너무 많이는 체중 감량과 뚱뚱한 손실에 대해 무엇을 믿어야 할지를 아는 것은 거의 불가능합니다. 나는 거의 모든 것을 한번에 시도했다. 당신은 아마 거기에도 있었을 것입니다. 나가이 시도하는 체중 감소의 우스운 방법의 어떤을 되 부를 때 나가이 기사를 초안 할 때 나는 실제로 웃음 밖으로 파열했다.
슬리밍 휠을 기억하니? 그것은 당신이 당신 앞에서 구르고 다시 돌아 오는 양 옆의 손잡이가 달린 바퀴였습니다. 그것은 70 년대에 거대한 판매 인이었습니다. 그 다음 단계가 있었기 때문에 지루한 것은 실패로 끝났습니다..
어떻게 20 파운드를 잃을 까? (사진들과 함께!)
이제 마케터들은 제품으로 훨씬 더 정교합니다. 우리는 중국에서 온갖 종류의 경이로운 열매와 기적의 차로 만든 뚱뚱한 손실 제품을 가지고 있습니다. 보트 정보로 알약을 슬리밍하면 TV 정보 광고가 판매하는 모든 장비는 물론이고 대부분 차고에 먼지가 쌓일 것입니다..
아니요, 상당한 양의 체중 감량과 라이프 스타일의 완전한 변화없이 체중 감량을 유지하는 쉬운 방법은 없습니다. 나를 믿어 라. 나는 이것을 사실로 알고있다..
감동적인 뚱뚱한 손실 이야기
저는 최근 460 파운드가 넘는 사우스 웨일즈 출신의 15 세 소녀 조지아에 관한 다큐멘터리를 보았습니다. 그녀의 의사는 그녀에게 적어도 5 백 2 파운드를 흘리지 않았 으면 5 년 이내에 사망 할 것이라고 말했습니다. 15 세에 상상해보십시오..
짧은 이야기를 짧게 자르기 위해 그녀는 9 개월 거주를 위해 약 6 만 달러 상당의 미국 노스 캐롤라이나 지방 학교에 장학금을 수여했습니다. 그들은 체중 감량을 위해 그녀가해야 할 모든 것을 가르쳐 주었고 그녀가 거기에 집착하고 있다고 믿습니다. 그녀의 다이어트와 운동 정권은 상당히 엄격하지만 실제로 작동합니다. 조지아는 처음 6 개월 동안 약 140 파운드가 줄어 들었습니다. 주목할만한 업적.
나는 지방 학교를 위해 오래되었다.!
제가 여기서 만들고있는 요점은 우리 모두가 뚱뚱한 학교에 가야한다는 것이 아니라 우리가 이것을 배울 수 있다는 것입니다. 주변에있는 사람들의지지가 필요합니다. 가족과 친구들은 선상에 있어야하며 유혹을 가하는 것이 필요하지 않습니다..
개인적인 경험을 통해 나는 올바른 프로그램을 따라 가면 한 달에 20 파운드를 쉽게 잃을 수 있음을 안다. 이것은 굶주림을 의미하지는 않습니다. 실제로 당신은 더 많은 것을 먹을 것이지만 올바른 종류의 음식을 먹을 것입니다. 편의 식품을 없애고 엉덩이, 배, 허벅지 등과 같은 문제 영역을 겨냥한 적당한 운동을 병행하면 성공할 수 있습니다. 나는 그것을 보증한다.!
찬장과 냉장고를 치우십시오. 정말 좋은 가이드를 잡아 먹고 추천 음식을 구입하십시오..
만보계를 사서 조지아에서하는 일을하고 하루에 최소한 10,000 걸음 걸으십시오..
나는 당신의 노력에 당신을 잘 기원합니다. 내 권장 사항을 따르는 경우 한 달에 28 파운드, 엉덩이, 배, 허벅지 문제가있는 부분을 잃게됩니다. 너는 유행 규정 식 및 제품 아닙니다 다만 적당한 사고 방식을 필요로한다.