달리기 후 뻣뻣한 무릎은 몇 가지 다른 조건에 의해 발생할 수 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.
1.) 인대 부상
2.) 무릎 관절염
3.) 류마티스 성 관절염
달리기 후에 뻣뻣한 무릎을 앓고있는 정확한 이유를 알아 내려면 의사와 상담해야합니다. 의사는 무릎 검사를 실시하고 관절의 X 선을 조사하여 문제의 근원을 알립니다. 권장되는 행동 및 치료 과정은 무릎 상태뿐만 아니라 자신의 일반적인 건강 상태에 따라 다릅니다. - 물론 이것은 일반 정보이지만 계속 진행하기 전에 논의해야합니다....
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부상당한 인대
부상당한 인대는 달리기 후에도 뻣뻣한 무릎뿐만 아니라 통증을 유발할 수 있습니다. 불행히도 부상당한 인대는 불편 함과 부종 (부종)을 증가시킬 수 있습니다. 무릎의 경직의 원인이 부상을 입은 인대라면, 의사는 걷거나 운동 할 때 휴식을 취하고 더 많은 부상을 예방할 수 있도록 무릎 보호대를 처방 할 것입니다. 이러한 교정기가 제공 할 수있는 의미있는 지원은 실제로 고통을 줄이고 자신감을 줄 수 있습니다. 이 향상된 자신감은 잘 설계된 무릎 보호대를 착용 한 결과 무릎이 안정적으로 느껴지는 결과입니다..
주자는 종종 무릎 부상을 입기 쉽고 다른 많은 운동 선수와 마찬가지로 부상을 방지하기 위해 무릎 보호대를 착용하는 것이 좋습니다..
무릎 관절염
이것은 누구에게나 영향을 줄 수있는 불치의 조건입니다. 노인들에게만 국한되는 것이 아닙니다. 관절염과 비슷하지만 무릎을 공격하여 점차 연골을 약화시킵니다. 대중적인 믿음과는 달리, 관절염은 나이 때문에 누구와도 차별하지 않습니다..
이 상태에 대한 치료는 중증도를 지닌 사람의 나이와 문제의 심각성에 따라 중괄호를 착용하고 항염증제를 사용하여 수술하는 방식까지 다양합니다. 그러나 더 보수 치료가 끝난 후에는 수술이 보통 최후의 수단이됩니다..
류마티스 관절염
류마티스 관절염은 다른 형태의 관절염과 달리 신체가 실제로 스스로를 공격하는자가 면역 질환입니다. 불행히도, 어린이를 포함한 모든 연령층의 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 유전병으로 생각되며, 달리기 후에 딱딱한 무릎에 대해 불평하는 어린이는 소아과 의사에게 가져 가야합니다. 특히 부모에게이 상태가있는 경우에는 특히 그렇습니다. 류마티스 관절염은 치료를 위해 투약 및 중괄호로 치료됩니다..
무릎에 대해 말할 수있는 사람?
의사는 달리기 후에 딱딱한 무릎의 원인을 진단 할 수 있습니다. 위의 상태 중 하나를 진단받은 경우 의사는 수술로 돌진하기보다 보수적으로 치료해야합니다. 외과 의사의 최선의 노력에도 불구하고 수술은 100 % 성공하지 못하고 무릎이 작동하기까지 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 또한, 또한 매우 비쌉니다. 귀하의 보험이 상당한 무릎 수술을 다루지 않으면 어떻게됩니까? - 이것도 고려해야 할 사항입니다..
무릎 수술은 달리기 후에 딱딱한 무릎을 치료하고 싶을 때 최후의 수단이되어야합니다. 그 역시 항염증제 (의사와 이야기하십시오), 무릎 괄호 및 운동과 같은보다 보수적 인 치료 옵션을 모두 사용한 후에 만 고려해야합니다.