비타민 위기는 20 세기로 접어 들면서 지평선에서 크게 어렴풋이 나타나고 있으며, 1 세기 후인 거의 모든 사람들이 비타민과 무기질 결핍의 영향을받습니다. 연구에 따르면 대부분의 질병은 건강에 해로운 음식과 건강에 해로운 생활 방식으로 인해 발생합니다. 만성 질환은 전염병에 이릅니다. 40 세가 넘는 사람들의 약 95 %는 암, 심장병, 당뇨병, 치매, 퇴원시기에 따른 시력 상실과 같은 질병에 시달릴 가능성이 있습니다.
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거의 한 세기 동안 의학계는 비타민과 미네랄의 중요성을 우리의 중요한 건강의 기초로 언급했을 때 영양 :광신자:를 조롱했습니다. 그런 다음 2002 년 6 월 19 일자 저널 오브 아메리카 의학 협회 (Journal of the American Medical Association)에 비타민 결핍이 질병의 주요 원인, 특히 노인.
수십 년 동안 의학계는 비타민과 미네랄의 중요성을 우리의 중요한 건강의 기초로 언급했을 때 영양학의 :광신자:를 쫓아 냈습니다. 미국 의학 협회 저널 (Journal of American Medical Association) 2002 년 6 월 19 일자호에서 다음과 같이 발표했다. :비타민의 차선 섭취는 특히 노인에서 만성 질환의 위험 인자로 여겨 져야한다.:
기본적인 진실은 식물이 음식을 사슬에서 직접 또는 간접적으로 식물을 먹는 동물이나 물고기로부터 모든 생물체를위한 모든 비타민과 무기물의 유일한 원천이라는 것입니다. 식물은 토양에있는 영양소가 함유 된 비타민과 미네랄을 만듭니다. 토양이 풍부할수록 더 많은 비타민과 미네랄이 식물에 포장됩니다. 반면에 가난한 토양에서 자란 채소는 훨씬 적은 양의 비타민과 미네랄을 함유하게 될 것입니다.
토양은 모래가되고있다. 그들은 매우 빠른 속도로 고갈되고 있습니다. 이제 계절과 계절에 관계없이 과일과 야채를 일년 내내 먹을 수는 있지만, 음식 값은 거의 없습니다. 그 이유는 간단합니다. 상업적 재배자들은 매년 같은 분야를 계속 사용하고 토양은 풍부한 양분을 잃지 않고 계속 유지합니다. 그리고 토양이 고갈되면서 토양에서 자란 채소의 비타민과 미네랄 함량도 증가합니다..
이 고갈을 보충하기 위해 화학 비료가 발명되어 비타민과 미네랄이 우리가 채소를 통해 흡수 한 이러한 화학 물질의 영향을 막을 수있는 필요성을 증가 시켰습니다. 우리 몸에는 이러한 독소를 제거하는 데 더 많은 비타민이 필요합니다. 오늘날 재배 된 채소는 백년 전에 비해 영양분이 적습니다. 그 위에 우리는 더 많은 야채가 필요합니다. 따라서이 효과는 두 가지입니다..
유전 공학자들은 질병에 내성이 강하고 빨리 자라며 시각적으로 매력적이며 수확하기 쉬운 야채를 만들었습니다. 예를 들어, 재배자가 주로 빠른 피킹 머신에서 시간당 5 마일의 영향을받는 새 토마토가 개발되었습니다. 거친 피부 토마토 - 당신은 아마 약간을 먹었을 것입니다. 식물의 양분 수준을 높이거나 토양을 풍성하게하기위한 조치는 없습니다.
설상가상으로 대부분의 과일과 채소는 잘 익어지기 전에 고른 후 가능한 한 빨리 식료품 가게로 가져 가기 위해 화학적으로 처리됩니다. 이렇게하면 생산량이 더 길어지고 수명이 길어지면 익은 최고봉에서 채취 한 과일에 최대 영양소가 포함되므로 대부분의 영양소를 고갈시킵니다. 그러나 잘 익은 과일은 빨리 손에 쥐고 재배자와 식료품 가게에게는 이익이되지 않습니다..
선택의 여지가있는 곳이면 식료품 점이나 건강 식품 상점에서 유기농 재배 제품을 찾으십시오. 그들은 훨씬 비쌀 것이고 훨씬 더 비싸지 만 훨씬 더 높은 양분을 함유하게 될 것입니다. 그들은 일 세기 전 농약의 화학 시대에 속한 채소의 풍미를 가질 것입니다.
또는 야드 정원, 안뜰 냄비 또는 창가에있는 집 안의 자신의 농산물을 재배 할 수도 있습니다. 너는 그 활동을 좋아할 것이고, 그것은 매우 쉽고, 장식적이며, 공기 중에 산소를 넣는다. 맛과 영양은 상점에서 구매하는 농산물보다 훨씬 좋을뿐입니다..
우리의 식단이 얼마나 완벽한 지에 관계없이, 오늘도 비타민으로 보충해야합니다. 매일 적어도 3 개의 대형 정제 또는 6 개의 중형 정제가 필요합니다. 그것보다 작 으면 거의 효과가 없습니다. 가장 평판 좋은 비타민 또는 건강식 상점에 좋은 품질의 비타민 보충제를 사거나 온라인으로 구입하십시오..
마지막으로, 당신은 당신의식이 요법이 얼마나 완벽 하든지 여전히 비타민 보충제가 필요하다는 것을 알아야합니다. 그리고 매일 3 개의 대형 정제 또는 6 개의 중형 정제를 섭취해야합니다. 당신은 최고의 가격으로 최고의 비타민을 온라인으로 찾을 수 있습니다. 가장 평판 좋은 비타민 또는 건강 식품점에서 양질의 비타민 보충제를 사야합니다. 품질과 가격면에서 최고의 거래를 온라인으로 얻을 수 있습니다. 퇴직 프로그램을 진행하는 사람들은 비타민 보충제에 투자하는 것이 좋습니다. 비타민 보충제는 가장 저렴한 건강 보험과 생각할 수있는 가장 현명한 퇴직 계획입니다..