당신이 괴로워하는 사람이라면 많은 사람들에게 당신의 흡입기가 당신 삶의 특별한 부분입니다. 증상이 시작될 때 :안전하지 못한 머리를 뒤로 젖히는:안전망. 많은 사람들은 자신이 통제 할 수 있다고 믿지만 일주일에 몇 번씩 흡입기를 사용하면 실제로 천식을 통제 할 수 있습니다.
천식 증상 모니터링
다음 사실을 고려하고 어떤 수준의 통제력이 있는지 확인하십시오 :
- 일주일에 몇 번씩 흡입기를 사용해야 했습니까??
- 밤에 기침뿐만 아니라 가슴과 수면의 압박감과 같은 증상이 적어도 일주일에 세 번?
Java Windows 10 (HINDI)에서 경로를 설정하는 방법
- 증상으로 인해 정기적 인 활동을 마쳤다.?
위의 시나리오가 당신의 삶을 지배한다면 천식 조절은 실제로 존재하지 않을 수도 있습니다..
천식 관리 개선을 위해 무엇을 할 수 있습니까??
컨트롤러 의약품은 :머리에 증상을 일으킬 수 있습니다:라고 나타나기 시작하면 효과적이지만 실제로는 다음 천식 발작의 발병을 지연시킬뿐입니다. 좀 더 성격이 강하고 좀 더 예방적인 의식이 필요합니다. 더 나은 제어를 위해 다음을 시도하십시오.
1. 몇 분이 걸리면 공격에 공통적으로 나타나는 트리거를 적어 두십시오..
2. 귀하의 경우 증상의 출현과 관련이있는 것으로 강조하십시오. 솔직히 말해서 공격이 임박 할 때마다 어떤 요소가 중요한지 정확하게 파악하는 것이 중요합니다..
3. 의사와상의하고 의사와상의하십시오..
4. 의사와 밑줄을 긋고있는 것들과 그들이 관련된 것들을상의하십시오. 가능한 한 많은 트리거를 피할 수 있도록 조치 계획을 결정할 수 있습니다..
당신의 명부를 만들 때, 당신은 얻을 수있는 얼마나에 관하여 놀랠지도 모른다. 방아쇠는 어디 에나 있지만 한 사람에게 영향을주는 것은 다른 사람에게 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 당신의 초기 평가에서 정직해야합니다..
천식 조절 약품은 전반적인 모니터링 게임에서 중요한 역할을합니다. 의사는 환자에게 영향을 미치는 트리거를 고려하고 일상 생활에 적합한 계획을 수립합니다. 일단 계획안이 고안되면, 당신에게 달려 있습니다. 당신에게 영향을 미칠 것 같은 방아쇠를 멀리함으로써, 당신이이 질병에서 가능할 수있는만큼 자유롭게 살아가는 것이 현실이 될 수 있습니다..
단계별 계획은 천식을 치료하지는 않지만 확실히 당신에게 더 나은 통제력을 줄 수 있습니다.