비만과 체중 조절을위한 트리트먼트는 일생 동안의 노력이며, 체중 감량에 대한 현실적인 기대는 중요한 고려 사항입니다. 건강한식이 요법을하고 최소한 30 분간 중등도의 신체 활동을하는 것이 가장 중요하며, 바람직하게는 모든 요일에 건강에 중요한 이점을줍니다. 성인기에 점진적인 체중 증가를 막기 위해 매일 육체 활동 60 분이 필요할 수 있습니다. 이전에는 과체중 및 비만인이 체중 감량을 유지하기 위해 하루 60-90 분 운동을하도록 권장됩니다..
십대를 위해 쉽게 체중을 잃는 방법 (40+ 파운드를 잃음)
비만 수술
비만으로 고통받는 많은 사람들의 도움을받은 비만 수술이 있습니다. 이러한 수술은 위장 우회 수술과 랩 밴드 수술입니다. 이러한 비만 치료를 위해서는 환자가 심하게 비만해야하며 추가적인 건강 문제가 있어야합니다. 비만인에게는 추가적인 건강 문제가 있으므로 보험 회사에서는 비만으로 수술 계획을 세우고 있습니다..
비만은 갑상선 기능 저하증, 유전학,식이 빈약, 운동 부족, 생활 습관 부족, 약물 부작용 및 과다한 알코올 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 비만 치료제를 처방하면서 예방 조치를 많이 취해야합니다. 이 약들은 일반적으로 비만 치료에 권장되지 않습니다. 일반적인 약제로는 디 에틸 프로피온 (diethylpropion), 펜플루라민 (fenfluramine), 마진 돌 (mazindol), 펜 터민.
비만에 대한 다양한 치료법으로는식이 요법과 약물 치료 및 수술 요법이 있습니다. 치료는 일반적으로 BMI의 수준에 따라 다르지만 다른 치료법은 개인의 선택 일 수 있습니다. 식이 요법은 규정 식과 운동 계획을 포함하지만, 행동 요법은 체중 감량을 촉진하는 새로운 행동을 가르칩니다. 사람의 상태가 그렇게 요구된다면, 의사는 두 가지의 조합을 추천 할 수 있습니다. BMI 40이나 BMI 35 ~ 39.9의 심각한 의학적 문제가있는 사람의 경우 의사는 대개 위장 수술을 권장합니다.
비만인은 심혈관 질환, 고혈압, 일부 유형의 암 (자궁 내막, 유방 및 결장), 이상 지질 혈증, 제 2 형 당뇨병, 인슐린 저항성 증후군, 관상 동맥 심장 질환, 일부 소화 장애, 고 콜레스테롤, 특정 뼈 및 관절 장애, 지방간 질환, 혈전증, 골관절염, 수면 무호흡 및 호흡기 질환, 뇌졸중 및 담낭 질환.
운동 부족
운동 부족은 비만의 주요 원인 중 하나입니다. 많은 사람들이 소파 감자 정신을 개발했습니다. 그리고 적극적으로 활동하고 유지하는 것이 매우 중요합니다. 활발한 산책, 조깅, 수영, 심장 박동을 위해 무엇이든하는 것이 중요합니다. 체중 감량을 시도 할 때, 당신의 일일 칼로리 양과 지방 세포에 저장된 양을 태우는 것이 목표입니다. 강도 훈련 (몸무게 증가)에 적합하도록 노력하는 것이 좋습니다. 이것은 실제 운동 세션을 지난 몇 시간 동안 지방이 계속 연소되도록합니다. 이 트리트먼트는 당신을 마른 체형으로 유지 시키거나 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 훨씬 더 기분을 좋게합니다..
평생 체중 조절을위한 건강한 습관을 배우고 시행하려면 정기적 인 신체 활동과 영양 섭취가 포함됩니다. 이러한 일들이 당신의 삶에 포함되지 않은 결과는 비만을 초래할 것입니다..
바리 스타트 수술은 병적 인 비만인이 이용할 수있는 유일한 방법 일 수 있습니다. 몇 달 내에 체중 감량에 도움이되는 다이어트는 일반적으로 더 많은 합병증을 유발합니다. 이 상태가 모디푸스 (morbid )라고 불리기 때문에식이 요법과 운동의 건강한 조합은 그러한 사람이 고수 할 수없는 것임이 분명합니다. 적절한 상담과 관련된 위험에 대한 설명이있는 경우, 뇌 수술은 병적으로 뚱뚱한 환자에게 가장 좋은 선택입니다.