복부 지역뿐만 아니라 가슴에서도 날카로운 통증을 경험하고 있습니까? 목이 아프고 목소리가 쉰다. 당신은 앞서 가서 의사에게 진료비를 지불했습니다. 무수히 많은 테스트가 끝나면 진단받은 것입니다. 당신은 산성 퇴조 질병에 양성 반응을 보입니다. 당신은 그것을 도울 수 없지만 당신은 필사적이고 비참합니다. 고통이 언제 멈출까요??
요즘 너 자신에게 물어 봤니?이 상황에 내가 뭘 했지? 내 상태를 개선하기 위해 무엇을해야합니까? 이 질문에 답하지 않은 경우 지금 시작하는 것이 가장 좋습니다. 곧게 펴고 우울증과 고통에 굴복하지 마십시오. 산성 퇴조로 고통받는 사람들에게는 아직 희망이 있으며 예외는 아닙니다.
산성 퇴조를 멈추는 방법 | 산성 퇴조를 치료하는 방법 (2018)
우선, 당신은 당신의 라이프 스타일에 대한 명확한 그림이 필요합니다. 제가 라이프 스타일이라고 할 때, 이것은 당신의 습관, 당신이 먹는 음식 및 당신이 사는 환경을 포함합니다. 당신의 습관은 무엇입니까? 담배를 피우십니까? 당신은 술 마셔요? 이 중 하나에 예라고 답하면 그 시간이 중지됩니다. 흡연과 음주는 귀하의 건강 상태를 어떻게 도울 수 없습니다. 의사에게이 사실에 대해 이미 경고를 받았을 수 있습니다..
네가 먹는 음식은? 너는 네 인생이 그 주위를 돌아 다니는 맥도날드를 너무 좋아하니? 아니면 지방이 비정상적으로 높은 음식을 먹고 먹고 먹을 수는 없습니까? 이러한 음식은 소화하는 데 시간이 오래 걸립니다. 이것은 위가 너의 초과 근무를하게 만든다는 것을 의미합니다. 그 결과로 위장의 산성도가 높아집니다. 산이 많을수록 산성 퇴조를 경험할 확률이 높아집니다. 그걸 바꾸자. 편안함을 높이거나 자신을 치유하기 위해 소화하기 어려운 음식은 피해야합니다..
지방이 풍부하거나 산성 또는 신맛이 나는 음식을 버리십시오. 더 건강하고 산성이 아닌 음식을 먹고 섬유질이 높은 음식을 선택하십시오. 이것은 분명히 당신의 식단에 들어가야합니다. 집중해야 할 목표는 산성 역류 상태를 개선하는 것입니다. 라이프 스타일, 습관 및 음식을 바꾸는 것이 좋습니다. 목표 달성에서 벗어날 수있는 상황뿐만 아니라 음식이나 음식을 피하십시오. 그 햄버거는 잊어 버리고 술은 잊어 버려. 당신이 잘되기를 원한다면, 이것들을 피해야합니다..
습관을 버리거나 생활 방식을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 그것은 할 수 있습니다. 마음을 정하면 아무 것도 가능하다는 것을 기억하십시오. 산성 퇴조를 일으키는 음식이나 음식을 피하는 것도 예외는 아닙니다. 상황이나 산성 퇴조 상태를 개선하기위한 바로 가기를 어디서든지 볼 수 있습니다. 그것은 작동하지 않을 수도 있습니다. 결국, 당신이 회복하고 건강한 생활 방식을 갖겠다는 당신의 확고부동 한 믿음 만이 어려운 시간을 통해 당신을 이끌 것입니다.