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당신을위한 맞은 Pilates 조련사를 선정하는 방법에 관한 10의 팁!

필라테스 조련사를 찾는 것은 실제로 생각보다 쉽습니다. 그러나 귀하의 필요와 선호도에 따라 최선의 선택을하면 검색이 어려워집니다. 필라테스의 인기가 충분히 광고되고 승진되어 모든 사람들이 이용할 수있게 만들었 기 때문에 걱정할 필요가 없습니다..

선택할만한 많은 필라테스 운동이있는 한, 필라테스 프로그램을 제공하는 강사도 다양합니다. 올바른 필라테스 강사를 선택하는 데 고려해야 할 여러 가지 요소가 있습니다.

너가 실제로 고착 할 수있는 체중 감소 끝

1. 훈련하려는 강사가 획득 한 자격증 및 전문 교육을 확인하십시오. 이 트레이너의 인증을 감독하는 피트니스 조직에서 참조 자료를 요청하고 이름을 찾으십시오..

2. 필라테스 강사가 얼마나 오래 있는지 물어 본다..

3. 심폐 소생술 및 응급 처치 교육을 받았습니까??

4. 주위에 물어보고 실제로 트레이너와 함께 가서 훈련하는 사람들과 대화를 시도하십시오..

5. 그들은 일대일, 그룹 수업 또는 둘 다 제공합니까??

6. 그 장소가 체크 아웃할만한 가치가 있다고 확신하는 경우 가이드 투어 또는 상담을 예약하십시오. 이러한 시설 중 일부는 무료 평가판 수업을 제공하기도하므로 실제로 서비스를 제공하는 방식을 실제로 좋아하는지 확인하려면이 기능을 활용하십시오.

7. 너의 직감에 따라 가라. 필라테스 강사와 인터뷰를 한 후에도 그 사람과 편한 마음이 들지 않으면 다른 곳에서 계속 검색하십시오. 그것은 당신의 몸과 건강이고 당신은 최고의 가치가 있습니다..

8. 가격 책정, 지불 및 환불에 대해 질문하십시오. 병이 있거나 옮겨야 할 때 사용할 수없는 선불 수업에 얽매이지 않으려 고합니다..

9. 좋은 필라테스 강사가 병력에 대해 물을 것이다. 당신은 운동, 즉 당뇨병, 심장 질환 또는 고혈압에 영향을 줄 수있는 모든 건강 상태를 알고 있어야합니다..

10. 많은 필라테스 강사들은 등 문제, 관절염 상태, 운동 상해, 척추 측만증과 같은 자세 문제, 무릎 및 엉덩이 교체 같은 수술 후 상태를 회복시키기 위해 필라테스를 제공합니다. 뇌졸중을 겪은 사람들조차도 전문 필라테스 프로그램의 혜택을보고 있습니다. 트레이너에게이 조건을 해결하기 위해 고급 필라테스 교육을 받았는지 물어보십시오.

좋은 필라테스 조련사는 당신의 적당 프로그램에있는 모든 효과를 낼 수있다. 지식 있고, 돌보고, 건강 목표에 개인적인 관심을 갖는 강사가 궁극적으로 당신의 돈을 위해 가장 많은 혜택을 줄 것입니다.

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