세탁
머리카락은 젖어있을 때 약 해지는 경향이 있으므로 머리를 씻을 때 조심하십시오. 격렬한 문질러 닦고 당기면 손상 될 수 있습니다. 유해한 화학 물질을 포함하지 않는 가벼운 샴푸를 사용하십시오. 대신, 그것은 컨디셔닝 속성과 천연 성분을 포함해야합니다. 씻으면서 머리를 똑바로 세우고 두피에서 팁까지 씻으십시오. 손가락으로 두피와 머리카락을 부드럽게 문지릅니다. 이것은 두피와 뿌리로의 혈액 공급을 증가시키는 데 도움이됩니다. 마지막 헹굼에는 시원한 물을 사용하십시오. 마지막으로 컨디셔너로 머리카락을 조절하십시오. 세탁과 컨디셔닝을 마친 후에는 부드러운 수건을 머리 주위에 몇 분 동안 감싸서 과도한 물을 닦아내십시오..
강력하고 건강한 머리를위한 20 가지 습관
머리카락에 흙과 땀이 쌓이지 않도록하십시오. 머리카락이 쉽게 엉키지 않도록하십시오. 실외 활동 후 좋은 품질의 샴푸로 머리카락을 씻어 내야 머리가 멋지고 깨끗해 보입니다..
당신은 머리카락을 닦아서 광택을 향상시켜야합니다. 머리를 솔질하면 두피의 기름이 머리카락을 골고루 골고루 분산시킵니다. 머리를 씻을 때 부드러운 털 솔을 사용하십시오. 머리카락을 가혹하게 닦지 마십시오. 하루 2 ~ 3 번 머리카락을 털어 내고 항상 아래쪽으로 움직이는 것을 확인하십시오. 끝이 엉키는 긴 머리카락이있는 경우 끝에서 칫솔질을 시작하여 엉킴을 제거하고 두피까지 작업해야합니다.
건강하고 빛나고 아름다운 머리카락을 가지려면 결코 젖은 머리카락을 털어서는 안됩니다. 젖은 머리카락은 건조한 때보 다 훨씬 약합니다. 부드럽게 빗질하지 않으면 젖은 머리카락이 쉽게 부서집니다..
다이어트 조심해.
영양은 피부 건강에도 중요한 역할을합니다. 산성 음식이나 유제품과 같은 특정 음식은 어떤 사람들에게는 알레르기 반응을 일으키는 효과가 있다고합니다. 또한 오늘날 영양 분야에서 널리 논의되는 주제 중 하나는 초콜릿입니다. 어떤 사람들은 초콜릿이 피부의 상태에 영향을 미치는 반면 다른 사람들은 그렇지 않다고 말합니다. 그 결과가 무엇이든, 최고의 조언은 섬유질뿐만 아니라 여러 가지 신선한 과일과 녹색 잎 채소를 가진 영양가있는 식단을 따르는 것입니다..
각질 제거제 고려
많은 전문가들은 피부를 각질 제거하는 것이 아름다운 피부를 만드는 또 다른 좋은 방법이라고 말합니다. 몸에서 죽은 피부 세포를 제거 할 수 있기 때문에, 일반적으로 불리는 것처럼 좋은 신체 각질 제거제 또는 :수세미:에 투자하십시오. 따라서 이것은 일주일에 한 두 번해야 피부를 자유롭게 할 수 있습니다. 더욱이, 각질 제거제는 내재 된 모발을 발달시키는 것을 돕습니다..
그러나 얼굴의 피부에 신체 각질 제거제를 사용하지 않는 것이 중요합니다. 이 예방 조치의 주된 이유는 안면 조직이 신체의 조직보다 더 민감하고 미세하다는 것입니다.