피로는 악성 중피종 화학 요법의 매우 일반적인 부작용입니다. 가벼운 무기력증으로 끝날 수도 있고 화학 요법의 효과로 완전히 고갈 될 수도 있습니다. 당신이 경험할 수있는 피로의 종류는 피곤함과 다르며 수면이나 휴식으로는 안심입니다. 일반적으로 치료주기의 시작과 끝에서 최악입니다. 그러나 그것은 화학 요법의 완료시 사라지고 그것은 더 이상 남아 있지 않습니다..
이런 종류의 피로에 더 잘 대처할 수있는 단계입니다.
암 환자의 변비는 무엇입니까? | 노턴 암 연구소
- 충분한 휴식을 취하고 휴식 시간 동안 낮 시간을 허용하십시오..
- 정기적 인 운동 프로그램에 대해 의사 나 간호사와 상담하십시오..
- 균형 잡힌 식단을 섭취하고 충분한 양의 액체를 마 십니다..
- 당신의 활동을 제한하십시오. 너에게 가장 중요한 것만해라..
- 필요할 때 도움을 요청하십시오. 보육, 쇼핑, 집안일 또는 운전과 같은 활동을하기 위해 가족, 친구 및 이웃에게 물어보십시오. 예를 들어, 쇼핑을하면서 식료품 점에서 물건을 집어달라고 이웃 사람들에게 요청할 수 있습니다.
- 앉거나 누워서 어지럼증을 예방하는 데 천천히 일어나십시오..
- 밤에 힘든 시간을 보내고 있다면 의사에게 알리십시오..
설사는 화학 요법의 또 다른 부작용입니다. 항암제가 장내 세포에 영향을 미칠 때 발생합니다. 4 시간 내에 2 개 이상의 느슨한 발판을 통과하게됩니다. 24 시간 이상 지속되는 설사가 있거나 통증이 있고 부작용이있는 경우 의사에게 전화하십시오..
심한 경우에는 의사가 설사 방지 약을 복용 할 수도 있지만 의사에게 먼저 묻지 않고 처방전없이 구입할 수있는 설사약을 복용하지 마십시오.
다음은 설사를 조절하는 데 도움이되는 몇 가지 단계입니다.
- 많은 양의 음식을 하나 먹지 말고 무거운 음식을 피하고 적은 양의 음식을 먹지만 더 자주 먹는다..
- 커피, 홍차, 주류, 과자류는 피하십시오..
- 설사와 경련을 일으킬 수 있으므로 고 섬유질 음식을 섭취하지 마십시오..
섬유질이 많은 식품에는 곡물 빵과 시리얼, 생 야채, 콩, 견과류, 씨앗, 팝콘 및 신선하고 말린 과일이 포함됩니다. 흰빵, 흰 쌀 또는 국수, 크림 시리얼, 잘 익은 바나나, 스킨이없는 통조림 또는 조리 과일, 코티지 치즈, 요구르트, 계란, 피부가없는 으깬 감자 또는 구운 감자, 야채 퓌레 또는 닭고기와 같은 저 섬유질 식품을 섭취하십시오. 칠면조, 피부 및 물고기.
- 튀김, 기름기가 많은, 또는 매운 음식 피하십시오.
- 설사가 더 심해지면 우유와 유제품을 피하십시오..
- 의사가 달리 말하지 않는 한 바나나, 오렌지, 감자, 복숭아 및 살구 과즙과 같은 칼륨이 많은 음식을 섭취하십시오..
- 설사를 통해 느슨해 진 체액을 대체 할 충분한 수분과 물을 마 십니다. 사과 주스, 물, 약한 차, 투명 국물 또는 진저에일과 같은 부드럽고 투명한 액체를 섭취 할 수 있습니다. 실내 온도에 있는지 확인하고 천천히 마 십니다. 탄산 음료가 마시기 전에 탄산 음료가 소실되도록하십시오..
설사가 심한 경우 (24 시간 내에 7 또는 8 개의 느슨한 움직임이 있음을 의미) 즉시 의사에게 진찰하십시오. 장내에 휴식을 취할 수 있도록 명확한 액체 다이어트가 필요할 수도 있습니다..
기분이 좋을 때 천천히 저 섬유질 식품을 첨가하십시오. 깨끗한 액체 다이어트는 필요한 모든 영양소를 함유하지 않으므로 3 일 또는 4 일 이상 따르지 마십시오..
설사가 심해지면 IV 라인을 정맥 주사 유체 교체를 위해 설정할 수 있도록 병원 입원이 필요할 수 있습니다..