사람들은 건강하고 건강하게 지내기 위해 점점 더 많은 사람들의 식량과 식생활을 의식하게됩니다. 그들은 또한 자신의 건강을 유지하기 위해 더 많은 운동을하고 있습니다. 건강한 음식과 운동의 이점은 잘 알려져 있습니다. 그러나 사람들이 알지 못하는 사실이 하나 더 있습니다. 음악이 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 것입니다. 젊거나 오래된 음악은 스트레스를 관리하는 효과적인 수단이므로 건강한 존재를 촉진하는 중요하고 효과적인 도구가 될 수 있습니다. 음악은 우리 삶 전반에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 음악은 우리의 목소리와 명상적인 두뇌 파장 사이에있는 음파를 기반으로합니다. 결과적으로 그것은 우리를 더 높은 의식과 연결시켜 불안과 긴장을 완화시킬 수있는 매체가 될 수 있습니다.
이것은 음악에 대한 당신의 두뇌입니다 - 어떻게 음악 혜택 두뇌 (살아 움직이는듯한)
교육자들은 오랫동안 음악의 이점을 알고 있습니다. 악기를 연주하고 음악을 만들 수있는 능력은 우리의 분석 능력을 향상시킵니다. 음악 학습 과정에서 음표 및 음악 표기법은 수학적 및 분석적 문제를 해결하고 과학 분야에서 매우 잘 수행되는 과정을 자극하는쪽으로 작용합니다.
젊은이들의 마음은 영원한 희망으로 가득 차 있습니다. 영원한 희망은 그들의 음악적 창조물에 반영됩니다. 악기를 연주하는 것을 배우는 동안과 연주하는 것을 지켜 보면서이를 분명하게 볼 수 있습니다. 젊은 정신과 음악의 결합은 기쁨과 희망을 불러 일으 킵니다. 회색 머리카락을 얻은 사람들과 달리 젊은이들의 음악은 불가능한 것이 없다는 것을 상기시키는 역할을합니다..
음악의 영향에 관한 많은 연구가있었습니다. 노인들에게는 음악이 긴장감과 불안감을 줄이는 것뿐만 아니라 고립감과 고독감을 줄이는 데에도 도움이됩니다. 이 연구에 대한 놀랄만 한 계시는이 연구를 위해 등록 된 피험자가 주름, 골다공증, 일반적인 통증 및 통증, 심지어 성기능과 같은 노화의 부작용에 긍정적 인 영향을 미치는 인간 성장 호르몬의 생산 증가를 보여 주었다는 것입니다.
건강 실무자는이 연구에서 중요한 추론을 이끌어 낼 수 있습니다. 그것은 그룹 활동과 다른 사람들과의 상호 작용이 건강을 유지하고 더 나은 생활 수준을 유지하는 데 중요하다는 것을 보여줍니다. 음악은 우리의 더 높은 자아와 연결되어 가장 즐겁게 즐길 수있는 건강한 삶을 사는 데 도움이된다는 오랜 믿음을 보여줍니다..