테니스 공이 테니스 게임에서 당신의 길을 날기 시작하면 당신은 그들과 무엇을 해야할지뿐만 아니라 할 수있는 최선을 다할 수있는 방법을 알기를 원할 것입니다. 그것은 공을 치는 것입니다. 상대방의 손에 의해 공이 법원에 들어가는 것만큼 빨리 공을 돌려 주길 원하는만큼 빠릅니다. 이게 당신이 게임에서이기는 방법입니다..
당신이 선수인지 코치인지는 중요하지 않지만 문제는 자신에게 열려있는 모든 옵션과 언제 그것을 실행할지를 정확히 알고 있는지 확인하는 것입니다. 테니스에서는 기본적으로 공을 움직일 수있는 8 가지 가능한 샷이 있습니다. 이것은 당신이 당신의 몸을 움직이는 방식과 함께 승리와 손실의 차이를 말해줍니다. 기본적으로 테니스 게임을 시작하기 전에 따라야 할 기본 지침이 기본적으로 있습니다. 첫째로, 거기에 서있을 수는 없습니다. 공이 당신에게 부과 될 때 당신이 준비를 할 수 있도록 자세를 취해야합니다..
테니스를 어떻게 배우는가?
TV에서 프로 테니스 경기를 시청하면 선수들은 대개 엉덩이 너비에 대해 다리를 가지며 무릎에서 구부러지는 것을 볼 수 있습니다. 그 볼과 그 위치, 그리고 언제 어디로 향하는 지에 대해 계속 집중해야합니다. 대부분의 전문가들은 더 나은 그립을 보장하기 위해 양손을 테니스 라켓에 올려 놓습니다. 또한 필요할 때 손을 빠르게 빠르게 전환 할 수 있습니다..
플레이어는 필요할 때 다른 방식으로 적용 할 수 있도록 공을 제어하는 기술을 배워야합니다. 이것은 테니스 게임에 대한 지식이 플레이어가 발전함에 따라 배울 수있는 편리한 작은 트릭입니다. 서브가 서버의 손을 떠나면 이제는 상대방에게 모든 것이 달려 있으며이 서브를 어떻게 수행 할 것인가. 사용 된 다양한 스트로크가 있으며 이제 결정은 상대방에게 어떤 스트로크를 사용할 것인지에 달려 있습니다. 공을 치려고 시도 할 때 라켓이 신체의 한쪽에서 다른쪽으로 완전히 움직이는 포핸드 스트로크 (forehand stroke)가 있습니다. 이것은 매우 일반적인 뇌졸중입니다. 똑같은 반대 방향의 백핸드 스트로크가 있습니다. 이 두 가지 기본 스트로크는 주로 사용하려는 것입니다..
또한 :발리 (volley):라고 불리는 것이 있습니다.이 발리는 상대방이 테니스 공을 땅에 닿기 전에 칠 수있는 때입니다. 실제로 서브에 따라 사용되는 몇 가지 다른 스트로크가 있지만 연습과 실습이 필요하며 자신감도 필요합니다..
연습을하고 싶다면 뒤로 물러 서서 벽에서 그네를 연습하는 것이 좋습니다. 계속 공을 치면 리바운드 때와 다른 스트로크 연습을하십시오. 당신은 곧 프로가 될 것입니다. 테니스를 치는 법 :아빠, 나는 테니스를 배우기를 원합니다.:제 4 학년이 저에게 종이 한장을 보냈습니다. 그녀는 한 발에서 다른 발에 바운싱하여 읽기를 끝내기를 기다렸습니다. 지역 공원과 레크리에이션 테니스 강사가 체육 시간에 학교를 방문하여 아이들에게 테니스를 치는 방법을 보여주었습니다. 이 신문은 초보자에게 제공되는 새로운 프로그램을 설명했다..
내 딸이 흥분했지만, 나는 예약했다. 테니스? 따뜻한 일요일 오후에 컨트리 클럽에서 부자를위한 게임을하지 않습니까? 하지만 제 딸의 열정은 저를 행동으로 이끌었습니다. 우리는 프로그램 시작 이전에 열린 무료 진료소에 등록했는데, 우리가 그것을 좋아하는지보기 위해서였습니다..
무료 진료소에서 코치는 부모들에게 자녀들이 법정에서 훈련을받는 동안 이야기를 나눴다. 나는 딸이 라켓을 휘두르는 걸보고 공을 그리워합니다. 그녀는 줄의 뒤쪽으로 달려가면서 내 방향으로 미소를 지었다. 그리고 그녀가 그녀의 차례를 기다리는 동안 발에서 발에 다시 뛰어 들었다..
며칠 후, 무료 클리닉에서 도움을받은 자원 봉사자 엄마와 전화 통화를 한 후에야 마침내 내 마음이 변했습니다. 그녀의 말은 나를 격려했을뿐만 아니라 어떻게 든 긍정적 인 태도로 내 딸을 위로하지 않으면 부모가 될 수없는 것처럼 느껴지게했다..
테니스가 대단한 경기를 만드는 이유는 무엇입니까? 그리고 전 세계적으로 2 천 5 백만 명의 사람들이 왜 그것을합니까? 음, 처음에는 테니스가 재미 있습니다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 테니스는 다음과 같은 여러 가지 다른 선수에게 다양한 기회를 제공하는 보편적 인 스포츠입니다.
경쟁 - 지방 법원에서 신속한 우호적 인 경기를하거나 승인 된 USTA 및 World Team Tennis 이벤트에 입장하면 노비 선수부터 전문가까지 거의 모든 수준의 경기가 진행됩니다.
