좋아, 이제야! 우리는 :적자 생존:이라는 개념을 계속 유지할 수있는 고통을 보았고 우리는 왜 우리가 항상 지혜의 끝에서야 하는지를 알 수 없습니다. 우리는 모두 평화 롭고 평온한 삶을 원하며 존재하지 않으면 고통이됩니다. 우리는 태클에 대한 기업의 압박과 관계를 관리해야하며 때로는이 모든 것이 우리 삶에서 겪었던 큰 부담처럼 보입니다. 인생이 너무 고통스러워해야합니까? ?
우리 모두는 스트레스를 풀려고 노력했지만, 우리는이 정신없는 세상에서 100 % 스트레스를 풀 수 없습니다. 우리가 할 수 있을까요? 우리가 헌신과 우리의 자아로부터 약간의 분리로부터 연습한다면, 그렇습니다. 스트레스없는 생활이 가능합니다! 몇 가지 트릭이있다..
지금 스트레스를 줄이기위한 7 가지 간단한 팁
글쎄, 우리가 과거와 미래에 대해 살펴 본다면 과거에 우리가 겪었던 모든 투쟁과 몇 가지 흥미로운 사실을 알게 될 것입니다. 우리가 어렸을 때 세상의 어떤 사람들도 우리를 긴장 시키거나 스트레스를주지 않았습니다. 그것은 우리가이 세상의 사건에 반응하지 않는 상태에 있었기 때문에 그렇게되었습니다. 그것은 쉽다! 그러한 상태를 계속 유지하는 것은 쉽지 않으며, 우리가 통제하기보다는 존재에 역점을 두면서 삶의 의미가 덜해집니다..
인생이 우리에게 제공해야하는 것을 두려워하지 않고 :예:로 받아들이며 모든 상황을 통제하고 단순히 인생을 펼칠 필요를 돌보지 않으면 삶을 즐길 수 있습니다. 인생은 바람이되고 우리는 마치 자유로이 움직일 수있는 연들과 같습니다. 그러한 바람 (즉, 우리에게 생명이 던지는 바람)은 우리로 하여금 약점이 아니라 용감과 자유를 향하도록합니다. 연을 바람이 불 때마다 움직이면 연을보세요. 우리는 약하거나 무력하지 않습니다. 그러나 우리는 권력을 가지고 흐릅니다. 그리고 어떤 방향으로 바람이 불어도 갑자기 역경에 이르기까지 더욱 강해집니다..
우리가 모든 두려움과 긴장을 제거함에 따라 결국 압도적 인 기쁨이 우리에게옵니다. 끊임없는 웃음은 우리가 놓치기 싫어하는 것 중 하나이며, 다른 특성을 더할 것입니다. 즐겁고 계속 미소 지거나 기분이 좋을 때, 긴장감과 부정적인 생각을 바탕으로 한 끊임없는 폭격은 재미 있고 우스꽝스럽게됩니다..
시작하여 정기적으로 (예 : 아침 명상, 오후의 호흡 기술 등) 조만간 유머를 볼 수있는 능력이 향상되어 우리에게 다가서는 모든 것을 발견하게 될 것입니다. 그 상태에 이르면 스트레스없는 삶이 가능할뿐만 아니라 누구에게나 쉽게 도달 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
스트레스없는 생활은 당신의 삶에서 더 중요한 우선 순위가되어야합니다. 당신은 우주의 중심이며 당신은 당신이 믿는 것입니다. 당신의 바깥 세상은 당신의 내부 공간에 따라 행동하고 조정할 것입니다. 주변 세계의 명령을받습니다. 우리 모두에게있는 전능자에 의해 주어진 놀라운 능력의 현존과 깨달음과 본질은 우리를 모든 인류의 집단 의식의 최전선으로 인도 할 것입니다.