일부 사람들은 멀미 증을 예방하기 위해 취할 수있는 예방 조치가 많이 있습니다. 다음 여행 경험에 도움이되는 몇 가지 제안 사항이 있습니다..
멀미를 일으키는 원인을 이해하면 문제를 일으킬 수있는 상황을 처리하는 데 도움이됩니다. 당신의 두뇌는 당신의 다른 감각을 결합함으로써 그것이 어디에 있는지를 규제합니다. 시력, 접촉, 내이 정보 및 외부 기대를 사용하여 신체가 정상적으로 정보와 기대에 모두 잘 맞을 것이지만 모든 것이 잘되는 경우에는 동의하지만 동의가없는 경우에는 멀미가 발생합니다.
멀미 예방법
당신이 행동의 병에 대해 알아야 할 첫 번째 일은 당신이하고있는 것이 당신을 아프게하는 것입니다. 때로는 사람들마다 다른 자극이 있습니다. 자신에게 가장 큰 영향을 찾아 내면 신체에 미치는 영향을 줄이기위한 치료법을 찾을 수 있습니다..
차에 탑승하면 앞 좌석에 앉아 바람막이를보고 어디를 가는지 볼 수 있습니다. 차 안에서 읽지 마라. 그렇지 않으면 집중력이 떨어지는 물건을 가져 가면 아프게된다. 당신이 장거리 여행을가는 경우에 지저분한 음식을 먹고 그 길을 따라 기름기 많은 패스트 푸드에서 벗어나려고 노력하십시오.
비행기를 타려면 창문 좌석을 요청하거나 비행기 앞쪽에 앉아보십시오. 엔진에서 멀리 떨어져있는 전방에서는 소음이 적습니다. 어떤 경우에는 엔진에서 배출되는 냄새가 환자를 아프게 만들 수 있습니다. 파티원 중 일부가 멀미를 얻었을 경우 비행 예약시 고려하십시오. 대부분의 항공사는 일찍 예약 한 사람들을 수용 할 것입니다..
멀웨어에 걸리기 쉬운 사람에게는 선박으로 여행하는 것이 좋지 않지만, 가운데에 앉으려고 선택의 여지가없는 경우에는 배로 여행하는 것이 좋습니다. 지평선을 모니터링하는 것은 몸이 아프지 않고 동작을 조절할 수 있도록 도와주는 좋은 방법입니다. 가장 활발한 활동을 펼칠 우주 정면에서 멀리 떨어져서 작은 공간에만 국한되어 있지 않은지 확인하십시오. 이 종류의 여행에는 생선 요리도 권장됩니다..
혼자서 멀미를 조절할 수없는 사람들을 위해 복용 할 수있는 약물이 있습니다. 여행 알약 복용은 멀미를 예방하는 데 도움이되며 약 4 시간 동안 지속됩니다. 그러나 최선의 방법은 당신이 전에 먹은 음식을보고 시도해보고 앞으로 나아갈 생각입니다. 차로 여행하는 경우 창을 열어 신선한 공기를 마시십시오. 비행기에서 공기 송풍기를 켜고 얼굴에 직접 댑니다..
의학 연구 결과 치료가 가능하다는 것을 보여줌으로써 멀미로 고통받는다면 걱정하지 마십시오. 합리적인 예방 조치를 취함으로써 여행병으로 고생하는 사람들은 일어날 가능성을 크게 줄이는 것으로 나타났습니다.