플래그 축구의 본질 때문에 사람들은 종종 스포츠에 대해 거의 또는 전혀 모르는 팀을 코칭해야 할 책임이 있습니다. 태클 축구를하는 사람이 깃발 풋볼을 감독 할 수있는 것은 아닙니다. 실제로, 많은 시간은 단점입니다. 플래그 풋볼은 플래그가 달린 태클 풋볼이 아니라 고유 한 도전 과제와 완전히 별개의 스포츠입니다..
대부분의 코치들은 고교 또는 대학 풋볼 팀에서 한 일을 그대로 복사하지만 이는 실수입니다. 그들은 불필요한 수많은 일을 끝내고 고유 플래그 축구 규칙이 허용하는 많은 장점을 놓치게됩니다. 고유 한 규칙으로 각 리그가 다릅니다. 당신이해야 할 첫 번째 일은 당신이 축구에 대해 알고 있다고 생각하는 모든 것을 잊어 버리고 처음부터 다시 시작하는 것입니다. 두 번째로해야 할 일은 리그의 규칙을 검토하고 그 규칙을 완전히 이해하는 것입니다. 그들을 활용하는 방법을 브레인 스토밍.
미니 규칙 분석 동영상
당신이 태클 축구에서 어떤 것들을 수행하기로 결정한다면, 당신이하고있는 것에 대한 개념을 완전히 이해했는지 확인하십시오. 나는 팀이 모든 종류의 복잡한 동작을 배우기 전에 자신의 플레이에 추가하는 것을 보았습니다. 그들이 왜 그렇게하는지 묻는다면 잘 모른다. 그들은 어떤 목적을 가지고 있습니까? 태클 축구에서 당신은 당신이 원하는 특정 경기 업을 만들 상대의 특정 계획을 활용하기 위해 그 움직임을 활용할 수 있습니다. 다른 몇 가지 이유가 있지만 플래그 풋볼에는 적용되지 않습니다. 이제, 자신이하는 일을 안다면 행동을 활용할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 그러나, 100 %를 모르는 경우에는 무엇을하고 있는지,하지 마십시오..
시스템 대 시스템
당신이해야 할 다음 일은 당신의 공격과 방어를위한 시스템을 얻는 것입니다. 당신이 무작위로 한 무리의 놀이를 얻을 수있는 온라인 장소가 몇 군데 있지만 그것은별로 도움이되지 않습니다. 대부분의 팀이 저지르는 또 다른 공통적 인 실수는 단지 소수의 연극을 선택하고 그것이 충분하다고 생각하는 것입니다. 시스템을 만드는 데는 많은 것이 있습니다. 선택하는 희곡은 게임 플랜에 목적이 있어야하며 최대한 적은 희곡을 가져야 만 완벽하게 만들 수 있습니다. 10 ~ 15 회 이상의 희곡을 가지고 있다면 정확하게 연주 할 수있는 방법이 없습니다. 따라서, 당신은 당신의 놀이 선택에서 매우 효율적이고 포괄적이어야합니다..
당신은 많은 연극을 가질 수는 없지만 상대방이 어떤 수비와 조정을 할 지에 대한 준비가 필요합니다. 이것은 많은 생각을 필요로합니다. 당신은 또한 당신의 연극이 어떻게 함께 작동하는지, 어떻게 연극을 부르는 지, 어떻게들을 수 있는지 등을 생각해야합니다..
QB 읽기
대부분? 나는 플래그 풋볼 팀 사용이 정보에 심각하게 부족하다는 것을 알았다. 다이어그램, 라우트 지정을 할 수없고 갈 준비가되었다고 생각할 수 없습니다. 상대방이 직면 할 수있는 모든 유형의 방어와 상대방의 조정에 대처하는 방법에 대해 각 게임을 실행하는 방법을 정확히 알아야합니다. QB는 중요한 순서대로 수신기에 번호를 매기는 것 이상의 의미를가집니다. QB 읽기는 모든 수비 대 연극을 만드는 열쇠입니다..
연극에 대한 다이어그램을 종이에 그린 다음 볼 수있는 각 유형의 방어를 추가하십시오. 각 상황의 차이점을 확인하고 모든 상황에 대한 최선의 행동 방침을 결정하십시오. QB가 항상 해당 작업을 수행하는지 확인해야합니다. 이제 QB가 가능한 최소한의 읽기 양을 사용하여 해당 조치에 도달 할 수있는 방법을 알아야하며 각 읽기를 쉽게 작성해야합니다. 마술은 없습니다. 가능한 한 효율적으로 사용할 때까지 브레인 스토밍하고 시행 착오를 거쳐야합니다. 물론 QB에게 리시버를 읽을 수는 있지만 특정 수비수를 읽게 할 수도 있습니다. 무엇을 찾을 지 안다면 수비수를 읽음으로써 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 대개 수신기를 읽는 것보다 효과적입니다..
