손톱 침대의 부드러운 피부로 손톱이 자랄 때 (또는 손발톱의 피부가 발톱 위로 자라는) 자란 발톱이 발생합니다. 안쪽 발톱이나 발가락에 발톱이 생길 수 있지만 보통 엄지 발가락에 영향을 미칩니다. 자란 발톱이 감염되는 것은 매우 일반적입니다. 주변의 피부가 빨갛게되고 부어 오르고 아프게됩니다. 종종 고름이나 어떤 종류의 퇴원이 풀려날 것입니다..
자란 발톱은 매우 흔한 발 문제이지만 좋은 소식은 쉽게 예방할 수 있다는 것입니다. 안쪽 발톱에 발을 보호하는 데 약간의 적절한 발 위생이 필요합니다..
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내향성 발톱의 가장 흔한 원인은 적합하지 않은 신발입니다. 너무 단단한 신발 (특히 작은 발가락 상자가있는 신발)은 발가락을 꺾을 수 있습니다. 이 비좁은 분기는 발톱에 압력을가합니다. 이 압력은 손톱이 피부 속으로 자라도록합니다. 발이 지나치게 땀을내는 신발은 또한 내 자라나는 발톱을 조장하는 경향이 있습니다. 젖은 환경에서 발을 유지하면 네일 베드가 부드럽고 팽창합니다. 이런 이유로 운동화가 정확하게 크기가 정해지는 것이 중요합니다 (일반적으로 발의 붓기를 설명하기 위해 절반 크기가 더 큽니다). 땀을 흘리거나 너무 빡빡한 운동화는 실제로 자라나는 발톱에 대한 초대입니다..
적절한 손톱 트리밍 또한 중요합니다. 손톱은 똑바로 절단해야합니다. 손톱이 둥글게 보일 정도로 가장자리가 가늘어있는 손톱은 손발톱의 피부 속으로 손톱이 자라도록 유도합니다. 발끝으로 자라는 손톱 옆에 파편이나 뾰루지가 없도록주의하십시오. 발톱을 너무 짧게 잘라서는 안됩니다. 엄지 손가락의 좋은 규칙은 발가락 끝 부분보다 짧지 않은 손톱을 자르는 것입니다. 손톱이 피부를 감싸는 피부보다 짧아지는 것을 원하지 않습니다. 발의 상해 또는 외상은 또한 내 자라고있는 발톱을 초래할 수 있습니다. 때로는 발가락을 부딪 히거나 발에 무언가를 떨어 뜨리는 것과 같은 간단한 작업은 손톱이 불규칙하게 자라는 방식으로 조직을 손상시킬 수 있습니다.
마지막으로, 일부 사람들은 손발톱의 모양이나 손톱의 자연스러운 곡선 때문에 발톱을 자라게하는 경향이 있습니다. 만성으로 자란 발톱을 가진 사람들은 예방과 치료의 최선의 형태에 대해 발 전문의와상의하기를 원할 것입니다. 자란 발톱을 예방하는 방법 발가락에 발톱이 너무 심하게 감춰져있는 것 같습니다. 좋은 손톱과 같이 똑바로 자라기보다는 피부에 잘못 들어선 것입니다. 그리고 오 소년. 아프지 않나요? 모퉁이 우체통으로의 천천히 걷는 것만으로 볼링 공을 떨어 뜨린 것처럼 당신의 발가락을 두근 거리게 할 수 있습니다. 자란 발톱은 가장 흔한 손톱 문제입니다. 모든 발가락은 취약하지만 일반적으로 엄지 발가락에 영향을 미칩니다. 너무 단단한 신발, 곰팡이 감염, 부상 및 발에 대한 일정한 압력 등으로 인해 발톱이 주변 피부를 파고들 수 있습니다. 그러나 종종 발기 부전 된 발톱이 과도한 페디큐어로 인한 자해입니다. 자란 발톱을 치료하고 예방하기 위해 고려할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다..
1.구매 넓은 신발
꽉 끼는 신발은 발톱이 피부에 묻을 수 있습니다. 그래서 신발에 많은 공간이 있는지 확인하고 싶습니다. 발가락을 자유롭게 움직일 수 있어야합니다. 가장 긴 발가락의 끝과 신발의 발가락 상자의 끝 사이에 0.5 인치가 있어야합니다. 발가락 상자가 올바른 높이 여야하므로 발가락 꼭대기가 신발에 문질러지지 않습니다..
2.코너를 자르지 마라.
자란 발톱이 치유되면, 적절한 네일 트리밍 기술을 배움으로써 재발을 예방할 수 있습니다. 손톱깎이를 사용하는 것이 좋으며, 일반 가위가 아닌 페디큐어를 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 항상 손톱을 똑바로 잡아 당깁니다. 가깝게 자르지 마십시오. 손톱은 육체의 꼭대기 능선 위로 뻗어서 성장할 여지가 있어야합니다. 그리고 손톱의 일부를 추출하려고 측면을 낚시질하지 마십시오..
삼.그것을 고치려고하지 마라.
집 수리는 발에 내 자란 발톱을 악화시킬 수 있습니다. 사람들은 못의 가장자리를 따라 굴착을 시작하고, 찌르거나 찌르면 피부를 찔러냅니다. 그렇게되면 문이 열리고 나쁜 감염이 시작됩니다. 당뇨병이나 순환기 질환이있는 경우이 사실을 기록하는 것이 중요합니다. 위험은 훨씬 더 큽니다. 예를 들어, 당뇨병을 앓고있는 사람들은 감각이 떨어졌습니다. 그들은 그것을 깨닫지도 못해서 상처 입을 수도 있습니다..
4.딥
따뜻한 물에 발을 담그면 손톱 주위의 피부가 부드럽게되고 염증이 감소합니다. Domeboro와 같은 처방전없이 살 수있는 항균 용액을 사용하는 것이 좋습니다. 발을 부드럽게 말린 후 침착을 마친 다음 영향을받은 부위에 항균성 연고를 바르십시오..
5.그것 좀 방을 줘
당신의 내향성 손톱이 아프고 부어 오른 경우, 딱 들어 맞는 구두에 넣지 마십시오. 개방형 슬리퍼 또는 샌들을 착용하십시오. 오래된 구두의 발가락 상자에 구멍을 자르는 것이 좋습니다. 아이디어는 발가락에 압력을 가하는 것입니다..
6.코튼에 백작
손톱과 피부 사이에 작은면을 깔아서 약간의 안도감을 얻을 수 있습니다. 그러나이 치료법으로 지나치게 열중하는 것에주의해야합니다. 사람들은 이쑤시개와 다른 물건을 사용하며 너무 많은 소리를 내며 조사합니다. 그들은 결국 문제를 악화시킬 수 있습니다..
7.석유 선택
손톱 옆에 아기 기름이나 올리브 기름을 문질러 라. 피부가 부드럽기 때문에 압력과 불편 함이 적습니다. 또한 피부가 손톱을 더 쉽게 수용 할 수 있습니다..