아름다운 피부를 유지하고 그것을 유지하는 것은 다른 두 가지입니다. 많은 사람들이 아름다운 피부로 태어나지 만 가혹한 기상 조건 때문에 중년에 이르면 같은 피부를 가꾸는 것이 언덕 위에있는 일이됩니다. 일상은 언제나 피부를 젊고 신선하며 아름답게 유지하는 핵심 요소였습니다..
영양은 또한 중요한 핵심 요소입니다. 우리 신체가 작동하는 시스템은 매우 간단합니다. 무엇이든 먹으면 무엇이든 당신의 건강에 좋고 나쁨이 될 것입니다. 지성적이고 기름기 많은 음식물은 영양분이 풍부하지 않지만 콜레스테롤을 증가시키고 문제를 유발하여 해로울 수 있습니다..
건강을위한 5 가지 요령 &; 빛나는 피부! | 마리 제이
식수는 당신이 당신의 피부에 제공 할 수있는 최상의 영양입니다. 우리가 음료수를 말하면 커피, 커피 및 폭기 된 물은 제외됩니다. 하루에 8 ~ 10 개의 안경을 매일 사용하면 충분합니다. 물이 몸에서 모든 독소를 제거하면 피부가 깨끗해질 것입니다..
운동 정권에 정기적으로 신체와 피부에 필요한 올바른 균형을 만드는 데 도움이됩니다. 이것은 올바른 균형을 형성하고 신체 기능을 핵심으로 만드는 데 도움이됩니다. 당신이 행복하다면 그것은 당신의 얼굴에 나타날 것이므로, 당신을 괴롭히는 모든 스트레스로부터 자유롭게하십시오. 이것은 장기적으로 당신을 도울 것이고 당신의 얼굴에도 반영 될 것입니다..
가혹한 화학 물질이없는 제품을 사용하여 항상 피부를 관리하십시오. 매우 부드럽고 피부의 빛을 좋게하는 제품을 사용하십시오. 얼굴, 토닝 및 클렌징은 피부 관리의 중요한 부분입니다. 노화를 방지하는 피부의 영양분을 감소 시키므로 흡연을 피하십시오. 아름다운 피부를 얻는 방법 노년기는 피부에 주름을 일으키지 만 영혼에 열정을주는 주름을 포기해야한다고했습니다. 많은 사람. 특히 유명 인사와 다른 유명한 사람들은 그들의 아름다움에 대한 비밀이 사랑, 기쁨, 웃음이라고 말합니다. 마음이 실제로 우리 몸을 통제하기 때문에 그것은 아주 사실일지도 모른다. 그리고 그것은 피부를 포함한다..
아직도 단순한 웃음이나 미소만으로는 얻을 수없는 수백만 명의 개인이 있습니다. 자신의 기준을 충족 시키면 얼굴 클렌징 및 기타 미용 요법을위한 시간과 돈을 투자하게됩니다. 이러한 요법 중 하나는 야간 피부 치료, 그것은 전세계 수백만 명의 여성들을 보호합니다. 많은 사람들은 말할 것도없고 대부분의 여성들이 그들의 피부에 대해 매우 헛된 것입니다. 결국, 피부는 인체에서 가장 크고 가장 노출 된 부분입니다..
남녀 모두가 직면하는 일반적인 피부 문제에는 다음과 같은 것이 있습니다.
어둠의 동그라미 또는 아이 백
눈 밑 주름
ldry 또는 얼룩덜룩 한 피부
느긋한 안색
착색 또는 착색
눈썹 사이에 수평 한 찡그린 라인
두 개의 턱
성장하는 노인들의 이러한 징후는 거의 모든 미용 및 미용 제품으로 혐오스럽고 공격 당한다. 어떤 사람들은 심지어 수천 달러를 들여서 시간을 보냅니다. 그러나 피부를 지키는 것이 지갑에 딱딱하거나 시간을 너무 많이 가질 필요는 없습니다. 얼굴의 빛을 되찾고 피부를 깨끗하게 유지하는 몇 가지 간단하면서도 효과적인 단계는 다음과 같습니다.
1. 순한 비누와 물로 씻으시겠습니까? 이것은 비싸지 않아도되는 오랜 시간 동안 검증 된 스킨 케어 솔루션입니다. 피부 타입에 따라 매일 쌓이는 여분의 기름, 흙 및 미용 잔여 물을 제거하는 것이 주 목적입니다. 비누 바는 속임수를 쓰지 만 액체 비누도 마찬가지입니다. 글리세린으로 만든 무 향료 비누가 가장 효과적입니다. 얼굴과 목에 비누 거품을 가볍게 문질러서 미지근한 물로 씻어 내십시오..
2. 린스? 차가운 물을 사용하는 대신에 미지근한 물을 많이 사용하면 모공이 막히거나 막히게됩니다..
3. 타월로 얼굴을 말라? 활발하고 온화하십시오. 부드럽게 수건으로 피부를 가볍게 두드 리듯 얼굴 전체를 문지르십시오. 수건을 문질러서 쌓아 올린 죽은 세포를 제거하고 젊은 세포가 표면에 닿을 수있게합니다. 너의 얼굴은이 자유롭고, 너 자신 각질 제거에서 짧게 빛날지도 모른다.
4. 다른 피부 관리 치료? 비타민 C와 E가 함유 된 제품에서 보습제와 항산화 제를 함께 섭취해야합니다.이 비타민은 피부 손상을 복구하고 오염 물질과 자외선으로부터 피부를 보호합니다. 피부 문제의 심각성에 따라 피부과 전문의와 상담하십시오. 또한 알파 하이드 록시 산을 함유 한 비 알레르기 성 장외 시장 모이스처 라이저를 사용해야합니다.
5. 클리닝? 잠자기 전에 얼굴을 깨끗이하는 것이 필수적입니다. 토너는 피부에서 남은 잔여 물을 제거합니다. 알콜 프리 피부 토너 사용.
6. 적용 모이스처 라이저? 피부가 아직 습기가있는 동안에는 샤워를 한 후 3 분 이내에 도포해야합니다. 겨울에는 보습제를 두껍게 바르십시오. 모이스처 라이저로 얼굴이 부드럽고 건강 해집니다. 보습제는 건조를 방지하기 위해 피부 자체의 수분을 잠그는 데 좋습니다. 모이스처 라이저에 함유 된 오일이 많을수록 수분 손실을 효과적으로 방지 할 수 있습니다. 향기, 방부제 및 피부를 자극 할 수있는 기타 화학 물질이 포함 된 제품을 피하십시오.
얼굴에 특별한 야간 의식을 갖는 것은 피부 아름다움을 달성하는 데 필수적입니다. 결국, 피부에 잘 작용하는 많은 에센셜 오일과 영양소는 밤의 열기 때문에이 물질들이 더 빨리 증발 할 것이기 때문에 밤에 사용하는 것이 가장 좋습니다.
확실히, 좋은 밤의 잠에 의해 피부 관리 의식을 칭찬해야합니다. 일부 아로마 테라피 제품은 특히 샌달 우드, 라벤더, 카모마일, 샐비어, 레몬 그라스, 오렌지 감귤류, 로즈와 같은 달콤한 냄새가있는 피부에도 좋습니다. 모두가 진정 효과가있다..
피부 관리는 중요합니다. 물론, 아름다움은 단지 피부 깊숙한 것일 수 있지만, 그들이 말하는 것처럼, 추함은 뼈로 간다..