연습
놀이는 당신이 그것을 실행하는 것만 큼 좋습니다. 당신은 세계에서 최고의 희곡과 QB 독서를 할 수는 있지만, 그렇지 않으면 제대로 작동하지 않을 것입니다. 하나의 연극을 완성하기 위해 얼마나 많은 시간이 걸릴지 상상해보십시오! 각 연극에서 배워야 할 것이 많고 생각할 필요없이 그것을 실행할 수 있어야합니다. 그들은 근육 기억만을 사용하여 할 수있을만큼 많이 연습해야합니다. 게임 상황에 빠지면 생각하기가 어려워 져서 뇌의 기억에만 의존 할 수 없습니다. 모든 종류의 수비와 방어적인 조정을 통해 각각의 플레이를 연습하여 모든 상황에서 어떻게 작동시키는 지 안다..
천천히 시작하십시오. 한 번에 읽은 것을 배우고 그들이 그것을 깨닫기까지 반복하여 연습하십시오. 그런 다음 다음 단계로 이동하십시오. 그들이 그것을 얻은 후에, 잊어 버렸기 때문에 첫 번째 것을 다시 방문하십시오. 이전에 읽은 모든 것을 다시 읽었 으면 다음 것을 가르쳐주십시오. 이전 연습을 배운 연극을 통해 다음 연습의 첫 번째 부분을 보내야합니다. 잊어 버린 부분이 있기 때문입니다. 일단 완벽하게 실행할 수있게되면 이전에 배운 다른 모든 연극으로 돌아가십시오. 다른 사람들을 완벽하게 돌릴 수있을 때까지 새로운 연극을 소개하지 마십시오. 저를 믿으십시오, 당신이 할 수없는 20를 갖기보다는 완벽하게 달릴 수있는 4 개의 연극을 갖는 것이 낫습니다..
훈련
팀을 뛰게 한 훈련의 대부분은 우리가 가진 연극을 기반으로했습니다. 완벽한 실행을 돕기 위해 나는 중요하다고 생각하는 놀이의 특정 부분을 분리하여 두 번째 자연이 될 때까지 반복해서 실행하도록했습니다. 그런 다음 연습에 또 다른 중요한 부분을 고릅니다. 여러 연극에서 동일한 내용이있는 경우이를 분리하여 드릴로 실행하는 것이 좋습니다..
QB는 모든 패스를 올바르게 던지는 방법을 알아야하며 QB와 리시버 사이의 타이밍도 중요합니다. 그래서, 연습 루트 던지기는 좋은 훈련입니다..
국방 훈련
수비수는 깃발을 당기는 법을 알아야합니다. 당연히 모든 사람들이 깃발을 뽑을 수는 없습니다. 놓친 태클? 치명적이며 빈번하게 발생합니다. 특히 오픈 필드에서 깃발을 당기는 연습을하게하십시오! 수비수는 볼 운반자를 추적 할 때 통제하에 있고 균형을 유지하는 방법을 알아야합니다. 연극에서. 적절한 사람 범위와 영역 적용 기술도 연습해야합니다. 훈련을 통해 플레이어는 반복을 통해 근육 기억을 개발할 수 있습니다. 훈련을 만들고, 배울 필요가있는 것을 격리하고, 반복해서 수행하도록하는 마법은 없습니다..
재미있다
플래그 풋볼만큼이나 경쟁력이 있으며, 여전히 게임이며 목표는 재미있게하는 것입니다. 재미있게 지내면 플레이어는 열심히 일하고 서로를 존중할 가능성이 커집니다. 그 (것)들을 밀고 선미하십시오, 그러나 항상 재미가 있으십시오. 당신이 그것에 열성적이라면, 그들은 또한 좋을 것입니다. 존중하고 칭찬하고 인내심을 보여주십시오. 상처 입은 자아가 반대에 이른다..
이것은 당신을위한 좋은 출발점이되어야합니다. 최고의 행운이 너와 함께하길 바래! 플래그 축구의 멋진 스포츠에 오신 것을 환영합니다.!