감정에는 기복이 있습니다. 모두가 느끼는 것이 정상입니다. 그러나 양극성 장애로 고통받는 사람의 경우이 최고치와 최저치는 매우 극단적으로 변해 일상 활동을 방해 할 수 있습니다. 상황이 위험 해 지기도합니다. 사람은 우울한 느낌 때문에 일할 수 없습니다. 그 다음날,이 사람은 크고, 창의력과 끝없는 에너지로 가득 차 있습니다. 그러나 일부 사람들은 그러한 행동을 무모하고 통제 할 수없는 것으로 잘못 해석 할 수 있습니다.
양극성 장애는 예측할 수없고 혼란 스러울 수 있습니다. 이 건강 상태는 또한 만성적입니다. 이런 종류의 장애로 인해 영향을받는다면 절대로 당황하지 마십시오. 그러한 모든 의학적 질병을 성공적으로 관리하는 것이 도움이됩니다..
양극성 장애 (우울증 &; 열광) - 원인, 증상, 치료 &; 병리학
양극성 장애는 사람이 정상 범위의 다양한 기분을 느낄 수있는 능력에 영향을줍니다. 조울증은 양극성 장애의 또 다른 용어입니다. 바이폴라는 두 극점 또는 극점을 설명하는 데 사용됩니다. 이 심각한 건강 상태에 영향을받는 사람들은 극도로 낮은 (우울증)에서 매우 높은 (조증).
그러한 상태를 묘사하는 가장 좋은 그림은 세계입니다. 지구는 북극과 남극으로 나뉘어져 있습니다. 열광은 북극 일 것이고 우울증은 남극 일 것입니다. 어떤 사람이 일정 기간 동안 두 극의 증상을 경험하면 그 사람은 에피소드를 겪고있는 것입니다. 이 에피소드는 건강 관리 제공자와 철저히상의해야합니다.
APA (American Psychiatric Association)에 따르면 양극성 장애와 관련된 4 가지 에피소드가 있습니다..
1. 감퇴. 때때로, 사람은 오랜 기간 동안 매우 슬프다 고 느낄 수 있습니다. 그 또는 그녀가 그의 침대를 먹거나 떠나는 것은 아주 불가능합니다. 그 또는 그녀가하고 싶은 일은 매우 어려워 보인다..
2.Mania. 이것은 양극성 장애의 다른 극입니다. 그것은 높거나 좋은 느낌으로 시작할 수 있습니다. 그러나 때로는 한 사람이 매우 화가 나서 짜증을 느낄 수 있습니다. 위험한 일을하는 것은 불가능하지 않습니다..
3. 가벼운. 조울증과 비교할 때,이 유형의 에피소드는 경미합니다. 더 많은 일이 끝나고 있다고 생각하는 사람도있을 것입니다. 그러나 잠시 후, 자신의 기분이 본격적인 우울증 또는 조증으로 바뀝니다..
4. 혼합 된 분위기 또는 혼합 에피소드. 우울증과 조증의 감정은 하루 동안 여러 번 사람에게 영향을 줄 수 있습니다..
이 에피소드는 자살로 위험에 처할 수 있습니다. 1 년 이내에 4 개 이상의 에피소드로 조울증이나 우울증을 경험하는 것을 급속 사이클링이라고합니다. 양극성 장애의 양극에는 서로 다른 증상이 있습니다..
조증 증상은 에너지 수준이 증가하고 수면 욕구가 줄어들고 정신이 쉽게 빠지며 마음이 뛰고 사고가 일어나고 더 많은 말을하고 자신감을 가지며 사물에 초점을 맞추지 만 사물이 될 것이라는 의미 일지라도 조금만 더 위험합니다 나쁜.
우울증 증상에는 파란색 또는 슬픈 기분, 기분 저하, 섹스, 유감, 절망감, 쓸모없는 느낌, 너무 많이 또는 너무 적은 수면, 식욕 또는 체중 변화, 피곤함, 너무 적은 에너지를 느끼고 불안한 느낌, 집중력 문제, 의사 결정 문제, 자살 또는 죽음에 대한 생각.
또한, 기분 변화가 유발되는 방법을 배우는 것도 중요합니다. 사람의 삶에서 발생한 감정과 사건이 촉발 요인이 될 수 있습니다. 슬픈, 불쾌한 또는 행복한 사건으로 인해 우울하거나 조울증을 경험할 수 있습니다. 방아쇠 또는 스트레스 요인에는 불규칙한 수면 일정, 약물 또는 알코올의 오용, 약물 중단, 우울증 또는 다른 한방 제품에 대한 약물 투여 시작 및 갑상선 및 기타 건강 상태와 관련된 문제가 있습니다.