캐릭터 빌딩 - 정직은 거대한 것입니다. 레크리에이션 레벨에서는 즉각적인 재생이 존재하지 않습니다. 라인 심사 위원은 대부분의 경기에서 출전하지 않습니다. 라인을 호출하고 규칙을 따르는 것은 플레이어 자신의 몫입니다. 많은 젊은 선수들이 잘못된 전화를 걸기 시작할 수도 있지만, 이것이 올바른 일이 아니라는 것을 빨리 알 수 있습니다. 그러나 결정, 헌신, 스포츠맨 정신, 팀워크와 같은 다른 캐릭터 구축 특성은 게임을 통해 모두 배울 수 있습니다.
가족 스포츠 - 온 가족이 게임을하고 게임을 개발함으로써 부모와 자녀, 형제 사이, 심지어 부모 사이의 유대감을 강화할 수 있습니다..
개인 또는 팀 스포츠 - 두 트랙 모두 경쟁 할 수 있습니다. 둘 다 참여하는 것이 좋습니다. 팀 노력과 개인의 비극은 누구나 (자신을 비난 할 사람이 아닙니다) 아이들과 성인 모두가 서로 다른 수업을 배우기에 좋은 환경입니다.
스트레스 릴리버 (Stress Reliever) - 그 작은 노란 공을 때리면 다른 것은 중요하지 않습니다. 지폐가 아니고, 성적이 아니고, 테니스의 바깥을 통과 할 수있는 정서적 인 혼란이 없습니다..
육체 및 정신 건강 유지 - 공을 치는 방법을 배우고 나면 공을 배치하는 방법을 배우고 상대방이 공을 배치 할 위치를 예상합니다. 테니스는 사고 게임입니다. 게다가, 당신은 위아래로 달리며, 좌우로 ... 테니스는 마음과 몸에 아주 좋습니다..
사회 및 네트워킹 아울렛 - 많은 선수들이 경기 전후에 테니스 이외의 활동을 위해 모입니다. 또한 스포츠는 보편적이기 때문에 무수한 네트워킹 기회를 제공합니다. 그리고, 어떤 도시로 여행을 오르거나 이사를 가면, 도착하면 테니스 가족을 찾을 수 있다는 것을 거의 확신 할 수 있습니다..
평생 스포츠 - 테니스는 운동이 거의없는 것처럼 평생 동안 즐길 수있는 게임입니다..
8 년 후, 내 딸은 여전히 테니스를 치고 있습니다. 그리고 이제 그녀 때문에 그녀의 부모님은 물론 남자 친구도 마찬가지입니다. 2510 만 명이 잘못 될 수 없습니다. 라켓을 집어 들고 게임에 참여하십시오..
테니스 초보자를위한 팁
테니스를 배우는 초보자는 많은 좌절감에 직면하게됩니다. 사물을 얻기 시작하려면 시간과 인내가 필요합니다. 그러나 가장 많이 들리는 것은 초보자 실수를 피하여 좌절을 최소화 할 수 있도록하는 것입니다. 나는 너와 함께 시작하는 데 도움이 될 초보자를위한 5 개의 테니스 팁을 나눌 것이다..
하나. 초심자를위한 첫번째 테니스 팁은 너무 열심히 시도하지 않아야합니다. 예, 코치가 알려주더라도 처음에는 열심히 노력하지 마십시오. 더 나은 결과를 얻기에는 너무 열심히 노력하는 것이 일반적이지만 테니스에서는 그렇지 않습니다. 뇌졸중이나 기술에 문제가있는 것으로 판명되면 그립과 근육을 부드럽게 해보고 기술이 떨어질 때까지 처음에는 공을 완벽하게 치는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 테니스를 치는 데 필요한 기술을 습득하는 데는 시간이 걸립니다. 처음에는 평범한 히트 곡부터 시작하십시오..
두. 두 번째 팁은 어떤 기대도하지 않으려 고합니다. 특정 결과가 나타날 때마다 점점 더 많은 좌절감을 느끼게 될 것입니다. 당신은 자신의 페이스대로 발전 할 것이므로 그것을 강조하지 않으려 고 노력하십시오. 시간이 지남에 모두 다가올 것입니다.하지만 특정 결과가 오기 시작하면 스스로를 되돌릴 수 있습니다..
세. 다음으로는 실수가없고 오직 피드백 만 있다는 것을 깨달으십시오. 공을 쏘는다면 다음 시간에 공을 치십시오. 당신은 자연스럽게 올 것 인만큼, 무릎을 꿇고, 또는 다른 것들을 따라 살아가는 것을 복잡하게 만들 필요가 없습니다..
네. 이 팁에는 움직임이 관련되어 있습니다. 법원의 다른면에서 무슨 일이 일어나고 있든간에 저는 계속해서 당신이 움직이기를 바랍니다. 조깅하거나, 작은 홉을 만들거나, 춤을 추거나, 계속 움직이기 위해해야 할 일은 무엇이든 할 수 있습니다. 여전히 서있는 것은 당신의 움직임을 더욱 단단하게 만들 것이고 당신은 공을 잡고 좋은 기회를 만드는 데 더 힘들어 질 것입니다. 계속 움직여!
다섯. 이 마지막 팁은 내가 가장 좋아하는 팁이다. 그것은 기다리는 것이다. 이 모든 것이 당신의 두뇌에 의미를 갖기 시작하는 데는 시간이 걸리기 때문에 기다려라. 뇌가 먹이를 먹고있는 모든 정보에 적응하는 데는 시간이 걸립니다. 특정 샷을 수행하라는 지시를 받으면 최선을 다하십시오. 그 결과가 곧 올 것입니다. 약속드립니다.!
그래서, 이것으로 초보자를위한 5 가지 테니스 팁을 마칩니다. 진지하고 테니스를 올바르게하는 법을 배우고 싶다면 적절한 교육과 훈련이 필요합니다..