대부분의 사람들은 지연을 막고 작업을 수행하는 방법에 관한 문제에 직면 해 있습니까? 지연 방지 결정은 개인에게 달려 있습니다. 일단 결정이 내려지면 성공을 달성하기위한 계획 수립이 필요합니다. 지연을 막는데도 계획을 준수하는 것이 필수적입니다..
지연의 문제를 뿌리에서 근절하는 동안 몇 가지 실용적인 단계를 따라야합니다. 지연에 대한 중단 방법에 대한 질문에 대한 답변이 발견되면 개인의 전체 생활 패턴이 영구적으로 바뀔 것입니다. 대답은 개인의 진정한 잠재력을 향상시키고 수명에서 직면 한 문제를 해결하는 데있어 새로운 동기 부여, 헌신 및 에너지를 촉진합니다.
지연을 멈추는 방법 &; 업무 완료 | 생산성 팁 &; 해킹
지연의 이유 :
사람들의 지연된 습관에는 여러 가지 이유가 있습니다. 이러한 이유는 성공 또는 실패에 대한 두려움이나 평범한 게으름에서 비롯됩니다. 지연의 이유를 확인함으로써, 그것의 근절을위한 적절한 계획이 개발 될 수 있습니다. 이 계획은 지연을 막는 방법을 중심으로해야합니다. 이 계획은 개인이 동기 부여를 얻고 더 나은 삶을 누리는 데 도움이 될 것입니다..
동기 부여의 주된 요소는 자신감입니다. 거절에 대한 두려움, 실패에 대한 두려움, 가치가 없거나 가치가없는 느낌은 지연의 공통적 인 이유입니다. 자신감을 키울 수있는 긍정적 인 단계를 취하는 것은 동기 부여의 기회를 높입니다. 꾸물 거리는 행위 자체가 개인 간의 자기 확신이 부족한 이유입니다. 이것은 스트레스, 불안, 죄책감으로 인해 실현되지 못한 꿈과 목표로 이어집니다. 이것은 지연을 막는 방법에 대한 발견의 필요성을 증가시킨다..
지연 지연 평가 :
고통과 즐거움은 사람들에게 특히 동기를 부여하는 중요한 두 가지입니다. 목표를 달성함으로써 기대할 수있는 쾌락을 열거하는 것이 필요합니다. 또한 목표를 달성하기위한 지연의 단점을 열거해야합니다. 개인적인 삶에 대한 영혼의 탐색과 평가는 필수적이지 않습니다. 비합리적인 공포증, 공포증을 극복하고 보상을 유지하지 않고 집중력을 유지하지 않으면 지연을 막는 방법을 찾는 데 도움이됩니다. 이들은 개인의 자신감을 높이는 중요한 단계입니다..
개인이 자신의 목표를 추구하는 용기가 부족하여 싫어하면 삶의 실패로 스스로를 설정하고 있습니다. 오래된 습관을 깨고 자신감을 키우는 일은 사람들을 성공으로 이끄는 잠재력을 지닌 중요한 활동입니다.
지연은 매우 어렵고 박멸을위한 시간이 필요합니다. 그러나 그것의 정확한 원인을 이해한다면, 지연을 막는 방법을 찾는 것이 더 쉬워집니다. 지연을 막는 방법 지연은 세상의 모든 귀중한 시간을 우리에게 빼앗습니다. 우리가 어렸을 때, 평온하고 낮에 상점에 있었던 것을 덜 생각할 시간이 더 많았던 것 같습니다. 그러나 우리가 나이를 먹을수록 우리의 책임은 더욱 커지고 중요 해져서 우리는 더 많은 것을 미루고 싶어합니다. 직장에서해야 할 일에 대해 걱정할 필요없이 많은 사람들이 여전히 하루 중 몇 시간을 원할 수 있도록 도움을 줄 수는 없습니다. 이 피할 수없는 감정은 종종 매일 매일 매일 매일 고민하는 주요 관심사입니다. 지연을 막는 데 도움이되도록 다음과 같이 일상적으로 사용할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.
산만 함 피하기
많은 사람들이 미루는 경향이있는 주된 이유 중 하나는 비협조적 인 작업 환경 때문입니다. 예를 들어, 집에서 일하고 TV를 켜 놓은 경우, 산만하게되어 출력이 지연되는 경향이 있습니다. 당신이하고있는 일에 집중하는 대신, 눈과 귀는 열심히 일하는 것에 장애가있는 사람들과 놀기 위해 열심히 싸웁니다. 조용한 방을 가지고 집중해야하는 모든 주요 사항을 갖추면 더 짧은 시간에 업무를 수행하고 산만 해지는 것을 방지 할 수 있습니다. 지연을 막으려면 자신이하는 모든 일에 집중할 수 있어야합니다..
연기 연기하기
우리는 단지 새로운 내일과 새로운 날에 대한 생각 때문에 단순히 연기하는 것을 좋아합니다. 그러나 마감일과 제출하는 업무에 크게 의존하는 사람들은 어떻게됩니까? 연기하는 대신 일찍 끝내고 자신이 원하는 일을 할 수있는 시간을 갖도록하십시오. 작업을 연기하면 품질과 기대에 큰 결함이있는 작업이 급하게 이루어집니다. 자신의 업무를 끝내고 연기하지 않고 충분한 시간을 할애하면 여가와 재미로 더 많은 시간을 얻을 수있는 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다..
긍정적 인 도움
당신이 너무 피곤하거나 일이 너무 힘들다는 것을 말하면 결국 지연으로 이어질 것입니다. 대부분의 작업장에서 가장 일반적인 시나리오입니다. 당신은 피곤하고 불안해하며 자신이하는 일에 지루함을 느끼고 집중하는 대신 배달을 연기하기로 결정합니다. 이제는 몇 분의 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 책임을 완전히 잊어 버리는 것이 사람들을 길잃 거림으로 만드는 요인입니다. 지연을 막으려면 자신이하는 일을 즐기는 법을 배워야합니다. 당신에게 주어진 과제가 무엇이든 재미를 더 많이 가지면, 하루 동안 줄 지어있는 모든 과제를 끝내는 것이 더 쉬울 것입니다. 긍정적 인 자세를 유지하고 자신이해야 할 일에 대해 불쾌한 감정을 불러 일으키지 않도록하십시오. 일이 쉽고 가볍다는 것을 확신하면 일찍 또는 일에 작업을 마무리 할 수 있습니다..