십대 때 우리는 항상 우리가 냉정하고 거의 항상 서로 모순되도록하기 위해해야 할 일을 알려주는 잡지와 TV 쇼를 가지고 있습니다..
대부분의 변화는 우리가 십대 인 때 일어나는 것으로 보이며, 대부분의 사람들은 가장자리를 넘지 않고 해결하기 위해 자기 통제력을 최대한 발휘합니다. 그러면 우리는 분노를 통제하기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 그 때문에 우리는이 기사를 통해 십대들을위한 분노 관리 기술에 대해 토론하고 살펴보고 싶습니다. 우리의 삶을 훨씬 쉽게 살 수있는 몇 가지 요령을 포함 해서요..
당신의 분노를 제어하십시오 | 아이들을위한 짧은 도덕적 이야기 | 영어
인생이 단지 너에게 넘치고있는 것처럼 보이고 그것을 통제 할 수 없으며이 혼란이 분노로 바뀌면 다른 견해를 가진 것을 바라 볼 필요가있다. 나는 때때로 당신의 길을가는 것이 아무것도 아닌 것처럼 느껴지고 어떤 일들이 당신에게 왜 일어나는지를 이해할 수 없다는 것을 안다..
상황을 살펴보고 그것에 선을 찾는 것이 불가능할 때조차도, 자신의 삶에서 어떤 일이 일어나고 있는지 더 잘 느끼도록 도와줍니다. 십대들은 분명히 일상 생활에서 분노 관리 문제에 자주 직면하게됩니다..
모두 좋은 사람들과 어울리는 것이 좋은 사람이되며, 당신이 그것을 할 때까지 그것이 얼마나 진실인지를 깨닫지 못한다고합니다. 좋은 것은 부자와 snobby를 의미하지 않지만 삶에 대해 영리한 사람, 안전하고 걱정하는 사람.
술을 마시고 마약을하는 친구와 어울리는 사람이라면 평소에하지 않았던 일이라 할지라도 그 일을 할 수있는 기회가 크게 늘어납니다. 감정을 제어하기 위해 환경을 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신의 분노를 통제하는 사람들과 친구가되면 시간 낭비입니다..
분노는 나쁜 것이고, 좋은 것은 거의 없습니다. 당신이 다음 사람의 머리를 찢어 버리는 것처럼 느낄 때 왜 그렇게 화를 내는지 알아보십시오. 화가 나서 주변에 앉아있는 대신에 에너지를 사용하여 엉망이 된 부분을 실제로 시도하고 수정하십시오..
당신의 사회 생활, 가정 생활, 학교 생활, 그리고 인생의 다른 것들이 당신이 날려 버릴만큼 충분히 채워질 수 있습니다. 당신이 진정하고 진정하기 위해 매일 약간의 시간을 떠나야합니다..
좋아하는 CD를 팝하거나, 일기를 쓰거나, 운동을하거나, 너 자신을 쉬게하고 휴식을 취할 수있는 다른 것. 일단 앉아서 문제를 생각하면 해결하기가 훨씬 쉽다는 것을 알게 될 것입니다..
차 주전자처럼 연기가 나기 시작하면 구석에 앉아서 편할 시간입니다. 걸리는 것이 무엇이든간에 심호흡을하고 눈을 감고 행복 할 곳을 상상해보십시오. 그리고 준비가되면 즉시 문제를 해결하고 문제를 해결할 수있는 태도를 취하게 될 것입니다..
분노가 당신의 행동을 제어하지 못하도록하십시오. 이런 일이 생기면 나중에 당신이 원하지 않았던 일을 말하고 행할 수 있습니다. 당신이 무엇을하려고하는지, 그리고 당신이 무엇을하기 전에 나중에 후회할 것인지 생각해보십시오..
당신이 싸울 때 사람들 이름을 부르지 마십시오. 그 대신에 왜 당신이 화를 내는지 이유를 유지하십시오. 일단 고함을 치고 저주를하면, 그들은 너와 화를 낼 것이고 문제는 더욱 악화 될 것이다. 당면 문제를 해결하는 데 도움이되는 좋은 방법으로 문제와 분노를 해결하기 위해 모든 노력을 기울이십시오..
분노를 가라 앉히는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 청소년과 성인은 심지어 분노 관리 기술을 시험 할 일들에 매일 직면합니다..
기회는 당신이 인생의 대부분과 같은 방식으로 분노를 다루었으며 일상에서 벗어나기는 어렵지만 좋은 분노 관리 기술을 사용하고 나면 십대 때의 삶이 훨씬 쉬워집니다..
청소년과 분노 관리자 기술은 일찍부터 당신이 그 기술을 배울 수 있기 때문에 손에 들고 가야합니다..