아래는 유기농 스킨 케어 제품의 사용과 함께 피부를 건강하게 유지하는 5 가지 기본 단계입니다.
먹고 균형 잡힌 식단을 유지하십시오. 과일과 야채에는 건강한 피부를 자연스럽게 유지하는 데 도움이되는 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 가공 및 기름기가 많은 식품은 피하십시오. 건강에 좋은 음식을 익히고 즐기면서 동시에 건강 문제를 일으키지 않도록하십시오. 보충 교재는 또한 온 몸을 건강하게 유지하는데 도움을 줄 것입니다. 몸 전체를 건강하게 유지하는 것이 건강한 세포의 기본 열쇠입니다. 건강에 해로운 음식으로 고통받을 수있는 가장 중요한 유기농 스킨 케어 팁입니다..
건강을위한 5 가지 요령 & 빛나는 피부! | 마리 제이
1. 물을 충분히 마시십시오. 몸의 거대한 비율은 물로 이루어져 있습니다. 물 섭취는 몸을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다. 물은 또한 몸을 수분 공급하고 건조한 피부를 예방합니다. 잘 수화 된 세포는 잘 기능하며, 잘 기능 할 수있는 세포는 젊음을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람이 더 활동적 일수록 더 많은 물이 필요합니다. 하루에 8 잔의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.하지만 운동 선수와 정력적 인 사람들은 땀을 통해 배설 한 체액을 교체해야합니다. 많은 양의 물을 마시는 것에 대한 대체품이 없으며 이것은 훌륭한 유기농 스킨 케어 규칙 일뿐만 아니라 입양하는 큰 습관입니다..
2. 운동. 에너지 증진을 제외하고, 적당한 운동은 혈액 순환을 잘 유지하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 혈류의 산소를 증가시킵니다. 피부의 젊음 유지에 도움을줍니다..
3. 중성 세제로 항상 얼굴을 씻으십시오. 강한 물질로 된 클렌징 제품은 세포에 해를 끼칠 수 있습니다. 클렌징 제품을 피부에서 씻어 낼 때 깨끗한 물을 사용하고 타월로 문지르지 마십시오. 그것은 피부를 자극합니다. 부드러운 천으로 조심스럽게 닦으십시오. 유기농 스킨 케어 제품은 합성 또는 가공 성분을 함유 한 제품보다 더 가볍습니다..
4. 유기농 스킨 케어 제품을 찾으십시오. 천연 성분의 제품은 피부를 청결하게 유지하는 데 도움이되지 않습니다. 이러한 내용물은 본질적으로 더 가깝기 때문에 해로운 요소와 잠재적 인 질병과 싸우는 데있어서 신체의 자연적 과정을 어떻게 든 이해하고 있기 때문에 더 잘 작동합니다. 지침에 따라 이러한 제품을 사용해야합니다..
5. 모이스처 라이저는 모든 피부 타입에 권장됩니다. 기름진 진피조차도 클렌징 제품을 사용하면 자연적인 수분을 잃어 버리게됩니다. 귀하의 표피가 적절하게 보습되지 않으면 더 빨리 노화됩니다. 토너는 클렌저를 사용하여도 쉽게 제거되지 않는 흙이나 화장품 흔적을 청소하는 데 도움이됩니다. 자외선이 피부에 위협이되어 자외선 차단 크림과 로션도 필수 요즘으로 간주됩니다..
유기농 스킨 케어는 유해한 성분을 사용하지 않아도 건강한 피부를 유지할 수있는 기회를 제공합니다. 표피의 모양은 건강 상태를 나타냅니다. 건강한 피부는 당신이 건강한 사람이라는 것을 의미합니다. 또한 외부의 유해 요인으로부터 보호하는 주요 기능입니다. 그것을 깨끗하게 유지하면 일반적인 질병으로부터 많은 단계를 밟을 수 있습니다. 또한 주변 환경으로부터의 피해의 영향을 줄이거 나 완화 할 수있을만큼 강하게 유지할 것입니다. 건강한 피부 연구를 유지하는 방법에는 노화가 유전자에 의해 야기되는 내재적이거나 내인성과 노화가 태양 방사선에 노출되는 것과 같은 환경 요인에 의해 야기되는 외인성 또는 외부의 두 가지 유형이 있습니다. 원인이 무엇이든간에 노화의 징후는 다음과 같은 요소로 특징 지어집니다.
& 황소 좋은 주름
& 황소 얇고 투명한 피부
& bull 뼈의 수축에 대한 껍질의 처짐
& 황갈색 건성 피부
& 황소 뺨과 눈 소켓의 움푹 들어간 곳으로 이어지는 과도한 지방의 손실과 뚜렷한 눈과 목의 튼튼함의 상실.
얼굴은 신체의 가장 노출 된 부분이며 위의 모든 요소에 쉽게 취약합니다. 그것은 또한 쉽게 뾰루지, 여드름, 주사비, 각종 알레르기 반응 및 상처와 상처를 남길 수있는 상해의 영향을 받기 쉽습니다. 그러나 고맙게도, 피부에서 불완전 함을 제거하고자하는 개인에게는 수술 불가능한 치료법이 많이 있습니다. 그러한 피부 치료 중 하나가 Retin-A이며 크림 또는 젤 형태입니다.
Retin-A는 노화와 싸우고 피부의 흉터, 특히 얼굴 흉터를 없애고 자하는 환자에게 가장 효과적입니다. 그것은 노인과 젊은 사람들 모두를 위해 처방됩니다. 화학 껍질 치료를 생각하는 환자에게 Retin-A를 권장합니다. 그것은 피부의 바깥 쪽 층을 얇게함으로써 작용하여 껍질을 벗기는데 사용되는 산성 용액이 피부 세포를 더 깊고 균일하게 침투하도록합니다.
Retin-A의 초기 응용에는 차가운 물이나 부드러운 모이스처 라이저로 씻어 낸 후 소량의 약을 얼굴에 바르십시오. 잠자리에 들기 전에 매일 밤 Retin-A를 사용하는 것이 좋습니다. 레틴 (Retin)은 피부의 바깥 쪽을 엷게 만들어 주므로 자외선으로부터 피부를 보호하고 다른 얼굴 화장품을 폐기하기 위해 낮에는 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.
변화의 정도는 개인마다 다르지만 Retin-A를 계속 사용하면 피부 결을 미묘하게 개선 할 수 있습니다. FDA 임상 시험에서는 Retin-A의 이점을 유지하기 위해 Retin-A를 평생 사용할 수 있다고 제안합니다.
지금까지 심각한 부작용은 없지만 치료 후 초기 단계에서 일시적인 피부 자극과 홍반을 경험하는 것은 정상입니다. 이런 일이 발생하면 담당 의사와 상담하십시오..