연구는 타이거 우즈와 파워 플레이 골프 피트니스에 대한 놀라운 계시를 만들어 냈습니다..
예를 들어, 골퍼들은 일반적으로 100 M.P.H의 클럽 헤드 스피드를 달성 할 수 있다는 것이 널리 알려져있다. 그들의 스윙의 바닥. 그러나 연구에 따르면 타이거 우즈 (Tiger Woods)는 최대 125 M.P.H까지 도달 할 수 있습니다. 자기 드라이브로 그 놀라운 거리를 달성 할 수 있다는 것이 놀랄 일이 아닙니다..
채택 된 기술 외에도 근육의 올바른 조절과 운동은 큰 역할을합니다. 이것이 파워 프로 골프의 장점을 누리기를 희망하는 많은 전문가들이 신체 운동 및 근력 트레이닝에 참여한 이유 중 하나입니다.
골프 게임 방법 : 카드 게임
그러나 골퍼의 게임을 향상시키는 데 강도 높은 훈련이 얼마나 효과적입니까? 즉, 얼마나 효과적입니다. 파워 플레이 골프 휘트니스?
아마도 이것은 주니어 골퍼와 어른의 차이점을 알아 보는 것일 것입니다. 실제로 차이는 일반적으로 강도입니다..
개인적으로 수 백명의 중학교 골퍼와 일 해왔고 특정 근력 트레이닝을하는 짧은 시간 내에 50 야드.
그것은 효과적인 강도 훈련이 얼마나 효과적 일 수 있는지입니다. 그리고 당신이 정말로 그것에 대해 생각할 때, 요즘 코스에서 골퍼의 차이를 만드는 요인입니다.
실제로 의심의 여지가 거의 없다. 파워 플레이 골프 휘트니스골프 게임을 오랫동안 변화시킬 것입니다. 골프 카드 게임을하는 법 펍 골프 - 재미 있고 재미 있고 잠재적으로 잔인한 술 마시기. 이 게임은 바 골프라고도하며 술집 크롤링에서 매우 인기가 있습니다. 펍 골프는 녹색의 반짝임이있는 긴 페어웨이가 없으며 금속 덩어리가있는 작은 흰색 움푹 패인 공을 치고 긴 거리를 비행하기 위해 공기로 보내는 일반적인 골프 게임과 전혀 관련이 없습니다. 그 후에 실행하십시오. 퍼브 골프는 반드시 기존의 골프 게임을 염두에 두면서 만들었지 만, 친구 그룹이 즐길 수있는 재미있는 게임을 제공하며 즐거움을 많이 누릴 수 있습니다.
펍 골프는 아주 간단한 게임이며 생일 파티, 학사 파티 또는 다른 행사와 같이 언제든지 재생할 수 있습니다. 특히 여름 오후에이 게임을하는 것은 매우 인기가 있습니다. 이 게임은 친구들과 즐거운 시간을 가지기는하지만, 취향에 맞는 술집 골프 게임을 만들 수있는 몇 가지 기본 규칙이 있습니다..
펍 골프 게임의 기본 아이디어 - 펍 골프 게임을하는 전체 아이디어는 각 술집이나 술집이 ';골프 공';으로 여겨지는 18 개의 다양한 술집이나 술집을 여행하는 것입니다. 방문 할 선술집은 경기가 치러지기 전에 적어도 하루를 결정해야하며 적절한 경로로지도를 작성해야합니다. 18 개의 펍 중 하나의 펍은 클럽 하우스이어야합니다. 각 술집 (구멍)은 그것에 할당 된 당을 가지며 각 술집에 할당 된 값은 1에서 5까지입니다.
아래에 언급 된 중요한 규칙이 있습니다.
1. 정해진 시간 내에 게임을 구성하고 끝내기 위해 게임을 시작하기 전에 적절한 스케줄을 세워야합니다. 각 홀의 최대 시간은 30 분 이상이어야합니다..
2. 파 값은 음료의 종류와 음료수를 마치는 한 입의 수에 해당합니다. 아래는 예제입니다.
* 파 1 - 범인
* 파 2 - 와인 한 잔 (빨간색 또는 흰색)
* 파 3 - 한 병의 맥주 (모든 음료)
* 파 4 - 맥주 파인트 (무엇이든)
* 파 5 - 차가운 사과 한 잔.
물, 오렌지 주스, 석회 및 레모네이드와 같은 무 알코올 음료를 포함하여 다양한 종류의 음료수를 추가해야합니다. 그러나 게임을 시작하기 전에 음료수를 결정해야합니다.
3. 채점은 음료수를 마시기 위해 모금이나 채집을 기준으로합니다. 목표는 게임에서 가장 낮은 최종 점수를 얻는 것입니다..
4. 음료 대체는 샷의 두 배 측정 인 페널티로 허용됩니다. 페널티 마실 때 찍은 샷의 수는 홀 점수에 더해야합니다..
5. 스코어 카드는 음료 대체물, 조커 및 기타 벌칙에 대한 추가 기록으로 적절히 관리되어야한다..
6. 허락없이 화장실을 사용하면 점수에 벌칙이 추가 될 수 있습니다..
즐기고 명랑하게 만드는 충동에서 우리는 술을 너무 많이 마시는 위험을 잊어서는 안됩니다. 한계 내에서 완료되면 모든 것이 잘된 것처럼 보입니다. 그러므로 한계 안에서 사는 것에 대한 최대한의 즐거움의 비밀은.