허벌 의약품과식이 보충제는 처방 의약품과 처방전없이 구입할 수있는 의약품의 영역에 엄격하게 규제되어 있지 않으므로 신진 대사를 촉진하기위한 수단으로 허브를 사기 전에 원료를 신뢰하는 것이 중요합니다. 당신이 알아야 할 가장 중요한 것은 약초가 당신이 구입하는 보충제 또는 처방에 포함되어있는 것입니다. 전체 식물은 약초에서 종종 사용되기 때문에 소비자는 개별 성분과 그것이 장기간 또는 단기간의 사용으로 여러분에게 줄 수있는 효과에 대해 알고 있어야합니다. 평판 좋은 상인은 항상 너를 위해 초본 보충 교재의 내용을 목록으로 만들거나 너에게 그것을 설명하는 팜플렛을 제공 할 것이다.
2500+ 칼로리를 어떻게 섭취하니? || 당신의 대사 증대
식품 의약품 안전청 (Food and Drug Administration)의식이 보충제 분류로 인해 허브 제조사는 허브가 질병 및 기타 질병의 치료에 효과가 있다고 주장 할 수는 없지만 이것은 또 다른 이야기입니다. 그러나 역사가 보여주는 바와 같이, 허브는 특정 질병과 고난을 싸울 수있는 안전하고 효과적인 방법으로 전 세계적으로 시간을 테스트합니다..
약초는 현대 약과 같은 방식으로 행동하며 때로는 중독성이 있기 때문에 권장 복용량을 초과하지 않도록 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 비록 그들이 자연스럽지 만, 너무 많은 것을 먹으면 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 약초 약의 경미한 부작용도 경험합니다. 그래서 약초 마약이 여전히 마약이라는 사실을 깨닫는 것이 중요합니다..
일부 의사는 약초뿐만 아니라 다른 치료제도 함께 처방하지만 대부분의 사람들은 의사와 이야기하지 않고 약초를 사용하는 경향이 있습니다. 약초에는 처방약 및 냉기 치료제와 같은 다른 약품과 상호 작용할 수있는 여러 가지 화합물이 포함되어 있으므로 약초 제품을 복용하려는 사람들은 시작하기 전에 항상 의사와상의해야합니다. 이것은 임산부, 다른 약을 복용하는 사람, 약물이나 특정 약초 제품에 특히 민감한 사람들에게 특히 중요합니다. 따라서 카운터를 통해 약을 복용하거나 복용하기 전에 먼저 알게 될 모든 것을 알고 있어야합니다. 그렇게하면 더 안전해질 것입니다..
허브가 자연 스럽다고해서 그것이 무해하다고 잘못 이해할 수있는 것은 아닙니다. 유기 물질에 대해서도 마찬가지입니다. 자연스럽게 신진 대사를 촉진한다고해서 도움을받을 수 없다는 뜻은 아닙니다. 화학적으로 도움이되는 항목을 복용하지 않는다는 의미입니다. 신진 대사에 도움이되는 천연 보충제가 많이 있지만 조심해야합니다. 의사와상의하지 않고는 아무 것도 복용하지 마십시오. 그것은 단지 상식 일뿐입니다. 어떻게 당신은 당신의 대사를 증가시킵니다 비만, 심혈관 문제, 당뇨병 및 고혈압과 같은 문제가 서로 밀접하게 관련되어 있다는 것이 이제 확립되었습니다. 이것은 Banting 강의를 발표 한 1988 년 Gerald Reaven에 의해 처음 제안되었습니다. 이 상호 연관성은 집합 적으로 그 기간 동안 증후군 X로 불렸고 현재는 대사 증후군.
이 증후군의 한 원인 인자는 인슐린 저항성으로 확인되었습니다. 인슐린은 혈중 포도당 수치를 확인하기 위해 체내에서 생성되는 호르몬입니다. 인슐린 저항성은 인체의 세포로 이동하지 않아 혈중 농도가 높아져서 혈중 농도가 높아집니다. 포도당은 탄수화물이 더 작은 당으로 붕괴되어 체내에서 발견됩니다..
탄수화물은 모든 사람의 식단의 일부입니다. 탄수화물은 몸에 흡수되기 위해 더 작은 당 또는 단당으로 분해되어야하는 다당류 또는 큰 당으로 만들어집니다. 다당류는 분해되지 않으면 몸에 흡수되지 않습니다..
탄수화물은 소화 과정 중에 부분적으로 분해됩니다. 탄수화물 대사는 탄수화물의 감소에 도움이되는 모든 과정을 포함하며 유기체에서 탄수화물의 개발과 교환을 포함합니다..
인체의 세포는 탄수화물 분해로 형성된 단당류를 이용합니다. 약 4 칼로리는 1 그램의 탄수화물 섭취로 얻게됩니다. 탄수화물의 신진 대사로 얻은 에너지는 아데노신 트리 포스페이트 (ATP)라고 불리는 신체의 에너지 단위로 저장됩니다..
탄수화물은 지방 또는 단백질과 비교할 때이 음식이 이용하기 쉽고 분해되기 때문에 모든 생명체가 에너지 원으로서 중요합니다..
탄산염이 에너지로 이용되는 비율을 감소시키는 신진 대사율이 낮은 사람들의 정주 생활 양식 및 과도한 탄수화물 섭취. 체내에서 글리코겐 수치가 포화되면 체내에서 이용되지 않는 포도당이 지방으로 변환됩니다. 식이 요법에 탄수화물 과다가 존재하면 지방으로 저장 될 확률이 높아집니다. 이것은 비만의 결과이며 신체의 탄수화물 대사의 붕괴와 관련이 있습니다.
규정 식에있는 과량 탄수화물은 기간 내내 기관 계통에 너무 충격을가한다. 그러한 효과 중 하나는 생명을 위협 할 수있는 당뇨병의 발병이다..
당뇨병은 신체의 다른 여러 장기 시스템에 영향을 미치며 심혈관 질환, 신경계 장애, 실명 및 많은 피부 질환을 유발할 수있는 시력 문제와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 이것은 탄수화물 신진 대사를 온전하게 유지하고식이 요법에서 섭취되는 모든 탄수화물을 이용하기 위해식이 요법에서 탄수화물 섭취를 조절하는 것을 매우 중요하게 만듭니다. 이것은 심혈 관계 문제, 당뇨병, 고혈압 및 비만과 같은 신진 대사 장애를 최소로 발생시키는 위험을 유지합니다.
식이 요법과 더불어 모든 사람들은 좋은 건강을 유지하고 일상적인 활동을 수행 할 수있는 활력과 활력을 갖기 위해 건강한 신진 대사 속도를 향상시키고 유지하기위한 정기적 인 운동 프로그램을 개발해야합니다.