예, :예!: 생활 습관과 일상 생활을 통해 강력하고 변형적인 셀프 케어.
* 건강에 대한 접근 방식으로 지속적인 복지의 삶을 창조하는 데 도움이됩니다. 언제나 필요한 것을 기반으로하기 때문에 항상 적절합니다..
* 네 인생을 :네:라고 말하면 자신의 방식대로 돌보는 것이 정말 기분 좋은 축하입니다..
* 그것은 건강에 대한 접근 방식으로 반응 형이며 적응력이 뛰어납니다..
어떻게 생명 커버를 저장하려면
* 더 많이 말할수록 :예!: 당신에게 옳은 것이 무엇인지, 더 빠르고 쉽게 :부정적인:습관이 사라질 것입니다..
어쨌든 우리 현대 문화에서는 자신을 잘 돌봐주는 것이 얼마나 멋진 일인지 잊기 쉽습니다. 놀라운 의료 진보와 미디어 메시지의 맹공격으로 우리는 종종 건강 관리를 다른 누군가가 우리에게하는 것과 웰빙과 아름다움을 우리 외부에서 오는 것으로 생각합니다. 식이 요법에 대한 소위 :권위:를 존중하고 우리 몸의 지혜를 뛰어 넘는 운동을하는 것은 너무 유혹적입니다..
그러나 당신이 당신의 몸의 지혜에 연결될 때, 당신이 당신의 몸 속의 영혼을 조정하고 신뢰할 때, 당신은 건강과 치유를 위해 필요한 일상적인 관행과 습관으로 안내 될 것입니다.
자 이제 쉽고 부드럽게 호흡을하고 다음 질문을 해보십시오. 그렇게 할 때 몸의 지혜를 들어주세요. 너 자신의 깊은 영혼 속에서의 반응에 대한 감각.
* 몸이 최선을 다하는 데 도움이되는 것?
* 무엇이 당신을 더욱 생기 있고, 활력을주고, 편안하고 행복하게 느끼게합니까??
* 움직이는 방법, 먹고, 놀고, 쉬고, 창조하고 상호 작용하는 것이 네라고 말할 수있는 방법입니다! 당신의 특별한 삶, 당신의 몸, 당신처럼?
* 너를 집으로 데려다주는 것은 무엇인가? * 매일 얼마나 많은 일을하고 있습니까??
* 당신이 오늘 할 수있는 한 두 가지 일은 당신에게 변화를 가져올 수 있습니다.?
오늘부터 :예!:라고 말할 수있는 더 많은 방법을 찾으십시오. 너의 삶에! 매일의 습관과 관습에 힘 입어 몸과 마음을 강하게 건전하게합니다. :그렇습니다! 나는이 삶을 원하며 나는 기쁨과 인식으로 그것을 창조 할 것이다.: :예!이 몸에서 가능한 한 좋은 느낌으로.: :예,이 시간을 축하하기 위해 우리는 친애하는 친구들과 가족과 함께합니다.: :그렇습니다! 우리에게 빌려주는이 귀한 지구.:
그것은 당신의 몸과 당신의 삶입니다. 오늘 그걸로 생활하고 그것을 즐기는 방법을 저 지르십시오. 네 라고 말하다!: