매력의 관점의 관점에서 사람들이 체중 감량 노력에 실패하는 이유 중 하나가 있습니다 : 그들의 생각과 행동의 대부분은 저항에 기반합니다! 당신이 무언가에 저항 할 때 당신은 당신이 반대하는 것에 대해 많은주의를 기울이고 있습니다. 따라서, 당신 don†™ t는 아주 더 많은 힘을 얻고 싶습니다. 형이상학 적 원형에서 말하면서주의 집중이 흐르는 곳에서 에너지가 흐르기 때문입니다. :영구적으로 체중을 감량하는 유일한 방법은 사고와 음식과 신체에 대한 감정을 바꾸는 것입니다.
나는 체중 감량을 위해 하루 만 먹는다 !! 나는 50 파운드를 잃어 버렸어.!!
우리가 저항하는 방법
실패한 체중 감량 노력에 책임이있는 저항성은 세 가지 범주로 나누는 경향이 있습니다. 우리는 음식에 저항한다. 우리는 우리 몸에 저항한다. 그리고 우리는 자신을 거부합니다..
음식 섭취에 관해서, 우리는 무엇을 먹어야하는지, 얼마나 먹어야 하는지를 알려주는 탐색 시스템이 필요합니다. 건강한 상황에서 내비게이션 시스템은 내부에서 오는 것입니다. 우리 몸은 무엇을 먹어야하는지 알려줍니다. 우리 배가 우리에게 언제 배고프고 우리가 꽉 차 있는지 말해줍니다. 그러나, 음식 문제 don†™ t를 가진 사람들은 육체적 인 굶주림 또는 만족을 위해 먹습니다. 대신 그들은 일반적으로 감정적 인 이유로 먹는다. 그러나 음식이 감정적 인 문제를 해결할 수 없기 때문에 만족을위한 자연스러운 본능은 음식 관리, 몸 통제, 감정 조절 등 통제해야 할 필요성으로 변환됩니다. 따라서 우리는 우리 몸을 신뢰하는 것을 멈 춥니 다. 우리는 음식을 신뢰하지 않습니다. 그리고 우리의 항법 시스템은 음식이 좋고, 음식이 좋고, 언제 먹어야하며,하지 않아야 하는지를 알려주는 규칙으로 대체됩니다. 일단 특정 음식이 나쁘다고 믿기 시작하면, 그 음식에 저항하기 시작합니다. 그리고 당신의 저항에서 당신은 음식이 당신에게 영향을 미칠 것이라고 생각하는 방식으로 당신에게 영향을 줄 수있는 힘을주고 있습니다. 음식에 관한 생각과 감정은 당신의 신념과 완벽하게 일치합니다.
우리의 육체 판단, 비판 및 거부로 우리 몸에 저항합니다. 우리의 생각과 감정은 우주에게 우리가 어떤 경험을 할 수 있는지를 말해줍니다. 매력의 법칙 (Law of Attraction)은 우리를 유혹하는 것처럼 느껴집니다. 따라서 당신이 생각하고 느끼는 경우에, †™ m 뚱뚱한, :you†™ ll는 저 경험을 끈다. 너가 너의 현재 크기 및 모양에 너의 you†™ re 너 자신을 말하면, you†™ ll은 너 자신 볼 것이다 조건에 사랑을 경험하는 허용한다 배꼽이나 허벅지에 집착하는 경우, 그 모든 저항은 당신이 고정한 정확한 경험을 더 많이 나타낼뿐입니다.
우리의 자아 - 우리 중 대부분이 체중 감량을 원하는 이유는 우리가 그렇게하면 기분이 나아질 것이라고 생각하기 때문입니다. 그래서, 진실은 당신이 체중 감량을 원한다는 것이 아니라 자신에 대해 더 기분 좋게 느끼고 싶다는 것입니다. 당신이 더 얇을 때 당신이 더 기분이 좋을 수 있다고 스스로 말함으로써, 당신은 본질적으로 당신이 당신처럼 풀리고 가치가 없다고 말하고 있습니다. 초과 체중 isn†™ t는 당신을 나쁘게 느낀다. 당신이 가치와 가치에 두는 조건은 당신을 기분 나빠하게 만듭니다. 그리고 매력의 법칙은 당신이 당신이 기대하고 믿는 것만을 당신의 삶 속에받을 수 있다고 지시하기 때문에, 당신이 기꺼이 할 때 당신은 기분이 좋을 것입니다..
수락의 힘
모든 음식과 신체 문제에 대한 해결책은 수용과 허용으로 시작하고 끝납니다. 음식에 대한 예, 몸에 대한 예, 자기 자신에 대한 예라고 말할 수있게되면 상황이 더 좋아질 수 있습니다. 변형에 대한 가장 큰 오해 중 하나는 인수 동등의 실패입니다. 많은 사람들 can†™ t는 그들이 패배를 인정할 것이라는 점을 생각하기 때문에 그들이 인 것처럼 정확하게 받아들이는 상상한다. 그들에게 수락한다는 것은 포기하는 것을 의미합니다. 그러나 그 반대는 사실입니다..
당신이 받아 들일 때, 당신이 그것을 허용 할 때, 당신은 당신이 반대하는 바로 그 일에 힘을주고 있던 저항을 풀어 버립니다. 당신이 받아들이고 허용 할 때, 당신은 우주를 말하고 있습니다, 바로 지금 여기있는 자신을 기꺼이 사랑하고자하는 †™ m. :그렇게하면서, 매력의 법칙에 의거하여, 당신은 자신에게 생각, 경험 및 조건을 끌어 당기기 시작합니다. 자기 사랑의 표정과 표현이다..
마음을 바꾸는 법
우리 자신과 우리 몸에 대해 생각하고 생각하는 것은 시간이 지남에 따라 축적되었습니다. 우리의 정신은 우리의 정신적 습관, 우리의 삶의 경험, 그리고 어린 시절에 우리가 돌보는 사람들로부터받은 메시지에서옵니다. 그래서, 당신이 그것을 어떻게 슬라이스, 당신이 사랑하는 시체를 가지고 당신이 가진 시체를 사랑하기 위해서는, 규율과 일관성이 중요합니다. 그러나 필요한 훈련은 음식과 운동에 관한 것이 아닙니다. 필수적인 훈련은 당신이 생각하는 방식을 바꾸는 것과 관련이 있습니다..
그러나 의식을 바꾸려면 노력이 필요합니다. 의지력이 충분하다면, 체중 감량은 문제가되지 않을 것입니다. 다이어트가 실제로 효과가 있다면, 모든 사람들이 원하는 몸을 갖게됩니다. 그리고 의식을 바꾸는 것이 매일 매일 몇 가지 단언을하는 것처럼 간단하다면, 모든 사람들은 항상 행복한 생각을 생각할 것입니다. 마음은 강력한 것입니다. 정신 에너지를 길들이고, 이용하고, 방향을 바꾸는 것은 헌신과 기술을 필요로합니다. 그리고 다행히도 명상, 에너지 치유, 최면 또는 치료가 될 수있는 훌륭하고 효과적인 기술이 있습니다. 핵심은 신체 나 음식이 아닌 정신이 당신의 성공 또는 실패를 결정한다는 것을 이해하는 것입니다. 증상 대신 실제 문제를 기꺼이 해결하고자한다면, 당신의 생각을 바꾸면 진정으로 당신의 몸을 바꿀 수 있다는 것을 발견 할 수 있습니다! 체중을 건강하게 잃는 방법 많은 사람들에게 체중 감량은 만성적 인 시도입니다. 체중 감량을 원하는 사람은 누구나 자신의 상태를 완전히 이해하고 자신의 체중 감량 계획이나 프로그램을 짜 맞춰야합니다. 그러면 사람들이 기대하는 체중 감량 효과를 얻을 수 있도록 신중하게 계획을 따르십시오. 그렇지 않으면 사람들이 실패하거나 심지어 상처를 입을 수도 있습니다..
여기에 우리는 당신에게 당신의 체중 감소 계획에 대한 몇 가지 지침을 제공합니다
??????첫째, 체중 상태를 알아야합니다. 즉 체중이 과체중 인 경우입니다. 우리는 BMI (체질량 지수)를 사용하여 체중과 체중을 판단 할 수 있습니다. 과체중 인 경우 과체중 인 경우.
둘째, 체중 분류를 배운 후에 표준 체중을 계산할 수 있습니다. 그러면 체중과 표준 체중에 따라 목표 매개 변수를 결정할 수 있습니다..
??????셋째, 일일 열 소비량과 열 복사량을 계산하여 열 균형 상황을 대조적으로 볼 수 있습니다.
??????마지막으로, 체중 감량 목표 계획 매개 변수 및 열 균형 상황을 종합적으로 고려하여 체중 감량 계획을 짜십시오. .
자세한 체중 감량 계획 :
??????잃을 무게의 양이 적다면, 열 미분 값 (열의 열 소모량을 취함)도 작습니다. 체중 감량을 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.
??????1, 적절한 미식 다이어트 조정 및 운동 증가에 의한 열 미분 값을 작은 음수로 만들기. 이 방법은 가장 건강한 방법이며 비용은 들지 않습니다. 그러나 효과가 너무 분명하지 않으며 속도도 매우 느립니다..
??????2. 차가운 차 등을 슬리밍하는 Lida Nice Figure 같은 부드러운 제품을 잃어 버리십시오. 사람들이 서서히 부드럽게 분실하여 체중을 잃을 수 있습니까 ??? 방법 1보다 빠르지 만 비용이 듭니다. 이 방법은 최고의 체중 감량 효과로 이어질 수 있습니다. 너무 강하거나 설사를 일으키는 체중 감량 제품을 복용하지 마십시오..
??????잃을 무게의 양이 적지 만 열 차이 (열의 열 소모량을 취함)가 비교적 큰 경우; 체중 감량을 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.
??????1, 다이어트 조정을 적절하게하고 운동을 가능한 한 많이 늘림으로써 열 차이를 큰 음의 값으로 만듭니다. 이 방법은 더 힘들어하는 운동을 필요로하므로 충실하기가 어렵습니다. 속도가 느립니다. 그러나 이점은 건강에 좋은 비용이 아닙니다. 어쨌든, 당신은 그것에 충실해야합니다..
2. Lida Nice Figure Slimming Tea와 같은 부드러운 체중 감량 제품을 몸에 익숙하게 사용하십시오. Qingqing Slimming Capsule 및 Lida Slimming Capsule과 같은 중간 체중 감량 제품을 섭취하십시오. 이 방법은 단계적으로 무게를 잃을 수 있습니다; 저항과 부정 관성을 감소시켜 체중을 점차적으로 잃게하여 완벽한 효과를 얻으십시오. 너무 강하거나 설사를 일으키는 체중 감량 제품을 복용하지 마십시오..
목표가 많은 체중을 잃는 것이지만 열 보간이 작 으면 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.
1. 적당한 열량뿐만 아니라 더 많은 운동량을 섭취하면 열량 균형이 상당히 마이너스로 나타나고 Lida Nice figure tea와 같이 휴식을 취할 수있는 특정 양의 제품을 구울 수 있습니다. 운동에 의한 지방; 제품은 지방 합성을 방지하지만,이 경우 무게가 줄어 듭니다. 이 방법은 체중을 건강하게 줄이는 것이지만, 인내의 상태에서 효과를보기에는 약간 시간이 걸리고 요청됩니다..
2. 같은, Lida 좋은 그림 차 등등, 체중 감량에 대한 저항을 제거하기 위해 제품을 맞는 몸 적응, 그리고 체중 감량에 대한 강한 효과와 제품을 사용하여 firtstly, 체중 감량을위한 강화 제품을 사용합니다. Lida daidaihua와 같은 슬리밍 캡슐, 단계별로. 첫째, 슬리밍에 대한 마이너스 관성을 줄이기 위해 강렬한 제품의 영향으로 몸무게가 급격히 감소하여 목적을 달성 할 수 있습니다. 마침내 강화 된 제품을 사용하여 반동을 방지하기 위해 일정 기간 동안 계속 사용하는 등의 결과를 안정시킵니다..
참고 : 너무 강한 효과와 설사 효과가있는 슬리밍 제품을 사용하지 마십시오..
??????당신이 잃고 싶은 무게의 양이 크고, 열 미분 값 (열의 열 소모량을 취함)이 또한 크다면; 당신은 체중 감량을 위해 다음과 같은 방법을 채택해야합니다. 가능한 한 많이 운동하여 열 차이를 음수로 만들어 체중 감량 제품을 섭취하십시오. 같은, 리다 좋은 그림 차와 같은 체중 감량을위한 강화 된 제품을 사용하여, 등등, 효과에 대한 저항을 제거하기 위해 제품에 맞는 몸을 적응시키고, 체중 감량에 강한 영향을 미치는 제품을 사용합니다. Lida daidaihua와 같은 슬리밍 캡슐, 단계별로. 첫째, 슬리밍에 대한 마이너스 관성을 줄이기 위해 강렬한 제품의 영향으로 몸무게가 급격히 감소하여 목적을 달성 할 수 있습니다. 마침내 강화 된 제품을 사용하면 반동을 방지하고 오랫동안 체중을 유지할 수있는 기간 동안 계속 사용하는 등의 결과가 안정화됩니다. 또한주의 : 너무 강한 효과와 설사 효과가있는 슬리밍 제품을 사용하지 마십시오..