* 물을 끓여서 가져 오십시오.
* 스토브에서 물 냄비 가져 가라.
* 머리 위로 수건을 놓고 뜨거운 물에서 나오는 증기 위에 몸을 기울이십시오.
* 수건을 얼굴쪽으로 향하게하여 코를 통해 점차적으로 흡입하십시오.
* 당신이 부비동에 압력을 느끼고있을 때까지 계속 증기를 호흡하십시오.
* 수분을 제거하여 증기에서 휴식을 취하고 조금 식어 주면 증기로 돌아갑니다 .... 5-10 분 이내에 부비동을 깨끗이하고 압력을 덜어 야합니다.
2 분 안에 두통이나 편두통을 없애는 방법
아마, 그 트릭을하지 않으면, 나는 하나 더 생각이있다 :
1 온스의 따뜻한 물과 1/4 티스푼의 소금을 혼합하여 생리 식염수를 만듭니다..
싱크대 위로 몸을 기울이고 한쪽 콧 구멍을 막은 채 다른 작은 콧 구멍으로 약간의 염수를들이 마십시오..
압력이 감소 할 때까지 다른 콧 구멍으로이 절차를 번갈아하십시오..
두 번째 방법은 불쾌하게 들리지만 몇 초 동안 불안감을 느낍니다. 비강 울혈이나 부비강염에 의한 감기 치료에도 효과가 있습니다..
긴장성 두통, 편두통 및 부비동 두통을 포함하는 여러 종류의 두통이 있습니다. 두통을 앓게되면 보통 부비동 두통이 발생합니다. 이는 광대뼈 또는 눈 사이의 영역에 압력을 가할 때 더 잘 느끼는 종류입니다.