펌프는 여전히 많은 어머니에게 옵션 일 수 있습니다.
어떤 여성은 다른 유방에서 아기를 간호하면서 한 유방을 펌핑하여 멀티 태스킹을합니다. 어떤 아기들은 전동 펌프의 소음으로 인해 괴롭힘을 받기 때문에 Medela Harmony, Ameda One-Hand 또는 Avent Isis 유방 펌프와 같은 고품질의 한손 수동 펌프로 어머니의 성공을 더 쌓을 수 있습니다. 이 기술을 시도 할 좋은 시간은 우유 공급과 prolactin 호르몬이 가장 빠르면 아침 일찍 일어납니다. 아기는 대개이 시간대에 한쪽 면만 사용합니다. 편측성을 느끼지 않는 한 양쪽면을 전환 할 필요가 없습니다. 혼자서 양수 할 때 젖을 내리기가 어려워하는 여성들은 종종 젖꼭지를 채워 젖꼭지를 자극하여 아기의 활력을 자극합니다.
유방 펌핑 절차를보다 잘 구성하십시오.
세트 루틴을 따르십시오 : 매번 동일한 방법으로 장비를 조립하십시오. 매번 같은 방법으로 부품을 분해하고 씻으십시오. 경주 용 구덩이 승무원처럼 매 시간마다 더 빠르고 효율적으로 운전할 수 있습니다..
유방 펌프를 하루에 두 번 이상 사용하는 경우 다음을 시도 할 수 있습니다. 매회마다 부품을 씻어내는 대신 가슴 쉴드 어셈블리에 신속하게 헹구어 냉장고 사이에있는 깨끗한 비닐 봉지에 넣어 두십시오. 부품에 철저한 고온 비눗물을 적어도 하루에 한 번 씩 마시고 제조업체의 지시에 따라 필요시 멸균 지침을 따르십시오..
일부 사용자는 편의상 추가 유방 펌프 부품을 구입하는 것이 좋습니다. 몇 가지 세트의 빨 수있는 부분을 가지고 당신은 자주 반으로 씻을 수 있습니다. 일부 여성들은 직장에서 매일 3 번씩 펌핑을한다면 3 세트를 구입합니다. 그들은 부품을 씻지 않고 가방에 넣고 한 번 세탁하기 위해 집으로 가지고옵니다. 직장에서 시간을 절약 할 수 있으며 가정용 식기 세척기를 활용할 수 있습니다. 일부 여성들은 다른 가족 구성원에게 부품 세척 작업을 할당하여 저녁 시간에 아기와 간호 및 재 연결에 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 적어도 하나의 추가 세트를 소유하는 또 다른 이점은 필수적인 것을 잃어 버릴 경우를위한 작은 보험에 있습니다. 운이 좋지 않아서 모든 부품을 개별적으로 판매하는 지역의 소매 업체가 없으면 제조업체에 전화를 걸어 배송해야합니다. 당신의 부분이 도착하는데 며칠이 걸릴 수 있습니다. 매일 먹어야하는 엄마에게는 정말 불편할 수 있습니다..
마지막으로, 하루에 수 차례 유방 펌핑을하는 경우, 고품질의 유방 펌프를 구입하거나 대여하십시오. 이중 전기 펌프는 때로는 절반 이하의 시간에 작업을 마칠 수 있으며 경험이 될 때는 보통 10 분 정도 걸립니다. 느린 펌프는 불편할뿐만 아니라 일부 사용자도 불편 함을 느낍니다. 당신의 시간을 낭비하는 유방 펌프는 당신이 필요없는 악화를 일으킬 것입니다. 유방 펌프 사용법 신생아 어머니는 신생아가 먹을 수있는 시간을 얼마나 자주 먹는 지 놀라게됩니다. 정기적 인 모유 수유 일정에 유방 펌프 사용 시간을 추가하면 어머니는 더욱더 압박을받습니다. 시간을 절약하는 방법은 현명한 의류 선택, 펌핑하는 동안 멀티 태스킹, 유방 펌핑 루틴을보다 잘 구성하는 것에서 찾을 수 있습니다..
성공적인 유방 펌핑 복장.
유방에 쉽게 접근 할 수있는 투피스 복장을 착용하십시오. 바닥에서 끌어 올릴 수있는 느슨한 윗부분은 모유 수유와 유방 펌핑을보다 편리하게합니다. 또 다른 선택은 정면 아래로 단추가있는 복장이나 셔츠 일 것입니다. 셔츠를 넓게 열 수 있어야하기 때문에 허리까지만 내려갈 수있는 버튼은 이중 펌핑에 일반적으로 충분하지 않습니다. 간호 나 양수시 편의를 위해 유방에 분명한 슬릿이있는 간호 용상의 나 복장을 구입할 수도 있습니다..
핸즈프리 펌핑 또는 Medela의 Pumping-Free Attachment Kit에 펌핑 브래지어를 사용하십시오. Strapless 다양한 펌핑 브래지어는 하루 종일 평상시의 간호 브래지어를 선호하는 경우 2 피스 복장으로 펌핑하는 동안에 만 착용하고 벗을 때 편리합니다. 일부 여성들은 오래된 브래지어의 틈을 잘라 냄으로써 자신의 펌핑 브래지어를 만들었습니다. 오래된 고무 밴드 트릭을 시도해 볼 수도 있습니다..
