비만은 흡연보다 위험하며 랜드 마크 (Landmark) 연구에서 발견 한 수백만 명의 사람들의 삶을 획기적으로 단축 할 것입니다. 흡연은 평균 10 년 정도의 삶의 질을 떨어 뜨리는 반면, 과체중을 심각하게 받아들이면 평균 기대 수명을 15 년까지 줄일 수 있다고합니다. 10 년 전 나는 다이어트 전문의에게 갔다. 나는 과체중이었고 자신을 미워하고 자신감을 잃었으며 우울했다. 의사는 음주와 흡연 습관을 포함하여 나의 생활 방식에 대해 질문하면서 나를 평가했습니다. 나는 하루에 3 패킷, 하루에 적어도 2 잔의 술을 흡연한다고 말했다..
폐에 담배 효과 하나! 실험!!
그는 한 번에 한 가지 문제를 해결할 것을 제안했습니다. 그의 의견으로는 가장 위험한 문제는 체중 문제였습니다. 의사로부터 오는, 이것은 크게 놀라게했습니다! 이것은 10 년 전 기억하십시오! 나는 비만하지 않았습니다. 체중이 65kgs, 5';2 :였습니다. 영양사에 대해 아무것도 알지 못했고, 내가 배워야 할 큰 학습 곡선이었습니다. 나는 오랜 기간 동안 체중을 잃었습니다. 많은 노력이있었습니다. 그 당시 체중 감량에 관한 교육을받지 못하는 것이 전부였습니다. 당시에는 인터넷이 없었습니다. 얼마나 단순하고 얼마나 오래 있었는지, 장기적으로는 비용이 적게 듭니다.!
최근에 내 인생을 바꾼 eBook 슈퍼마켓을 발견했습니다! 나는 당신이 많이 듣는다는 것을 알고 있지만, 나는 진지해. 몇 년 전이 전자 책을 가지고 있었다면, 나는 구했을 것입니다. 하나님은 피와 땀과 눈물이 얼마나 많은지 아십니다. ebook 슈퍼 스토어는 cbdeluxe입니다. 나는 이것을 얼마 전에 발견했고, 그것에 관한 많은 정보를 가지고 있습니다! 나는이 정보를 중년기 위기를 겪고있는 많은 직장 동료들에게 전달했습니다! 모두는 그들이 무게를 잃고 싶다고 결심했고, 나의 충고를 물었다. 그들은 수년간 멋지고 슬림하고 건강하게 지내면서 :전문가:라고 생각합니다. 나는 전자 책 슈퍼마켓에서 다이어트에 대한 새로운 정보를 찾을 수 있는지 알아보기로했다..
소년, 내가 지불 흙을 쳤나요! 나는 그들 모두를 도울 수있는 사이트를 발견하고 그것을 빨리했다. 그들이 11 일마다 9 파운드를 잃어 버리겠다고 약속하면 완벽한 킥 스타트와 그들이 동기를 유지하는 데 필요한 결과입니다. 이것은 :멍청이:증거 - 내 :녀석:에게 완벽한 소리로 약속했다. 그들은 모두 현장에 가서 적절하게 감동했습니다. 그것은 그들이 저탄 수화물 다이어트의 사용을 중단하라고 제안했습니다 - 그들은 당신을 비참하게 만듭니다. 저 칼로리 다이어트 사용을 중지하십시오 - 당신이 굶어 죽을 것이기 때문입니다. 저지방식이 요법 사용을 중지하십시오 - 사람들은 여전히 이것을함으로써 어느 때보 다 더 많은식이 요법을하고 있습니다. 그들은 모두이 새로운 가속화 지방 연소 다이어트를 시도했으며 그 결과는 놀라웠습니다.!
나는 수년에 걸쳐 모든 것을 한 걸음 씩 보았고 그들의 시도에서 비참하게 실패했다. 그들이 모두 그것을 동시에 시도한 사실은 나에게 뛰어 들어 올바른 방향으로 나아갈 수있는 기회를주었습니다. 이제 나는 비만으로부터 지구를 구하려고 노력하지 않는다. ebooksuperstore cbdeluxe에서 그 사이트를 찾는 것은 그 (것)들을 얻는 무슨이고, 계속 결과는 그 (것)들을 동기를 주었다 보았다. 체중이 조절되고 얼마 동안 안정화되면, 우리는 다음 문제, 즉 흡연에서 시작합니다! 모든 의사가 하루에 2 잔의 와인을 제안 했으므로 괜찮습니다. 2 점을 고수하십시오.!
이 주제에 대한 자세한 내용은 내 웹 사이트 http://gr8riches.com/obesity에서 확인할 수 있습니다.