이것이 의미하는 바는 당신 몸이 습진, 알레르기, 꽃가루 발열, 소화 장애, 규칙적인 감기 및 독감과 같은 일반적인 질병을 퇴치하는데 큰 어려움을 겪고 있다는 것입니다.
약화 된 면역 체계의 원인은 다양합니다. 예를 들어 장기간 항생제를 복용하면 면역이 크게 손상 될 수 있습니다.
영양분이 거의없는 음식물 섭취는 도움이되지 않습니다. 약화 된 면역 체계에 대한 주요 도구로 좋은 건강 식품을 섭취하면 단기간에 광범위한 건강 문제를 극복 할 수 있습니다..
습진 치료법 - 면역 증진법
연구에 따르면 대부분의 질병과 질병의 70 % 정도가 일반적으로 생활 습관 선택과 특히식이 요법으로 인해 생기는 것으로 나타났습니다.
그래서 당신의 초기 목표는 당신의 신체가 매일 우리와 함께 살아야하는 버그와 바이러스와 싸울 수 있도록 면역을 강화하는 것입니다.
다음은 면역계를 개선하고 습진을 없애기위한 몇 가지 중요한 단계입니다..
# 1 - 매일 정기적으로 산책하십시오. 우리는 모두 햇빛이 필요하거나 더 중요한 것은 비타민 D가 필요합니다. 공원에서 시간을 보내거나 산책을 가면 정기적으로이 비타민의 공급을받을 수 있습니다..
# 2 - 감정을 털어 내지 마십시오. 정기적으로 자신을 완전히 표현하고 감정을 자극해서는 안됩니다..
# 3 - 소비하는 가공 식품의 양을 줄이십시오. 대부분의 가공 식품 또는 간식에는 영양소가 거의 포함되어 있지 않습니다. 적어도 습진이 완전히 제거 될 때까지 가공 식품을 피하십시오..
# 4 - 할 수있는 것처럼 매일 신선한 녹색 채소를 포함하십시오. 브로콜리, 시금치, 채소 및 콩나물 포함.