옷을 선택하는 동안 인쇄물이 젖음을 고체처럼 쉽게 표시하지 않으며 모유로 인해 실크 블라우스가 얼룩지게됩니다. 다른 현명한 (또는 현명하지 못한) 직물 선택이 떠오를 수 있습니다. 양수하면서 약간 앞으로 기울이면 우유가 병에 들어가고 옷에 흘러 가지 않게됩니다. 일부 사용자는 유방 아래 수건을 댑니다..
유방 펌핑 중 멀티 태스킹.
핸즈프리 펌핑 브래지어를 사지 않으려면 다음 기술을 사용하여 이중 펌핑하는 동안 적어도 한 손을 자유롭게 할 수 있습니다. 책상이나 테이블에 앉으십시오. 테이블의 모서리와 팔 하나를 사용하여 깔때기를 제자리에 고정시킵니다. 그렇게하면 테이블 위에 누워 있거나 간식을 먹을 무언가를 읽을 수있는 자유의 손길이 생깁니다. 일부 사용자는 유방 펌프 모터를 바닥에 놓고 발가락으로 조절기를 작동시킵니다. Avent Isis IQ Duo 유방 펌프를 사용하면 유방과 사용자의 손 가까이에있는 버튼 하나에 컨트롤이 있습니다. 멀티 태스킹을위한 또 다른 옵션으로는 브래지어 내부에 착용하는 자체 장착 유방 펌프 인 Whisper Wear의 핸즈프리 유방 펌프가 있습니다. 절대로 침묵하지 않고 가슴이 평소보다 커 보이지만이 유방 펌프는 여전히 많은 어머니들에게 옵션 일 수 있습니다.
어떤 여성은 다른 유방에서 아기를 간호하면서 한 유방을 펌핑하여 멀티 태스킹을합니다. 어떤 아기들은 전동 펌프의 소음으로 인해 괴롭힘을 받기 때문에 Medela Harmony, Ameda One-Hand 또는 Avent Isis 유방 펌프와 같은 고품질의 한손 수동 펌프로 어머니의 성공을 더 쌓을 수 있습니다. 이 기술을 시도 할 좋은 시간은 우유 공급과 prolactin 호르몬이 가장 빠르면 아침 일찍 일어납니다. 아기는 대개이 시간대에 한쪽 편에 앉을 것입니까? 편측성을 느끼지 않는 한 양쪽면을 전환 할 필요가 없습니다. 혼자서 양수 할 때 젖을 내리기가 어려워하는 여성들은 종종 젖꼭지를 채워 젖꼭지를 자극하여 아기의 활력을 자극합니다.
유방 펌핑 절차를보다 잘 구성하십시오.
세트 루틴을 따르십시오 : 매번 동일한 방법으로 장비를 조립하십시오. 매번 같은 방법으로 부품을 분해하고 씻으십시오. 경주 용 구덩이 승무원처럼 매 시간마다 더 빠르고 효율적으로 운전할 수 있습니다..
유방 펌프를 하루에 두 번 이상 사용하는 경우 다음을 시도 할 수 있습니다. 매회마다 부품을 씻어내는 대신 가슴 쉴드 어셈블리에 신속하게 헹구어 냉장고 사이에있는 깨끗한 비닐 봉지에 넣어 두십시오. 부품에 철저한 고온 비눗물을 적어도 하루에 한 번 씩 흘려주고 필요할 때 멸균에 대한 지침을 따르십시오..
일부 사용자는 편의상 추가 유방 펌프 부품을 구입하는 것이 좋습니다. 몇 가지 세트의 빨 수있는 부분을 가지고 당신은 자주 반으로 씻을 수 있습니다. 일부 여성들은 직장에서 매일 3 번씩 펌핑을한다면 3 세트를 구입합니다. 그들은 부품을 씻지 않고 가방에 넣고 한 번 세탁하기 위해 집으로 가지고옵니다. 직장에서 시간을 절약 할 수 있으며 가정용 식기 세척기를 활용할 수 있습니다. 일부 여성들은 다른 가족 구성원에게 부품 세척 작업을 할당하여 저녁 시간에 아기와 간호 및 재 연결에 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 적어도 하나의 추가 세트를 소유하는 또 다른 이점은 필수적인 것을 잃어 버릴 경우를위한 작은 보험에 있습니다. 운이 좋지 않아서 모든 부품을 개별적으로 판매하는 지역의 소매 업체가 없으면 제조업체에 전화를 걸어 배송해야합니다. 당신의 부분이 도착하는데 며칠이 걸릴 수 있습니다. 매일 먹어야하는 엄마에게는 정말 불편할 수 있습니다..
마지막으로, 하루에 수 차례 유방 펌핑을하는 경우, 고품질의 유방 펌프를 구입하거나 대여하십시오. 이중 전기 펌프는 때로는 절반 이하의 시간에 작업을 마칠 수 있으며 경험이 될 때는 보통 10 분 정도 걸립니다. 느린 펌프는 불편할뿐만 아니라 일부 사용자도 불편 함을 느낍니다. 당신의 시간을 낭비하는 유방 펌프는 당신이 필요로하지 않는 악화를 일으킬 것입니다.