영국의 정수기는 사무실, 병원, 체육관 및 학교에 설치됩니다. 쉽게 마실 수있는 물을 마시는 것은 사람들이 필요로하는 필수품이되었습니다. 불행히도 탈수가 심하고 너무 늦을 때까지 이것을 깨닫지 못하는 사람들이 많이 있습니다. 종종 사람들은 정상적인 날을 지키기에 충분한 물을 마시는 것을 잊어 버립니다..
식수 습관을 익히는 것이 수분을 유지하고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 병을 가지고 있거나 물 쿨러에서 병을 다시 채우면 물을 더 자주 마시는 습관이 생깁니다. 영국의 워터 쿨러 및 디스펜스 장치는 작업장, 쇼핑 구역, 체육관 등과 같은 공공 및 사설 장소에 설치됩니다. 탈수, 피로, 둔한 피부, 혼수 및 두통을 예방하는 좋은 방법입니다.
워터 쿨러 청소 방법
많은 사람들이 근무 시간 동안 피로, 변비 및 두통으로 고통받습니다. 이것은 항상 스트레스로 인한 것은 아니지만 탈수로 인한 것일 수도 있습니다. 얼마나 물을 많이 마시는 지 알지 못하는 사람들은 하루에 약 2 리터 나 8 잔의 큰 잔을 마셔야합니다. 반드시 한 번에 모두 이것을 마셔야 할 필요는 없습니다 (불편 함은 물론 육체적으로 불가능할 수도 있음). 하루 종일 마시 며.
냉각 된 물을 마시는 것은 너무 추운 것이 아니라면 몸이 상온 근처에 있으면 더 빨리 흡수하기 때문에 청결한 물을 마셔도됩니다. 찬물을 마시는 것이 건강에 해롭지는 않지만 격렬한 운동을하거나 열에서 탈수 된 느낌을 가질 때 마시는 것이 좋습니다. 이것은 당신의 체온을 식히고 더 정력을 느끼게하는 데 도움이 될 것입니다..
영국의 사무실은 사무실에 물 냉각기를 설치하는 경향이 있습니다. 연구에 따르면 집중력이 증가하고 직원이 지속적으로 경계함으로써보다 효율적으로 업무를 수행 할 수 있음이 입증되었습니다. 마음을 자극하기 위해 커피 나 차를 마시는 사람들은 실제로 그들이 이뇨제로 작용하는 것을 마시고 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 다른 말로하면, 그것은 당신을 탈수시키고 있습니다. 많은 사람들은 이것이 당신을 수분 상태로 유지하기에 충분하다고 생각하지만 사실, 당신은 권장 일일 물 소비를 줄이고 있습니다..
카페인에 중독되어있는 사람들은 일상적으로 고칠 필요없이 기능하기가 훨씬 어려울 것입니다. 그러나 카페인 함유 음료에 대한 수정을 줄이는 것은 좋지 않습니다. 대부분의 중독과 마찬가지로 이것은 천천히 진행되어야하지만 물 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 사무실에서 일하게된다면, 특히 영국의 워터 쿨러와 디스펜서가 설치 될 가능성이 있습니다. 하루 종일 마실 수있는 습관을 가지며 커피 나 홍차의 양을 떨어 뜨리면 마시 게됩니다..
이것을 천천히하면 더 유리할 것입니다. 그 이유는 불리한 영향을 피할 것이기 때문입니다. 카페인을 줄이면 피곤함, 집중력 결핍 및 때로는 두통이 유발됩니다. 오랫동안 카페인 음료를 마셨다면 몸은 효과를 느낄 것이고, 이것을 마시면 되돌릴 수있는 방법으로 반응 할 것입니다. 이 경우 더 많은 물을 마시거나 하루에 몇 잔의 커피 나 차를 마셔야합니다..
워터 쿨러 또는 물 디스펜서를 설치하면 항상 안전한 깨끗한 물을 마실 수 있습니다. 더 싼 옵션을 찾는 사람들은 물 필터에 투자 할 수 있습니다. 항상 작은 병을 지참하십시오. 그러면 한 번에 한 모금을 마실 수 있습니다. 우리는 영국에서 살기에 운이 좋았습니다. 물이 풍부했습니다. 특히 안전한 물 이었으므로 이점을 최대한 누릴 수 있습니다..