낙심하지 말고, 최근에 영양과 배꼽 지방을 잃는 방법과 관련하여 자연 의학에서 매우 고무적인 발견이있었습니다. 또한 염증의 주제는 지금 매우 뜨겁습니다. 자연 의학으로 여러 문제를 동시에 해결할 수있는 기본 공통 분모가 나타나고있는 것 같습니다..
제대로 먹어 배꼽을 잃어 버려라.
Nicholas Perricone 박사는 자연 의학 분야의 저명한 리더이며 염증에 대한 연구로 인상적인 결과를 얻었습니다. 그는 저혈당 식품을 적절한 보충제와 함께 섭취하면 에너지를 향상시키고 기억력과인지 기능을 개선하고 다양한 건강 문제를 해결하며 일반적으로 당신을보다 아름답게 보이게한다는 것을 발견했습니다. 그의 자연 의학 접근 방식은 또한 배꼽 지방을 잃을 수 있습니다.!
7 일 과제 - 벨리 지방을 잃을 수있는 7 분 작업 - 홈을 가라 앉히기위한 노력 - 오늘 시작
그는 :두뇌와 피부:연결에 대해 말하고 개선하는 것은 또한 다른 것을 향상시킨다. 그는 자연적인 약 :Super Foods:가 당신의 영양 섭취를 증가시킬 것이라고 제안합니다. 그는 :레인보우 (Rainbow):음식을 구입하기 위해 말합니다. 블루 베리, 딸기, 피망, 진한 녹색 채소, 오렌지, 레몬 등 음식에서 다양한 색상을 찾으십시오. 포함 할 좋은 단백질은 야생 연어입니다..
Glycemic Index는 http://www.glycemicindex.com에서 찾을 수 있습니다.
glycermic scale에서 50 세 미만인 사람들이 안전하게 먹을 수있는 음식을 찾으려면 :GI database:로 가십시오. 왜 저 혈당 음식이 배 지방을 잃는 데 도움이되는 자연 약품인지 이해하려면 약간의 연구를하는 것이 좋습니다. 혈당에 설탕이 얼마나 빨리 방출되는지, 인슐린 수치를 조절하는지, 혈당이 높은 음식을 섭취하면 체내 지방이 저장되는 이유를 이해하는 데 중요한 요소가 있습니다..
자연 의학 슈퍼 푸드 세이크
Dr Perricone의 책이나 Glycemic Index 웹 사이트에서 언급되지 않은 또 하나의 사실이 있습니다. 최근에는 놀라운 이국적인 과일 인 망고 스틴 (Mangosteen)이 과학자들과 자연 주의자들의 사랑이되었습니다.이 과일에는 과학 및 자연 의학에 알려진 가장 강력한 항산화 제 40 가지가 포함되어 있습니다.
크 산톤
현재 알려진 가장 강력한 항산화 제로 여겨지는이 종류의 영양소는 자연 의학에서 가장 획기적인 발전으로 환영 받고 있습니다. 다양한 신체 시스템에 대한 수많은 응용 가능성은 매우 다양합니다. 여러 가지 질병에 대한 증언이 계속 부각되고 있습니다. 한가지 좋은 점은 배꼽 지방을 마시는 사람들의 수가 Xango (Mangosteeen Juice).
자연 의학과 체중 감량
이 모든 것을 하나로 묶으려면 Perricone 박사가 권장하는 낮은 혈당 수치를 섭취하고 망고 스틴 쥬스를 추가하면 결과가 빨라집니다..
왜 작동 하는가?
낮은 혈당 수치의 식품과 영양소의 증가는 저장된 지방을 방출하기 위해 몸에 알려주는 신호를 뇌에 보냅니다. 이를 효과적으로 수행하려면 음식 / 영양소 신호와 일치해야하며 자연 약의 결과를보기 시작하면 프로그램을 계속 진행해야합니다. 많은 양의 영양소는 우리 몸에서 만들어 낼 수 없기 때문에 시간이 지남에 따라 고갈되고 음식에서 충분한 양의 자연 약을 얻을 수 없습니다. 북미 다이어트는 영양에 맞춰져 있지 않으며 맛과 이익을 위해 설계되었습니다. 제조업 자에게 좋으며, 우리 소비 습관을 연구하지 않는 사람들에게는 좋지 않습니다..
여기서 시작
가장 먼저 시작하는 것은 가장 영양이 풍부한 밀도있는 자연 의학을 가능하게하는 것입니다. 고혈당 섭취를 낮추고 영양 섭취를 늘리고 배 운동량을 약간 줄이기 운동을 시작하십시오.
당신의 가장 중요한 자연 의학의 원천은 망고 스틴 주스에서 나옵니다. 왜? 아래 링크를 통해 망고 스틴 쥬스의 성분에 대해 읽어보십시오. 왜 이렇게 많은 사람들이이 자연 의학에서 놀라운 결과를 얻고 있는지 알아보십시오. 영양소 섭취를 늘리면 (중요 수준 이상으로) 신진 대사가 증가하고 몸이 배꼽 지방을 잃을 수 있음이 입증되었습니다..
일단 망고 스틴으로 만든 Xango (주) 주스를 마시는 시작하면 2 ~ 3 주 이내에 결과를보기 시작해야합니다. 낮은 glycemic 규정 식을 추가 하거든 당신은 뚱뚱한 손실을 가속 할 것이다. 결과를 측정 할 방법이 있다면 전후에 반드시 기록하십시오. 그렇게하면 자연 약의 정확한 세부 사항을보고 할 수 있습니다..