그럼에도 불구하고 다른 사람들은 다른 트리거를 경험할 수 있습니다. 어떤 사람들은 계절적 변화, 질병, 휴일, 직장 문제, 친구 또는 가족의 불일치, 결혼, 최근 직업 시작, 대학 시작, 죽음을 사랑하는 것으로 생각합니다. 어떤 사람을 유발할 수 있는지 파악하면 도움이 될 수 있습니다. 다양한 감정을 기록하는 분위기 차트를 유지하면 기분 변화 패턴을 결정할 수 있습니다. 이것은 어려운 작업 일 수 있지만 많은 치료 가능성을 제공합니다..
양극성 장애는 오늘날 더 이상 문제가 아닙니다. 많은 치료법이 있습니다. 기분 변화를 안정시키는 데 가장 효과적 일 수있는 계획을 수립하기 위해 의료 제공자와 이야기하는 것이 중요합니다. 양극성 장애를 치료하는 방법 체중 증가는 일부 양극성 장애 환자가 약물 복용을 중단하는 주된 이유 중 하나입니다. 양극성 우울증 약물은 종종 굶주림을 증가 시키며, 통제 할 수 없게 먹고 싶은 충동을 만들어 체중 증가로이 끕니다. 또한 섭식 장애는 대개 우울증과 관련이 있습니다. 우울한 사람들이 자신의 정서적 욕구를 충족시키기 위해 음식을 사용하는 것이 일반적입니다..
양극성 장애는 약물 치료가 필요합니다. 체중 증가 때문에 약을 포기하지 마십시오..
올림픽 운동 선수처럼, 당신은 당신의 식단을 제한하기 위해 자신을 훈련해야합니다. 당신은 당신의 약물이 당신의 굶주림과 음식에 대한 갈망에 영향을주고 있다는 징후를 밝혀야합니다. 이러한 징후는 다음과 같습니다 : 한밤중에 잠에서 깨면 먹습니다. 배가 고프지 않아도 폭음하는 것. 음식에 집착한다. 네가 방금 먹었을 때 먹고 싶은 욕구.
이것들은 당신의 약제가 범인이라는 분명한 징후입니다. 그러나, 대부분의 양극성 장애 약이 당신의 식욕을 증가 시킨다는 것을 고려하십시오. 여분의 칼로리를 태울 수 있도록 운동 프로그램을 개발하고 그것에 충실하십시오. 또한 체중 증가의 기회가 있기 전에 운동을 늘려야 할 수도 있습니다..
몸무게 칼로리를 소모하는 방식 - 일부 양극성 약물이 신체의 신진 대사를 변화시키기 때문에 적은 양을 섭취하고 더 운동을해도 체중이 늘어납니다. 약물에 대한 신체의 반응은 독특합니다. 과식하는 사람과 그렇지 않은 사람이 있습니다. 일부는 체중을 늘리는 반면, 다른 사람들은 체중을 잃을 수도 있습니다. 중요한 것은 자신을 비난하는 것이 아닙니다. 당신이 잘못했다고 생각하면 우울증이 악화 될 것입니다..
양극성 장애를 통제하는 주요 목표 중 하나는 식욕이 증가하더라도식이 요법에 집중하는 것입니다. 네가 먹는 것이 건 뭐든지간에 건강에해라..
정크 푸드는 당신의 즉각적인 갈망을 만족시키고 순간 만족을 줄 수 있습니다. 그러나 정제 된 흰 밀가루와 흰 설탕뿐만 아니라 음료수로 만든 음식은 신속하게 혈당을 급격히 끌어 올린 다음 과감하게 중단시킵니다. 이것이 기분 전환에 악영향을 줄 수있는 방법입니다..
장기간에 걸쳐보다 안정된 분위기로 바꾸기 위해 정크 푸드가 적고 팝 팝트가 적다는 것이 가치가 있습니까? 정크 푸드에 대한 선택이나 선호는 식욕에 거의 영향을 미치지 않습니다. 당신은 훌륭한 식욕을 가지고 여전히 건강을 먹을 수 있습니다. 너의 선택이야. 건강한 식단은 건강한 몸과 건강한 마음을 만듭니다..
귀하의 모든 노력에도 불구하고 귀하의 체중이 완전히 통제에서 벗어난다면, 아마도 귀하는 귀하의 의사에게 필요한 경우 귀하의 약물을 바꾸라고 요청하는 것이 좋습니다. 좋은 의사는 약물에 대한 반응과 자신에게 미치는 부작용을 모니터링해야합니다..
양극성 약물로 인한 체중 증가를위한 최고의 솔루션은 예방입니다. 새롭게 진단 받고 양극성 약물을 시작한 경우 지금 몸무게를 재고 몸무게를 조심스럽게 살펴보십시오. 개인은 매우 짧은 기간에 이러한 약물 중 일부에서 50 파운드 이상을 얻을 수 있습니다. 다음 문제를 하나 만들고 싶지 않습니다..
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